དམིགས་འབེན་སྦྱོང་བརྡར།

དམིགས་འབེན་30 མགྱོགས་ཤོས་དང་འཕྲོད་ཤོས་ཀྱིས་རྒྱོབ། ཁྱེད་ཀྱི་དམིགས་ཚད་ Fitts གྱི་ཁྲིམས་དང་ཇི་ལྟར་མཐུན་པ་ལྟོས། རིན་མེད། ཐོ་འགོད་མི་དགོས།

Helibrain རུ་ཁག་གིས་བྲིས།ཀླད་དངོས་རིག་པའི་འབུམ་རམས་པའི་སློབ་མ་Robert(དབྱིན་སྐད།) ཡིས་ཞིབ་བཤེར་བྱས།ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་པའི་ཚེས་གྲངས། མཐའ་མར་ཞིབ་བཤེར་བྱས་པའི་ཚེས་གྲངས།

རྩིས་འབྲས་ཀློག་སྟངས།

  • འབེན་རེའི་ཆ་སྙོམས་དུས་ཚོད། རྩེད་མཇུག་གི་དུས་ཚོད་ཡོངས་རྫོགས་འབེན་གྲངས་ཀྱིས་བགོས་པ། མི་ལི་སྐར་ཆ་ (ms) ལ་འཇལ། དམའ་ན་ལེགས། མ་འཕྲོད་པའི་མནན་ཐེངས་ཀྱིས་དུས་ཚོད་འཕར་བས། འདིར་ཡང་མངོན།
  • འཕྲོད་ཚད། རྩེད་ར་ནང་གི་མནན་ཐེངས་ཡོངས་ལས་འཕྲོད་པའི་ཐེངས་ཀྱི་བགོས་གྲངས།
  • འཕྲོད་མགྱོགས་ཤོས། འབེན་རེ་འཕྲོད་པའི་མགྱོགས་ཤོས།
  • ལས་ཕྱོད། མགྱོགས་ཚད་དང་དཀའ་ཚད་གྲངས་གཅིག་ཏུ་བསྡུས་པ། སྐར་ཆ་རེར་བིཊ་གྲངས་ཀྱིས་འཇལ (གཤམ་ལ་གཟིགས)། མཐོ་ན་ལེགས།
  • རི་མོ། ཚེག་རེ་ནི་འབེན་རེ་རེ་ཡིན། འབེན་དེའི་དུས་ཚོད་དང་དཀའ་ཚད་བསྡུར་ཡོད། ཐིག་ཆད་ཆད་དེ་ཁྱེད་རང་གི་ Fitts ཁྲིམས་ཐིག་ཡིན།

Fitts གྱི་ཁྲིམས་གང་ཡིན།

Fitts གྱི་ཁྲིམས་ལྟར་ན། དམིགས་འབེན་ཐག་རིང་ཞིང་ཆུང་བ་ཡིན་ན། དེ་ལ་འཕྲོད་པར་དུས་ཚོད་རིང་བ་འགོར། 1954 ལོར་ Paul Fitts ཡིས་དུས་ཚོད་དེ་འབེན་གྱི་ «དཀའ་ཚད་ཀྱི་གྲངས་ཐང་» དང་ཐད་ཀར་འཕར་བ་བསྟན། དཀའ་ཚད་དེ་བིཊ་གྲངས་ཀྱིས་འཇལ་ [1]། དེང་སང་སྤྱིར་བཏང་ log2(distance / width + 1) ཞེས་འབྲི་ [2]། ཇུས་འགོད་པས་དེ་བཀོལ་ནས་མནན་སླ་བའི་མཐེབ་གནོན་བཟོ།

མྱུར་གནས་གཙོ་བོ།

  • འཇལ་བྱ་གང་ཡིན། དམིགས་འབེན་ལ་ཇི་ཙམ་མགྱོགས་ཤིང་འཕྲོད་པར་འཇུག་མིན་འཇལ། འབེན་གང་དུ་ཡོད་པ་མཐོང་བ། དེར་སྒུལ་བ། དེར་མཚམས་འཇོག་པ་བཅས་ཚུད།
  • ཙིག་མདའི་ལས་ཕྱོད། ཚད་ལྡན་ཐབས་ལམ་སྤྱད་པའི་ཚོད་ལྟ་ཁང་གི་ཞིབ་འཇུག་ལྟར་སྐར་ཆ་རེར་བིཊ་3.7 ནས་4.9 ཙམ་ཡིན་ [3]།
  • མཛུབ་མོའི་ལས་ཕྱོད། ཁ་པར་གྱི་ཞིབ་འཇུག་ཅིག་ཏུ། མི་16 གིས་འབེན་ལ་མཛུབ་གནོན་བྱས་ཏེ་སྐར་ཆ་རེར་བིཊ་7 ཙམ་ཐོབ་ [4]། ང་ཚོའི་གྲངས་ཐང་གིས་ཐབས་ལམ་སླ་བ་ཞིག་སྤྱོད་པས (གཤམ་ལ་གཟིགས)། ཐད་ཀར་བསྡུར་མི་རུང་།
  • ཐུག་རེག་བརྙན་ཡོལ་གྱི་འབེན་ཆུང་བ། མཛུབ་མོ་རང་ཉིད་ཀྱི་རེག་ས་དེ་ཙམ་གྱིས་1 ནས་1.5 mm ཙམ་འཛོལ་སྲིད། འབེན་7 mm ལས་ཆུང་ན་འཛོལ་ཐེངས་མང་པོ་འབྱུང་ [5]།
  • ཙིག་མདའ་དང་རེག་སྤྱོད་དབྱེ་བ། འབྲས་བུ་དེ་རིགས་གཅིག་པའི་ནང་ཁོ་ནར་བསྡུར་བ་ཡིན།

དམིགས་འབེན་སྦྱོང་བརྡར་ཇི་ལྟར་ལས་ཀ་བྱེད།

  1. རྩེད་རའི་དཀྱིལ་གྱི་ Start ལ་ནོན། དུས་ཚོད་འགོ་ཚུགས།
  2. དམིགས་འབེན་རྒྱོབ། སྒོར་དབྱིབས་ཀྱི་འབེན་30 རེ་རེ་བཞིན་མངོན། ཆེ་ཆུང་གསུམ་ཡོད་ལ། སྔོན་མའི་གནས་ས་དང་ཐག་རིང་ཙམ་དུ་འབྱུང་། མ་འཕྲོད་པར་མནན་ན་འཕྲོད་ཚད་ལ་གྲངས་བརྩི་བ་ཡིན། འབེན་དེ་འཕྲོད་བར་དུ་ཡོལ་ངོས་ནས་མི་ཡལ།
  3. རང་ཉིད་ཀྱི་འབྲས་བུ་ལྟོས། དེའི་ནང་ཁྱེད་ཀྱི་ Fitts ཁྲིམས་ཐིག་ཡང་ཡོད།

ཁྱེད་ཀྱི་རྩེད་འབྲས་མཉམ་སྤྱོད་བྱས་ན། གྲོགས་པོར་འབེན་གཅིག་པ་དེ་དག་ཏག་ཏག་མངོན།

ང་ཚོས་འབེན་རེའི་ཐག་རིང་དང་ཆེ་ཆུང་གཞིར་བཞག་ནས་ལས་ཕྱོད་རྩིས་ཀྱི་ཡོད། ཚོད་ལྟ་ཁང་གི་ཚད་ལྡན་ཐབས་ལམ་གྱིས་མནན་ས་གང་དུ་བབས་པའི་དག་བཅོས་དེ་དག་འདིར་མི་སྣོན་ [3]། དེའི་ཕྱིར་རང་ཉིད་ཀྱི་རྩེད་འབྲས་དང་བསྡུར་དགོས་ཞེས་བཤད་པ་ཡིན།

དམིགས་ཚད་ལ་གང་གིས་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས།

  • ཐག་རིང་དང་ཆེ་ཆུང་། ཐག་རིང་ཞིང་ཆུང་བའི་འབེན་ལ་འཕྲོད་པར་དུས་ཚོད་མང་ཤོས་འགོར། འདི་ནི་ Fitts གྱི་ཁྲིམས་ཡིན་ [1, 2]།
  • སྒྲིག་ཆས། ཙིག་མདའ། རེག་ངོས་དང་མཛུབ་མོ་བཅས་ཀྱིས་འབྲས་བུ་མི་འདྲ་བ་སྟོན། ཚོད་ལྟ་ཁང་གི་ཞིབ་འཇུག་ལ་རེག་ངོས་ཀྱི་མགྱོགས་ཚད་ཙིག་མདའ་ལས་ཧ་ཅང་དལ་བ་ཡིན་ [3]།
  • མགྱོགས་ཚད་དང་གཟབ་ནན། མགྱོགས་པར་བྱས་ན་འཛོལ་བ་འཕར་ཞིང་། འཛོལ་བ་རེས་དུས་ཚོད་ཟ། རྩེད་འབྲས་ལེགས་ཤོས་ནི་རིམ་པ་མ་འཆོལ་བའི་མགྱོགས་ཚད་ལས་འབྱུང་།
  • ལོ་ཚད། ཞིབ་འཇུག་ཅིག་ཏུ་ལོ་12 ནས་14 བར་གྱི་བྱིས་པ་ལས་ན་སོ་སོན་པ་ཚོས་འཛོལ་བ་ཉུང་བ་བྱས། ལོ་61 ནས་69 བར་གྱི་མི་ལས་མགྱོགས་པ་བྱས་ [6]།
  • སྦྱོང་བ། རྩེད་ཐེངས་དང་པོ་འགའི་རྗེས་རྩེད་མོར་གོམས་པ་དང་བསྟུན་ནས་དུས་ཚོད་ཐུང་དུ་འགྲོ།

བརྟག་དཔྱད་འདིས་གང་ཤེས་ཐུབ་དང་གང་ཤེས་མི་ཐུབ།

དམིགས་འབེན་སྦྱོང་བརྡར་འདིས་ད་ལྟའི་སྒྲིག་ཆས་འདིར་དམིགས་འབེན་ལ་ཇི་ཙམ་མགྱོགས་ཤིང་འཕྲོད་པར་བྱེད་མིན་འཇལ་བ་ཡིན། འདི་རིག་ནུས་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་མིན་ལ། ཀླད་པའི་བདེ་ཐང་ལ་ཡང་བརྟག་དཔྱད་མིན། རྩེད་ཐུང་ཞིག་གི་འབྲས་བུས་རྩེད་མོ་གཞན་དག་ལ་ཁྱེད་རང་ཇི་ཙམ་ལེགས་པོ་ཡོང་མིན་སྔོན་དཔག་མི་ཐུབ།

སྒྲིག་ཆས་གཅིག་པའི་སྟེང་གི་སྔོན་མའི་རྩེད་འབྲས་དང་བསྡུར། ཙིག་མདའ་གསར་པའམ་བརྙན་ཡོལ་གྱི་ཆེ་ཆུང་མི་འདྲ་བས་གྲངས་ཐང་འགྱུར་སྲིད།

རྒྱུན་མཐོང་དྲི་བ།

དམིགས་འབེན་སྦྱོང་བརྡར་གྱི་རྩེད་འབྲས་ལེགས་པོ་གང་ཡིན།

སྒྲིག་ཆས་གཅིག་པའི་སྟེང་རང་ཉིད་ཀྱི་རྩེད་འབྲས་དང་བསྡུར། འདི་འདྲའི་རྩེད་མོར་རྩེད་འབྲས་ལེགས་པོ་ཟེར་བ་ནི་སྔོན་མའི་འབྲས་བུ་ལས་ལེགས་པ་ཞིག་ཡིན། མི་མང་པོས་རྩེས་ཚར་རྗེས། ཁྱེད་ཀྱི་ཐེངས་དང་པོའི་འབྲས་བུ་དེ་རིགས་གཅིག་པའི་ཡིན་རྒྱུའི་གཞན་རྩེད་མཁན་གྱི་ཐེངས་དང་པོའི་འབྲས་བུ་དང་ཇི་ལྟར་མཚུངས་མིན་ཡང་མངོན།

སྐར་ཆ་རེར་བིཊ་གྲངས་ཀྱི་ལས་ཕྱོད་ཟེར་བ་གང་ཡིན།

ལས་ཕྱོད་ཀྱིས་འབེན་དེ་དག་ཇི་ཙམ་དཀའ་བ་དང་ཁྱེད་ཀྱིས་ཇི་ཙམ་མགྱོགས་པར་འཕྲོད་པ་གཉིས་མཉམ་དུ་འཇལ། དཀའ་ཚད་ནི་བིཊ་གྲངས་ཀྱིས་བརྩི་བ་ཡིན། log2(distance / width + 1) [2]། འཕྲོད་ཐེངས་རེར་འགོར་བའི་དུས་ཚོད་ཀྱིས་བགོས་ཏེ་ཆ་སྙོམས་རྩིས་ན། སྐར་ཆ་རེར་བིཊ་གྲངས་ཐོབ། ཙིག་མདའ་སྤྱད་པའི་ཚོད་ལྟ་ཁང་གི་ཞིབ་འཇུག་ལས་དེ་ལས་ནན་པའི་ཐབས་ལམ་ཞིག་གིས་སྐར་ཆ་རེར་བིཊ་4 ནས་5 ཙམ་ཐོབ་པ་ཤེས་ཡོད་ [3]།

ཙིག་མདའ་དང་རེག་སྤྱོད་བསྡུར་ན་འདྲ་མཉམ་ཡིན་ནམ།

མིན། ང་ཚོས་ཀྱང་བསྡུར་གྱི་མེད། མཛུབ་མོ་དང་ཙིག་མདའ་གཉིས་ཀྱི་སྒུལ་སྟངས་མི་འདྲ་བས། འབྲས་བུ་དེ་ཡིད་ཆེས་གཅིག་པ་སྤྱད་པའི་གཞན་དང་ཁྱེད་བསྡུར་བ་ཁོ་ན་ཡིན།

ང་དང་གྲོགས་པོའི་འབེན་གཅིག་པ་ཡིན་དོན་ཅི།

མཉམ་སྤྱོད་རྩེད་འབྲས་ཀྱི་སྦྲེལ་ཐག་ནང་རྩེད་ཐེངས་ཀྱི་སྔོན་གྲངས་འཁོད་ཡོད་པས། འབེན་དེ་དག་གཅིག་པ་སྟོན། དེས་འགྲན་བསྡུར་དྲང་པོ་བཟོ།

Helibrain གྱི་དམིགས་འབེན་སྦྱོང་བརྡར་རིན་མེད་ཡིན་ནམ།

ཡིན། རྩེད་མོ་དང་རང་ཉིད་ཀྱི་འབྲས་བུ་ཆ་ཚང་རིན་མེད་ཡིན། ཐོ་འགོད་དང་། གློག་འཕྲིན། དངུལ་སྤྲོད་གང་ཡང་མི་དགོས།

འབྲེལ་ཡོད་བརྟག་དཔྱད།

རིན་མེད་ཀྱི་ཀླད་པའི་བརྟག་དཔྱད་ 43 ཚང་མ་ལྟ་བ།

འདི་ཉིན་ལྟར་སྦྱོང་འདོད་དམ། Helibrain ཉེར་སྤྱོད། (ད་ལྟ་དབྱིན་སྐད་ནང་ཡིན།) ལ་རིན་མེད་འཆར་གཞི་དང་དངུལ་སྤྲོད་འཆར་གཞི་ཡོད།

ཤོག་ངོས་འདི་ལ་ཁུངས་འདེབས།: དམིགས་འབེན་སྦྱོང་བརྡར།. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/bo/aim-trainer. CC BY 4.0.

How this test works

This game measures how quickly and accurately you can point at targets. Press Start, then hit 30 round targets that appear one at a time, in three sizes and at different distances. A miss doesn't move the target, but it costs time and lowers your accuracy. Your main score is your average time per target. You also see your accuracy and your throughput in bits per second. Psychology labs have used pointing tasks like this since Paul Fitts described them in 1954.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Aim trainer, v1. https://helibrain.com/aim-trainer/methods

Full method →

ཁུངས་གཞི།

  1. Fitts PM (1954). The information capacity of the human motor system in controlling the amplitude of movement. Journal of Experimental Psychology 47(6):381–391. doi.org/10.1037/h0055392
  2. MacKenzie IS (1992). Fitts' law as a research and design tool in human-computer interaction. Human–Computer Interaction 7(1):91–139. doi.org/10.1207/s15327051hci0701_3
  3. Soukoreff RW, MacKenzie IS (2004). Towards a standard for pointing device evaluation, perspectives on 27 years of Fitts' law research in HCI. International Journal of Human-Computer Studies 61(6):751–789. doi.org/10.1016/j.ijhcs.2004.09.001
  4. MacKenzie IS (2015). Fitts' throughput and the remarkable case of touch-based target selection. Human-Computer Interaction: Interaction Technologies (HCII 2015), LNCS 9170, 238–249. doi.org/10.1007/978-3-319-20916-6_23
  5. Bi X, Li Y, Zhai S (2013). FFitts law: modeling finger touch with Fitts' law. Proceedings of CHI 2013, 1363–1372. doi.org/10.1145/2470654.2466180
  6. Hertzum M, Hornbæk K (2010). How age affects pointing with mouse and touchpad: a comparison of young, adult, and elderly users. International Journal of Human-Computer Interaction 26(7):703–734. doi.org/10.1080/10447318.2010.487198

ང་ཚོས་ཤོག་ངོས་འདི་ཇི་ལྟར་བཟོས་པ། གོང་དུ་བཀོད་པའི་ཞིབ་འཇུག་ཁག་གཞིར་བཟུང་ Helibrain རུ་ཁག་གིས་བྲིས། དེ་ནས་ཀླད་དངོས་རིག་པའི་འབུམ་རམས་པའི་སློབ་མ་Robert(དབྱིན་སྐད།) ཡིས་སྤྱི་ལོ་2026 ཟླ་བ་བཅུ་གཅིག་པའི་ཚེས་4 ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱས། ཁུངས་ཡིག་ལ་འགྱུར་བ་བྱུང་ན་ང་ཚོས་དེ་གསར་བཅོས་བྱེད།