Como interpretar o resultado
A puntuación de cambio é o número de respostas correctas por minuto de resposta na rolda mixta, na que a indicación cambia sen avisar. Responder máis rápido súmaa e cometer erros réstaa, así que combina velocidade e precisión. Tamén mostramos o custo do cambio: canto máis lenta foi a túa resposta xusto despois de cambiar a indicación. Este custo aparece en case todo o mundo, pero varía moito dunha partida a outra [1][4].
- Puntuación de cambio: respostas correctas por minuto na rolda mixta (unha «puntuación de acertos por unidade de tempo», unha forma de combinar velocidade e precisión nun só número [5]).
- Aciertos na rolda mixta: a proporción de formas da rolda mixta que identificaches correctamente en 3 segundos.
- Custo do cambio: o teu tempo medio nos intentos nos que cambiou a tarefa menos o dos intentos nos que se mantivo igual (só se teñen en conta as respostas correctas tras outra resposta correcta).
- Puntuación dunha soa tarefa: respostas correctas por minuto nas roldas cunha única tarefa. A diferenza entre esta puntuación e a de cambio indica canto che custa combinar as tarefas.
Datos rápidos
- Que mide: o cambio de tarefa, tamén chamado alternancia: desprazar a atención entre dous conxuntos de regras. É unha das tres funcións executivas fundamentais nun estudo clásico con 137 estudantes, xunto coa actualización da memoria de traballo e a inhibición das respostas [3].
- Todo o mundo ten un custo de cambio: a xente responde máis amodo e comete máis erros xusto despois dun cambio, mesmo sabendo que vai ocorrer e tendo tempo para prepararse [1][2].
- As puntuacións de diferenza son pouco estables: as puntuacións obtidas ao restar dúas condicións, como o custo do cambio, son moito menos fiables dun día para outro que as medidas directas de velocidade e precisión [4]. Por iso, aquí a cifra principal é a puntuación de cambio, non o custo do cambio.
Como funciona o xogo
- Cada botón corresponde a unha cor e unha forma: esquerda = azul e círculo; dereita = laranxa e cadrado (teclas F e J ou as frechas).
- Primeiro aparece unha indicación, COR ou FORMA, e 0,6 segundos despois aparece a forma. Responde á característica que indica a mensaxe. Tes 3 segundos para cada forma.
- Hai tres roldas: só cor, só forma e, por último, mesturadas; 72 formas en total, 48 delas na rolda mixta, onde a tarefa cambia en arredor do 50% das formas. Antes hai unhas roldas curtas de práctica con comentarios; podes saltalas.
As respostas en menos de 150 ms contan como incorrectas (non dá tempo a ver a forma). Unha resposta incorrecta provoca un breve destello vermello. O xogo ten límite de tempo, así que saír da páxina remata a partida.
Que inflúe na puntuación
- O dispositivo. Tocar a pantalla dun teléfono e premer teclas leva tempos distintos; compara partidas co mesmo dispositivo e método de entrada.
- A práctica. A xente vai máis rápido nas primeiras partidas, a medida que automatiza a correspondencia entre botóns e respostas. Compara as túas partidas cando a puntuación se estabilice.
- O cansazo, o sono e as distraccións fan que todo o mundo vaia máis amodo.
- A estratexia. Se te apuras, aumentas a velocidade pero tamén cometes máis erros; a puntuación de cambio ten en conta ambas as cousas.
Que pode e que non pode indicar este xogo
O xogo mostra a rapidez e precisión coas que alternaches hoxe entre dúas regras sinxelas, en comparación coas túas outras partidas. Non diagnostica nada, non di nada sobre os trastornos da atención e non mide a «multitarefa» na vida cotiá, onde cambiar entre tarefas reais depende de moitos máis factores. En particular, o custo do cambio varía demasiado como para sacar conclusións sobre ti a partir dunha soa partida [4].
Preguntas frecuentes
Que é unha proba de cambio de tarefa?
Nunha proba de cambio de tarefa, as persoas realizan dúas tarefas sinxelas —neste caso, identificar a cor ou a forma— e unha indicación dilles cal deben facer. Os investigadores comparan os intentos nos que cambia a tarefa cos que repiten a mesma; o tempo adicional que leva cambiar é o custo do cambio [1][2]. A proba de cambio de tarefa de Helibrain é unha versión breve deste deseño clásico de cor e forma.
Que puntuación de cambio é boa?
A proba de cambio de tarefa de Helibrain indica as respostas correctas por minuto na rolda mixta. Non hai valores de referencia publicados para esta versión exacta, así que o mellor é comparar a túa puntuación en varias partidas co mesmo dispositivo. Tanto responder máis rápido como acertar máis fai que suba.
Por que respondo máis amodo xusto despois de que cambie a indicación?
É unha proba de multitarefa?
Non exactamente. A multitarefa de verdade consiste en facer dúas cousas á vez; este xogo mide como alternas entre dúas regras. É a tarefa de laboratorio que usan os investigadores para estudar esa alternancia [2].
A proba de cambio de tarefa de Helibrain é gratuíta?
Si. O xogo e o resultado completo son gratuítos: sen rexistro, sen correo electrónico e sen pagar. Helibrain obtén ingresos coa súa aplicación, que ten un plan gratuíto e outros de pago; non necesitas a aplicación para xogar.
Probas relacionadas
- Proba de trazado de camiñosA rapidez coa que unes círculos na orde correcta e alternas entre números e letras.
- Proba StroopAta que punto unha palabra che dificulta dicir a cor da tinta coa que está escrita.
- Proba de resposta ou inhibiciónSe es capaz de conterte e non tocar a tempo.
Ver as 43 probas gratuítas para o cerebro
Queres traballar nisto a diario? A aplicación Helibrain (de momento, en inglés) ten un plan gratuíto e plans de pagamento.
Preguntas frecuentes
Fontes
- Rogers RD, Monsell S (1995). Costs of a predictable switch between simple cognitive tasks. Journal of Experimental Psychology: General 124(2):207–231. doi.org/10.1037/0096-3445.124.2.207
- Monsell S (2003). Task switching. Trends in Cognitive Sciences 7(3):134–140. doi.org/10.1016/S1364-6613(03)00028-7
- Miyake A, Friedman NP, Emerson MJ, Witzki AH, Howerter A, Wager TD (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex "frontal lobe" tasks: a latent variable analysis. Cognitive Psychology 41(1):49–100. doi.org/10.1006/cogp.1999.0734
- Hedge C, Powell G, Sumner P (2018). The reliability paradox: why robust cognitive tasks do not produce reliable individual differences. Behavior Research Methods 50(3):1166–1186. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
- Woltz DJ, Was CA (2006). Availability of related long-term memory during and after attention focus in working memory. Memory & Cognition 34(3):668–684. doi.org/10.3758/BF03193587
Como elaboramos esta páxina: o equipo de Helibrain redactouna a partir dos estudos citados máis arriba e Robert(Inglés) (doutorando en biofísica) revisouna o 4 de novembro de 2026. Actualizámola cando cambian as fontes.