איך לקרוא את התוצאה
ציון המעבר הוא מספר התשובות הנכונות לדקת זמן מענה בסיבוב המעורב, שבו הרמז משתנה ללא אזהרה. תשובות מהירות מעלות אותו וטעויות מורידות אותו, כך שהוא מתגמל גם מהירות וגם דיוק. מוצגת גם עלות המעבר: בכמה האטתם מיד אחרי שינוי הרמז. העלות קיימת כמעט אצל כולם, אך משתנה מאוד ממשחק למשחק [1][4].
- ציון מעבר: תשובות נכונות לדקה בסיבוב המעורב, מדד המכונה rate correct score ומשלב מהירות ודיוק במספר אחד [5].
- דיוק בסיבוב המעורב: שיעור הצורות שעליהן עניתם נכון בתוך 3 שניות.
- עלות מעבר: זמן התגובה הממוצע בניסיונות שבהם המשימה השתנתה, פחות הזמן בניסיונות שבהם נשארה זהה. נספרות רק תשובות נכונות שבאו אחרי תשובה נכונה.
- ציון משימה יחידה: תשובות נכונות לדקה בסיבובים עם משימה אחת בלבד. הפער בינו ובין ציון המעבר מראה את העלות של ערבוב המשימות.
עובדות בקצרה
- מה נמדד: מעבר בין משימות, המכונה גם גמישות בהעברת הקשב בין שתי מערכות כללים. במחקר קלאסי של 137 סטודנטים זו הייתה אחת משלוש פונקציות הניהול המרכזיות, לצד עדכון זיכרון העבודה ועיכוב תגובות [3].
- לכולם יש עלות מעבר: אנשים איטיים יותר וטועים יותר מיד אחרי מעבר, גם כשהם יודעים שהוא מתקרב ויש זמן להתכונן [1][2].
- ציוני הפרש רועשים: ציונים שמבוססים על הפרש בין שני תנאים, כמו עלות המעבר, יציבים הרבה פחות מיום ליום מאשר מהירות ודיוק בפני עצמם [4]. לכן ציון המעבר הוא המדד הראשי כאן, ולא עלות המעבר.
איך פועל המשחק
- כל כפתור מייצג צבע וצורה: שמאל = כחול ועיגול, ימין = כתום וריבוע. אפשר להשתמש במקשים F ו-J או במקשי החצים.
- תחילה מופיע רמז, צבע או צורה, ואחרי 0.6 שניות מופיעה הצורה. ענו לפי המאפיין שברמז. לכל צורה יש 3 שניות.
- שלושה סיבובים: צבע בלבד, צורה בלבד ואז סיבוב מעורב. בסך הכול 72 צורות, מהן 48 בסיבוב המעורב, שבו כ-50% מהצורות מחליפות משימה. קודם יש תרגולים קצרים עם משוב, שאפשר לדלג עליהם.
תגובות מהירות מ-150 אלפיות שנייה נספרות כשגויות, משום שהן מהירות מכדי לראות את הצורה. אחרי תשובה שגויה מופיע הבהוב אדום קצר. המשחק מתוזמן, ולכן יציאה מהעמוד מסיימת אותו. השרת שלנו יוצר את רצף המשחק ומחשב את התוצאה.
מה משפיע על הציון
- המכשיר. הקשה על מסך ולחיצה על מקש נמשכות זמנים שונים; השוו משחקים באותו מכשיר ובאותו אמצעי קלט.
- תרגול. אנשים מאיצים במשחקים הראשונים כשהקישור בין הכפתורים לתשובות נעשה אוטומטי. השוו למשחקים שלכם אחרי שהציון מתייצב.
- עייפות, שינה והסחות דעת מאטות את כולם.
- אסטרטגיה. חיפזון מעלה את המהירות אך גורר טעויות; הציון מביא בחשבון את שניהם.
מה אפשר ללמוד מהמשחק ומה לא
המשחק מראה באיזו מהירות ובאיזה דיוק עברתם היום בין שני כללים פשוטים, בהשוואה למשחקים אחרים שלכם. הוא אינו אבחון ואינו מעיד על הפרעות קשב. הוא גם אינו מודד ״ריבוי משימות״ בחיי היום־יום, שבהם מעבר בין משימות ממשיות תלוי בהרבה יותר מזה. במיוחד, עלות המעבר רועשת מכדי שמשחק יחיד יאמר עליכם הרבה [4].
שאלות נפוצות
מהו מבחן מעבר בין משימות?
במבחן כזה מבצעים שתי משימות פשוטות, כאן זיהוי צבע או צורה, ורמז מורה איזו מהן לבצע. חוקרים משווים ניסיונות שבהם המשימה מתחלפת לניסיונות שבהם היא חוזרת; תוספת הזמן במעבר היא עלות המעבר [1][2]. המבחן של Helibrain הוא גרסה קצרה של מערך הצבע־צורה הקלאסי.
מה נחשב לציון טוב?
מבחן המעבר של Helibrain מדווח על תשובות נכונות לדקה בסיבוב המעורב. אין נורמות שפורסמו לגרסה המסוימת הזאת, ולכן ההשוואה הטובה ביותר היא לציונים שלכם באותו מכשיר לאורך כמה משחקים. גם מהירות וגם דיוק גבוהים יותר מעלים את הציון.
למה אני מאט מיד אחרי שינוי הרמז?
מעבר לכלל השני דורש רגע של התארגנות מחדש, וחלק מהעלות נשאר גם כשיודעים שהמעבר מגיע ויש זמן להתכונן [1][2]. כמעט כולם מראים זאת.
האם זהו מבחן ריבוי משימות?
לא בדיוק. ריבוי משימות אמיתי הוא ביצוע שני דברים בו־זמנית; המשחק מודד מעבר הלוך ושוב בין שני כללים. זו המשימה המעבדתית המשמשת לחקר המעבר הזה [2].
האם מבחן המעבר בין משימות של Helibrain בחינם?
כן. המשחק והתוצאה המלאה בחינם: ללא הרשמה, דוא״ל או תשלום. אנו שומרים תוצאות עם כתובת ה-IP והמדינה לצורך השוואות, כמפורט במדיניות הפרטיות. ל-Helibrain יש אפליקציה עם מסלול חינמי ומסלולים בתשלום; אין צורך בה למשחק.
מבחנים קשורים
- מבחן חיבור נקודותכמה מהר תחברו עיגולים לפי הסדר, במעבר בין מספרים לאותיות.
- מבחן סטרופעד כמה המילה מפריעה לזיהוי צבע הדיו שלה.
- מבחן Go/No-Goהאם אתם עוצרים את הלחיצה בזמן.
רוצים לתרגל מדי יום? לאפליקציית Helibrain, כרגע באנגלית, יש מסלול חינמי ומסלולים בתשלום.
מקורות
- Rogers RD, Monsell S (1995). Costs of a predictable switch between simple cognitive tasks. Journal of Experimental Psychology: General 124(2):207–231. doi.org/10.1037/0096-3445.124.2.207
- Monsell S (2003). Task switching. Trends in Cognitive Sciences 7(3):134–140. doi.org/10.1016/S1364-6613(03)00028-7
- Miyake A, Friedman NP, Emerson MJ, Witzki AH, Howerter A, Wager TD (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex "frontal lobe" tasks: a latent variable analysis. Cognitive Psychology 41(1):49–100. doi.org/10.1006/cogp.1999.0734
- Hedge C, Powell G, Sumner P (2018). The reliability paradox: why robust cognitive tasks do not produce reliable individual differences. Behavior Research Methods 50(3):1166–1186. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
- Woltz DJ, Was CA (2006). Availability of related long-term memory during and after attention focus in working memory. Memory & Cognition 34(3):668–684. doi.org/10.3758/BF03193587
איך הכנו את העמוד: צוות Helibrain כתב אותו לפי המחקרים שלמעלה, וRobert, דוקטורנט לביופיזיקה, בדק אותו ב-4 בנובמבר 2026. אנו מעדכנים כשיש שינוי במקורות.