Comente lèghere su resurtadu tuo
Su puntu de cambiu tuo est su nùmeru de rispostas curretas a su minutu de tempus de risposta in sa partida mista, inue su suggerimentu cambiat sena avisu. Rispostas prus lestras lu aumentant e is sbàllios lu abassant, duncas premiet a pare velocidade e pretzisione. Ammostramus fintzas su costu de cambiu tuo: cantu prus lentu ses subitu a pustis chi su suggerimentu cambiat. Custu costu esistit in casi totus, ma podet varià de una partida a s'àtera [1][4].
- Puntu de cambiu: rispostas curretas a su minutu in sa partida mista (unu «puntu de rispostas curretas pro unidade de tempus», unu modu de agiungere velocidade e pretzisione in unu puntu [5]).
- Curretas in sa partida mista: sa parte de sas formas de sa partida mista chi as rispostu in manera curreta intro 3 segundos.
- Costu de cambiu: su tempus mèdiu in sas provas inue sa tarefa est cambiada, mancu sas provas inue est restada sa matessi (contant isceti sas rispostas curretas a pustis de un'àtera risposta curreta).
- Puntu de tarefa sola: rispostas curretas a su minutu in sas partidas cun una tarefa sola. Sa diferèntzia intre custu puntu e su puntu de cambiu mustrat cantu ti costet a mescliare sas tarefas.
Datos lestras
- Ite mesurat: su càmbiu de tarefa, naradu fintzas mudamentu de atzentzione: mòvere s'atentzione tua intre duos conjuntos de règulas. Est una de sas tres funtziones esecutivas printzipales in unu istùdiu classicu cun 137 istudiantes, paris cun s'aggiornamentu de sa memòria de traballu e su controllu de sas rispostas [3].
- Totus tenent unu costu de cambiu: sas persones sunt prus lentas e fàghent prus errores subitu a pustis de unu càmbiu, fintzas cando ischint chi su càmbiu est in arribu e tenent tempus pro si preparare [1][2].
- Sos puntos de diferèntzia sunt variàbiles: sos puntos calcolados cun sa diferèntzia intre duas cunditziones, comente su costu de cambiu, sunt meda prus pagu fidàbiles de die in die, in cunfrontu cun sa velocidade e pretzisione simples [4]. Pro custu su puntu de cambiu, e non su costu de cambiu, est su nùmeru printzipale inoghe.
Comente funtzionat su giogu
- Cada butone rapresentat unu colore e una forma: a manca = blu e tzìrculu, a dereta = aràngiu e cuadru (tastos F e J, o sos tastos de frechas).
- Su suggerimentu cumparit in antis, COLOR o FORMA, e 0,6 segundos a pustis cumparit sa forma. Risponde a sa caraterìstica indicada dae su suggerimentu. Tenes 3 segundos pro cada forma.
- Tres partidas: isceti colore, isceti forma, e a pustis partida mista, 72 formas in totu, de sas cales 48 in sa partida mista, inue circa su 50% de sas formas cambiat sa tarefa. In antis, bènint partidas curtas de pràtica cun rispostas; podes saltarelas.
Rispostas prus lestras de 150 ms contant comente errores (tempus tropu curtu pro àere bidu sa forma). Una risposta sbagliada faghet lampare unu lampu ruju curtu. Su giogu tenet unu lìmite de tempus, duncas si lassas sa pàgina sa partida acabat.
Ite influentziat su puntu tuo
- Su dispositivu. Toccigare sa pantalla de unu telèfonu e premere sos tastos addòbbiant tempos diferentes; cunfronta partidas in su matessi dispositivu e cun sa matessi manera de inserire rispostas.
- Pràtica. Sas persones diventant prus lestras in sas primas partidas, cando s'assòtziu intre tastu e risposta diventat automàticu. Cunfronta cun sas partidas tuas cando su puntu si stabilizat.
- Istancamentu, sonnu e distratzione faghen a totus prus lentos.
- Istratègia. S'iscurtzare faghet aumentare sa velocidade, ma cumportat prus errores; su puntu de cambiu contat ambas cosas.
Ite ti podet e non ti podet narrere custu giogu
Su giogu mustrat cantu lestru e cun cantu pretzisione as cambiadu intre duas règulas simples oe, in cunfrontu cun sas àteras partidas tuas. Non est unu diagnosticu de perunu tipu, non narat nudda a pitzu de distùrbios de s'atentzione, e non mesurat su «multitasking» in sa vida de cada die, inue su càmbiu intre tarefas reales dipendet dae meda àteras cosas. In particulare, su costu de cambiu est tropu variàbile pro chi una sola partida potzat narrere meda de tie [4].
Preguntas frecuentes
Ite est una prova de cambiu de tarefa?
In una prova de cambiu de tarefa, sas persones fàghent duas tarefas simples, inoghe giudicare su colore o giudicare sa forma, e unu suggerimentu lis narat cale de sas duas fàghere. Sos investigadores cunfrontant sas provas inue sa tarefa cambiat cun sas provas inue si ripetit; su tempus in prus impiegadu pro sos càmbios est su costu de cambiu [1][2]. Sa prova de cambiu de tarefa de Helibrain est una versione curta de custu disinnu classicu de colore e forma.
Cale est unu bonu puntu de cambiu?
Sa prova de cambiu de tarefa de Helibrain raportat sas rispostas curretas a su minutu in sa partida mista. Non b'at normas publicadas pro custa versione precisa, duncas su cunfrontu mègius est cun su puntu tuo in su matessi dispositivu, in prus partidas. Rispostas prus lestras e prus pretzisas lu aumentant ambos.
Pro ite so prus lentu subitu a pustis chi su suggerimentu cambiat?
Est custa una prova de multitasking?
No propiu. Multitasking beru bolet narrere fàghere duas cosas a su matessi tempus; custu giogu mesurat su passare dae una règula a s'àtera e torrare. Est sa tarefa de laboratòriu chi sos investigadores impreant pro istudiare custu càmbiu [2].
Sa prova de cambiu de tarefa de Helibrain est gratis?
Eja. Su giogu e totu su resurtadu tuo sunt gratis: sena iscritzione, sena posta eletrònica, sena pagamentu. Helibrain guadagnat dae s'aplicatzione sua, chi tenet pranos gratis e pranos a pagamentu; non ti serbit s'aplicatzione pro giogare a custa.
Provas connètidas
- Prova de trassadu de percursosCant'est lestru chi ligas sos tzìrculos in òrdine e alternas intre nùmeros e lìteras.
- Prova StroopCantu unu faeddu ti distòrbat cando naras su colore de s'inchiostru.
- Prova de andada o non andadaSi podes frènare a tempus prima de tocai.
Pòdese bìdere totu sas 43 provas gratuitas de su tzivellu
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Cita custa pàgina: Prova de cambiu de tarefa: colore o forma?. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/sc/task-switching-test. CC BY 4.0.
Preguntas comunes
How this test works
This game measures how smoothly you switch between two simple rules. A blue or orange circle or square appears under a cue. If the cue says COLOR, answer its colour; if it says SHAPE, answer its shape. Each of two buttons stands for one colour and one shape. You play a colour round, a shape round and then a mixed round where the cue keeps changing. Your main score is correct answers per minute in the mixed round. Task switching has been studied since the 1920s.
Version 1 · Cite this test:
Helibrain (2026). Task switching test, v1. https://helibrain.com/task-switching-test/methods
Fontes
- Rogers RD, Monsell S (1995). Costs of a predictable switch between simple cognitive tasks. Journal of Experimental Psychology: General 124(2):207–231. doi.org/10.1037/0096-3445.124.2.207
- Monsell S (2003). Task switching. Trends in Cognitive Sciences 7(3):134–140. doi.org/10.1016/S1364-6613(03)00028-7
- Miyake A, Friedman NP, Emerson MJ, Witzki AH, Howerter A, Wager TD (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex "frontal lobe" tasks: a latent variable analysis. Cognitive Psychology 41(1):49–100. doi.org/10.1006/cogp.1999.0734
- Hedge C, Powell G, Sumner P (2018). The reliability paradox: why robust cognitive tasks do not produce reliable individual differences. Behavior Research Methods 50(3):1166–1186. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
- Woltz DJ, Was CA (2006). Availability of related long-term memory during and after attention focus in working memory. Memory & Cognition 34(3):668–684. doi.org/10.3758/BF03193587
Comente amus preparadu custa pàgina: est istada iscrita dae sa squadra de Helibrain a partiri de sos istùdios in artu, e revisada dae Robert(Inglesu) (dottorande in biofisica) su 4 de santandria de su 2026. Sa agiornamos cando cambiant sas fontes.