Come leggere il tuo risultato
Il tuo punteggio di alternanza è il numero di risposte giuste per minuto di tempo di risposta nel round misto, dove l'indicazione cambia senza preavviso. Le risposte più veloci lo alzano e gli errori lo abbassano, quindi premia insieme velocità e precisione. Mostriamo anche il tuo costo del cambio: quanto sei stato più lento subito dopo un cambio dell'indicazione. Quasi tutti hanno davvero questo costo, ma varia molto da una partita all'altra [1][4].
- Punteggio di alternanza: le risposte giuste al minuto nel round misto (un "rate correct score", un modo per unire velocità e precisione in un solo numero [5]).
- Giuste nel round misto: la quota di figure del round misto a cui hai risposto correttamente entro 3 secondi.
- Costo del cambio: il tuo tempo medio nelle prove in cui il compito cambiava, meno quello nelle prove in cui restava uguale (solo risposte giuste dopo una risposta giusta).
- Punteggio a compito singolo: le risposte giuste al minuto nei round con un solo compito. La differenza tra questo e il tuo punteggio di alternanza mostra quanto ti costa mescolare i compiti.
In breve
- Che cosa misura: il task switching, chiamato anche shifting: spostare l'attenzione tra due insiemi di regole. In uno studio classico su 137 studenti è una delle tre funzioni esecutive di base, accanto all'aggiornamento della memoria di lavoro e al trattenere le risposte [3].
- Tutti pagano un costo del cambio: subito dopo un cambio si è più lenti e si sbaglia di più, anche quando si sa che il cambio sta arrivando e si ha il tempo di prepararsi [1][2].
- I punteggi di differenza sono instabili: i punteggi costruiti come differenza tra due condizioni, come il costo del cambio, sono molto meno affidabili da un giorno all'altro della semplice velocità e precisione [4]. Per questo il numero principale qui è il punteggio di alternanza, non il costo del cambio.
Come funziona il gioco
- Ogni pulsante vale per un colore e per una forma: a sinistra blu e cerchio, a destra arancione e quadrato (tasti F e J, o le frecce).
- Prima compare un'indicazione, COLORE o FORMA, e 0,6 secondi dopo la figura. Rispondi sulla caratteristica che l'indicazione nomina. Hai 3 secondi per ogni figura.
- Tre round: solo colore, solo forma, poi misto, 72 figure in tutto, di cui 48 nel round misto, dove in circa il 50% delle figure il compito cambia. Prima vengono brevi round di prova con la correzione; puoi saltarli.
Le risposte più veloci di 150 ms contano come sbagliate (troppo veloci per aver visto la figura). Una risposta sbagliata mostra un breve lampo rosso. Il gioco è a tempo, quindi se lasci la pagina la partita finisce. Il nostro server costruisce la sequenza di ogni partita e calcola il risultato.
Che cosa influisce sul tuo punteggio
- Il dispositivo. Toccare lo schermo di un telefono e premere i tasti richiede tempi diversi; confronta le partite fatte con lo stesso dispositivo e lo stesso modo di rispondere.
- La pratica. Nelle prime partite si diventa più veloci, man mano che l'abbinamento dei pulsanti diventa automatico. Confrontati con le tue partite quando il punteggio si è stabilizzato.
- Stanchezza, sonno e distrazioni rallentano tutti.
- La strategia. Andare di fretta aumenta la velocità ma costa errori; il punteggio di alternanza conta entrambe le cose.
Che cosa questo gioco può e non può dirti
Il gioco mostra quanto in fretta e con quanta precisione sei passato da una regola semplice all'altra oggi, rispetto alle tue altre partite. Non è una diagnosi di nulla, non dice niente sui disturbi dell'attenzione e non misura il "multitasking" della vita di tutti i giorni, dove passare da un compito reale all'altro dipende da molto più di questo. Il costo del cambio, in particolare, è troppo instabile perché una sola partita dica molto su di te [4].
Domande frequenti
Che cos'è un test di task switching?
In un test di task switching si fanno due compiti semplici, qui giudicare il colore o giudicare la forma, e un'indicazione dice quale fare. I ricercatori confrontano le prove in cui il compito cambia con quelle in cui si ripete; il tempo in più nei cambi è il costo del cambio (switch cost) [1][2]. Il test di task switching di Helibrain è una versione breve di questo classico schema colore–forma.
Qual è un buon punteggio di alternanza?
Il test di task switching di Helibrain riporta le risposte giuste al minuto nel round misto. Non esistono valori di riferimento pubblicati per questa versione precisa, quindi il confronto migliore è il tuo punteggio sullo stesso dispositivo in più partite. Sia le risposte più veloci sia quelle più precise lo alzano.
Perché sono più lento subito dopo un cambio dell'indicazione?
È un test di multitasking?
Non proprio. Il vero multitasking vuol dire fare due cose nello stesso momento; questo gioco misura il passaggio avanti e indietro tra due regole. È il compito di laboratorio che i ricercatori usano per studiare questo passaggio [2].
Il test di task switching di Helibrain è gratis?
Sì. Il gioco e il tuo risultato completo sono gratis: niente registrazione, niente email, niente pagamenti. Salviamo i risultati con il tuo indirizzo IP e il tuo paese per costruire confronti, come spiega la nostra informativa sulla privacy (in inglese). Helibrain guadagna con la sua app, che ha un piano gratuito e piani a pagamento; non ti serve l'app per questo gioco.
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Fonti
- Rogers RD, Monsell S (1995). Costs of a predictable switch between simple cognitive tasks. Journal of Experimental Psychology: General 124(2):207–231. doi.org/10.1037/0096-3445.124.2.207
- Monsell S (2003). Task switching. Trends in Cognitive Sciences 7(3):134–140. doi.org/10.1016/S1364-6613(03)00028-7
- Miyake A, Friedman NP, Emerson MJ, Witzki AH, Howerter A, Wager TD (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex "frontal lobe" tasks: a latent variable analysis. Cognitive Psychology 41(1):49–100. doi.org/10.1006/cogp.1999.0734
- Hedge C, Powell G, Sumner P (2018). The reliability paradox: why robust cognitive tasks do not produce reliable individual differences. Behavior Research Methods 50(3):1166–1186. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
- Woltz DJ, Was CA (2006). Availability of related long-term memory during and after attention focus in working memory. Memory & Cognition 34(3):668–684. doi.org/10.3758/BF03193587
Come abbiamo realizzato questa pagina: scritta dal team di Helibrain a partire dagli studi elencati sopra e revisionata da Robert (dottorando in biofisica) il 4 novembre 2026. La aggiorniamo quando cambiano le fonti.