Bahasa Indonesia

Tes Peralihan Tugas (Task Switching): Warna atau Bentuk?

Lingkaran atau kotak berwarna biru atau oranye, dan petunjuk bertuliskan WARNA atau BENTUK. Jawab apa yang diminta petunjuk, secepat mungkin, sementara petunjuknya terus berganti. Sekitar 4 menit, gratis, tanpa daftar. Kami menyimpan skor, beserta alamat IP dan negara Anda, untuk membuat perbandingan.

Oleh tim HelibrainDitinjau oleh Robert, kandidat doktor biofisikaTerbit Terakhir ditinjau

Warna atau bentuk?

Sebuah bentuk muncul di bawah petunjuk. Jika petunjuknya WARNA, jawab warnanya; jika BENTUK, jawab bentuknya. Setiap tombol mewakili satu warna dan satu bentuk.

Biru · Lingkaran
Oranye · Kotak

Tiga putaran, total 72 bentuk, sekitar 3 menit. Game ini memakai pengatur waktu, jadi berpindah tab akan mengakhiri sesi.

Cara membaca hasil Anda

Skor peralihan Anda adalah jumlah jawaban benar per menit waktu menjawab di putaran campuran, saat petunjuknya berganti tanpa peringatan. Jawaban yang lebih cepat menaikkannya dan kesalahan menurunkannya, jadi skor ini menghargai kecepatan dan ketepatan sekaligus. Kami juga menampilkan biaya peralihan Anda: seberapa lebih lambat Anda tepat setelah petunjuknya berganti. Biaya itu nyata pada hampir semua orang, tetapi angkanya naik-turun dari satu sesi ke sesi berikutnya [1][4].

  • Skor peralihan: jawaban benar per menit di putaran campuran ("rate correct score", cara menggabungkan kecepatan dan ketepatan dalam satu angka [5]).
  • Benar di putaran campuran: proporsi bentuk di putaran campuran yang Anda jawab dengan benar dalam 3 detik.
  • Biaya peralihan: rata-rata waktu Anda pada percobaan saat tugasnya berganti, dikurangi percobaan saat tugasnya tetap (hanya jawaban benar setelah jawaban benar).
  • Skor satu tugas: jawaban benar per menit di putaran yang hanya berisi satu tugas. Selisih antara skor ini dan skor peralihan Anda menunjukkan seberapa besar harga yang Anda bayar saat tugasnya dicampur.

Fakta singkat

  • Yang diukur: peralihan tugas, disebut juga shifting: memindahkan perhatian antara dua set aturan. Dalam sebuah studi klasik pada 137 mahasiswa, ini adalah salah satu dari tiga fungsi eksekutif inti, di samping memperbarui memori kerja dan menahan respons [3].
  • Semua orang membayar biaya peralihan: orang lebih lambat dan lebih sering salah tepat setelah peralihan, bahkan saat mereka tahu peralihan akan datang dan punya waktu untuk bersiap [1][2].
  • Skor selisih itu berisik: skor yang dibangun dari selisih antara dua kondisi, seperti biaya peralihan, jauh kurang andal dari hari ke hari dibanding kecepatan dan ketepatan biasa [4]. Itulah sebabnya angka utama di sini adalah skor peralihan, bukan biaya peralihan.

Cara kerja game ini

  1. Setiap tombol mewakili satu warna dan satu bentuk: kiri = biru dan lingkaran, kanan = oranye dan kotak (tombol F dan J, atau tombol panah).
  2. Petunjuk muncul lebih dulu, WARNA atau BENTUK, dan 0,6 detik kemudian bentuknya. Jawab ciri yang disebut petunjuk. Anda punya 3 detik untuk setiap bentuk.
  3. Tiga putaran: warna saja, bentuk saja, lalu campuran, total 72 bentuk, 48 di antaranya di putaran campuran, tempat sekitar 50% bentuk berganti tugas. Putaran latihan singkat dengan umpan balik datang lebih dulu; Anda bisa melewatinya.

Jawaban yang lebih cepat dari 150 ms dihitung salah (terlalu cepat untuk sudah melihat bentuknya). Jawaban salah ditandai kilatan merah singkat. Game ini memakai pengatur waktu, jadi meninggalkan halaman akan mengakhiri sesi. Server kami menyusun urutan setiap sesi dan menghitung hasilnya.

Apa yang memengaruhi skor Anda

  • Perangkat. Mengetuk layar ponsel dan menekan tombol keyboard butuh waktu yang berbeda; bandingkan sesi di perangkat dan cara input yang sama.
  • Latihan. Orang makin cepat pada beberapa sesi pertama, saat pemetaan tombol menjadi otomatis. Bandingkan dengan sesi-sesi Anda sendiri setelah skor Anda stabil.
  • Lelah, kurang tidur, dan gangguan memperlambat semua orang.
  • Strategi. Terburu-buru menaikkan kecepatan tetapi menambah kesalahan; skor peralihan menghitung keduanya.

Apa yang bisa dan tidak bisa dikatakan game ini

Game ini menunjukkan seberapa cepat dan tepat Anda berganti antara dua aturan sederhana hari ini, dibandingkan dengan sesi-sesi Anda sendiri. Ini bukan diagnosis apa pun, tidak mengatakan apa pun tentang gangguan perhatian, dan tidak mengukur "multitasking" dalam kehidupan sehari-hari, tempat berganti antara tugas nyata bergantung pada jauh lebih banyak hal. Biaya peralihan khususnya terlalu berisik sehingga satu sesi tidak banyak mengatakan tentang Anda [4].

Pertanyaan yang sering diajukan

Apa itu tes peralihan tugas?

Dalam tes peralihan tugas (task switching), orang mengerjakan dua tugas sederhana, di sini menilai warna atau menilai bentuk, dan sebuah petunjuk memberi tahu tugas mana yang harus dikerjakan. Peneliti membandingkan percobaan saat tugasnya berganti dengan percobaan saat tugasnya diulang; waktu tambahan saat berganti adalah biaya peralihan [1][2]. Tes peralihan tugas Helibrain adalah versi singkat dari desain warna–bentuk klasik ini.

Berapa skor peralihan yang bagus?

Tes peralihan tugas Helibrain melaporkan jawaban benar per menit di putaran campuran. Belum ada norma terbitan untuk versi yang persis seperti ini, jadi pembanding terbaik adalah skor Anda sendiri di perangkat yang sama selama beberapa sesi. Jawaban yang lebih cepat dan lebih tepat sama-sama menaikkannya.

Mengapa saya lebih lambat tepat setelah petunjuknya berganti?

Beralih ke aturan yang lain butuh sejenak untuk menyesuaikan diri, dan sebagian biaya itu tetap ada bahkan saat Anda tahu peralihan akan datang dan punya waktu untuk bersiap [1][2]. Hampir semua orang mengalaminya.

Apakah ini tes multitasking?

Tidak juga. Multitasking yang sebenarnya berarti mengerjakan dua hal sekaligus; game ini mengukur peralihan bolak-balik antara dua aturan. Inilah tugas laboratorium yang dipakai peneliti untuk mempelajari peralihan itu [2].

Apakah tes peralihan tugas Helibrain gratis?

Ya. Game ini dan hasil lengkap Anda gratis: tanpa daftar, tanpa email, tanpa pembayaran. Kami menyimpan hasil beserta alamat IP dan negara Anda untuk membuat perbandingan, seperti yang dijelaskan dalam kebijakan privasi kami (dalam bahasa Inggris). Helibrain mendapat pemasukan dari aplikasinya, yang punya paket gratis dan paket berbayar; Anda tidak perlu aplikasinya untuk game ini.

Tes terkait

Lihat semua 37 tes otak gratis

Ingin melatih ini setiap hari? Aplikasi Helibrain (untuk saat ini dalam bahasa Inggris) punya paket gratis dan paket berbayar.

Sumber

  1. Rogers RD, Monsell S (1995). Costs of a predictable switch between simple cognitive tasks. Journal of Experimental Psychology: General 124(2):207–231. doi.org/10.1037/0096-3445.124.2.207
  2. Monsell S (2003). Task switching. Trends in Cognitive Sciences 7(3):134–140. doi.org/10.1016/S1364-6613(03)00028-7
  3. Miyake A, Friedman NP, Emerson MJ, Witzki AH, Howerter A, Wager TD (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex "frontal lobe" tasks: a latent variable analysis. Cognitive Psychology 41(1):49–100. doi.org/10.1006/cogp.1999.0734
  4. Hedge C, Powell G, Sumner P (2018). The reliability paradox: why robust cognitive tasks do not produce reliable individual differences. Behavior Research Methods 50(3):1166–1186. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
  5. Woltz DJ, Was CA (2006). Availability of related long-term memory during and after attention focus in working memory. Memory & Cognition 34(3):668–684. doi.org/10.3758/BF03193587

Cara kami membuat halaman ini: ditulis oleh tim Helibrain berdasarkan studi-studi yang tercantum di atas, dan ditinjau oleh Robert (kandidat doktor biofisika) pada 4 November 2026. Kami memperbaruinya jika sumbernya berubah.