तुमच्या निकालाचो अर्थ कसो लावचो
तुमचो बदलपाचो गुण म्हणजे मिसळिल्ल्या फेरींत उत्तर दिवपाच्या वेळेच्या दर मिनिटाक दिल्ल्या बरोबर जवाबांची संख्या. ह्या फेरींत खूण पूर्वसूचना न दिता बदलता. बेगीन जवाब दिल्यार गुण वाडटा आनी चुकांनी उणो जाता, देखून ह्या गुणांत वेग आनी अचूकताय दोगांय येतात. खूण बदलल्या उपरांत तुमी कितले उशीरान जवाब दिलो, तो बदलखर्चय आमी दाखयतात. तो जवळजवळ सगळ्यांक दिसता, पूण एका खेळापसून दुसऱ्या खेळापर्यंत खूब बदलूंक शकता [1][4].
- बदलपाचो गुण: मिसळिल्ल्या फेरींत दर मिनिटाक बरोबर जवाब (एकाच आंकड्यांत वेग आनी अचूकताय मेळोवपी “बरोबर जवाबांचो दर” गुण [5]).
- मिसळिल्ल्या फेरींत बरोबर: 3 सेकंदां भितर बरोबर उत्तर दिल्ल्या मिसळिल्ल्या फेरींतल्या आकारांचो वाटो.
- बदलखर्च: काम बदलिल्ल्या चाचण्यांचो सरासरी वेळ वजा काम तेंच उरिल्ल्या चाचण्यांचो वेळ (फकत आदलो जवाब बरोबर आसल्यार आनी आतांचो जवाब बरोबर आसल्यार).
- एक-काम गुण: फकत एक काम आशिल्ल्या फेऱ्यांनी दर मिनिटाक बरोबर जवाब. ह्या गुणांतलो आनी तुमच्या बदलपाच्या गुणांतलो फरक, दोन कामां मिसळपाक कितलो वेळ लागता तें दाखयता.
थोडक्यांत
- काय मोजता: काम बदलप, जाका लक्ष वळोवपय म्हणटात: दोन नियमसंचांमदीं लक्ष वळोवप. 137 विद्यार्थ्यांच्या एका प्रसिद्ध अभ्यासांत, कामकाजाची स्मृती अद्ययावत करप आनी जवाब आवरून दवरप ह्या दोन क्षमतां वांगडा, ही तीन मुख्य कार्यकारी क्षमतांपैकी एक आसा [3].
- बदलखर्च सगळ्यांक लागता: खूण बदलप येता हें आदलेंच खबर आसलें आनी तयारीक वेळ मेळ्ळो तरी, बदलानंतर लोक हळू जवाब दितात आनी चुकयो चड करतात [1][2].
- फरकाचे गुण स्थिर आसनात अशें ना: बदलखर्चासारके दोन परिस्थितींतल्या फरकाचेर आदारीत गुण, साध्या वेग आनी अचूकतायेच्या गुणांपरस एका दिसापसून दुसऱ्या दिसापर्यंत खूब कमी भरवशाचे आसतात [4]. देखून हांगाचो मुखेल गुण बदलपाचो गुण आसा, बदलखर्च न्हय.
खेळ कसो चलता
- दर एक बटण एका रंगाक आनी एका आकाराक लागू आसा: दावें = निळें आनी वर्तुळ, उजवें = नारिंगी आनी चौकोन (F आनी J कळयो, वा बाणाच्या कळयो).
- पयलीं रंग वा आकार अशी खूण दिसता, आनी 0.6 सेकंदां उपरांत आकार दिसता. खुणेंत सांगिल्ल्या गुणधर्माचें उत्तर दियात. दर एका आकाराक तुमकां 3 सेकंद मेळटात.
- तीन फेऱ्यो: फकत रंग, फकत आकार, मागीर मिसळिल्ली फेरी. एकूण 72 आकार, तातूंतले 48 मिसळिल्ल्या फेरींत; त्या फेरींत सुमार 50% आकारांनी काम बदलता. आधीं अभिप्राय आशिल्ल्यो ल्हान सरावफेऱ्यो आसतात; तुमी त्या वगळूंक शकतात.
150 मिलिसेकंद परस बेगीन दिल्ले जवाब चूक मानतात (आकार दिसूंक इतले बेगीन जवाब दिवप शक्य ना). चुकिच्या जवाबाक ल्हान लाल झळक दिसता. खेळ वेळेचेर आसा, देखून पान सोडल्यार खेळ थांबता.
तुमच्या गुणाचेर कशाचो परिणाम जाता
- साधन. फोनाच्या पडद्याचेर टिचकी मारपाक आनी कळयो दाबपाक वेगवेगळो वेळ लागता; एकाच साधनाचेर आनी एकाच पद्धतीन खेळांची तुलना करात.
- सराव. बटणांची जुळणी सवयीची जावंक लागता तशें पयल्या कांय खेळांनी लोक बेगीन जाता. तुमचो गुण स्थिर जाल्यार तुमच्या खेळांची एकामेकांशी तुलना करात.
- थकावट, न्हिद आनी लक्ष विचलित जावप ह्यांनी सगळ्यांचो वेग उणो जाता.
- रणनीती. घाई केल्यार वेग वाडटा, पूण चुका वाडटात; बदलपाच्या गुणांत दोनींची गणना जाता.
ह्या खेळांतल्यान कितें कळटा आनी कितें कळना
आज तुमी दोन सोप्या नियमांमदीं कितले बेगीन आनी अचूकपणान बदल केला, आनी तुमच्या हेर खेळांच्या तुलनेंत कसो केला, हें हो खेळ दाखयता. ही कसलीच निदान चाचणी न्हय, लक्षाच्या विकारांविशीं कांयच सांगना, आनी रोजच्या जिणेंतल्या “एकाच वेळार जायतीं कामां” मोजना; कारण खऱ्या कामांमदीं बदल करप हें हाचे परस चड गजालींर अवलंबून आसता. खास करून, एका खेळाच्या बदलखर्चांतल्यान तुमचेविशीं खूब सांगपाक जायना, कारण तो गुण खूब बदलता [4].
वारंवार विचारिल्ले प्रश्न
काम बदलपाची चाचणी म्हणल्यार कितें?
काम बदलपाच्या चाचणेंत, लोक दोन सोपीं कामां करतात—हांगा रंग वळखप वा आकार वळखप—आनी खूण तांकां खंयचें काम करचें तें सांगता. काम बदलता त्या चाचण्यांची संशोधक कामाची पुनरावृत्ती जाता त्या चाचण्यांशी तुलना करतात; बदलाच्या चाचण्यांनी लागपी चड वेळ म्हणजे बदलखर्च [1][2]. Helibrain ची काम बदलपाची चाचणी ही ह्या प्रसिद्ध रंग-आकार पद्धतीची ल्हान आवृत्ती आसा.
बदलपाचो बरो गुण कितलो?
Helibrain ची काम बदलपाची चाचणी मिसळिल्ल्या फेरींत दर मिनिटाक दिल्ले बरोबर जवाब मोजता. ह्या नेमक्या आवृत्तेखातीर प्रसिद्ध मानदंड उपलब्ध नात, देखून एकाच साधनाचेर अनेक खेळांनी तुमच्या स्वताच्या गुणांची तुलना करप ही बरी पद्धत. बेगीन आनी चड अचूक जवाब दिल्यार गुण वाडटा.
खूण बदलल्या उपरांत हांव कित्याक हळू जाता?
ही एकाच वेळार जायतीं कामां करपाची चाचणी आसा?
खरें म्हणल्यार ना. एकाच वेळार जायतीं कामां करप म्हणजे दोन गजाली एकाच वेळार करप; हो खेळ दोन नियमांमदीं आलटून-पालटून लक्ष वळोवप मोजता. संशोधक ह्या बदलाचो अभ्यास करपाक प्रयोगशाळेंतली ही चाचणी वापरतात [2].
Helibrain ची काम बदलपाची चाचणी मोफत आसा?
हय. खेळ आनी तुमचो पुराय निकाल मोफत: नोंदणी नाका, ईमेल नाका, पैसे दिवप नाका. Helibrain च्या ऍपांतल्यान कंपनीक उत्पन्न मेळटा; त्या ऍपाची मोफत आनी पैसे दिवपाची दोनीं येवजणां आसात. ह्या खेळाखातीर ऍपाची गरज ना.
संबंदीत चाचण्यो
- रेघोवाट तयार करपाची चाचणीवर्तुळां क्रमाक जोडप आनी आंकडे व अक्षरां हांचेमदीं बदलप तुमकां कितलें बेगीन जमता.
- स्ट्रूप चाचणीशब्दाचो शाईचो रंग सांगतना तो शब्द कितलो आड येता.
- कर-नाका चाचणीवेळार टॅप करप स्वताक आडावप तुमकां जमता काय.
सगळ्यो 43 मोफत मेंदू चाचण्यो पळयात
हें दर दिसा करपाक सोदता? Helibrain अॅपांत (आतां इंग्लीशांत) मोफत आनी शुल्काचीं योजनां आसात.
सामान्य प्रश्न
स्रोत
- Rogers RD, Monsell S (1995). Costs of a predictable switch between simple cognitive tasks. Journal of Experimental Psychology: General 124(2):207–231. doi.org/10.1037/0096-3445.124.2.207
- Monsell S (2003). Task switching. Trends in Cognitive Sciences 7(3):134–140. doi.org/10.1016/S1364-6613(03)00028-7
- Miyake A, Friedman NP, Emerson MJ, Witzki AH, Howerter A, Wager TD (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex "frontal lobe" tasks: a latent variable analysis. Cognitive Psychology 41(1):49–100. doi.org/10.1006/cogp.1999.0734
- Hedge C, Powell G, Sumner P (2018). The reliability paradox: why robust cognitive tasks do not produce reliable individual differences. Behavior Research Methods 50(3):1166–1186. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
- Woltz DJ, Was CA (2006). Availability of related long-term memory during and after attention focus in working memory. Memory & Cognition 34(3):668–684. doi.org/10.3758/BF03193587
हें पान आमी कशें तयार केलें: हें Helibrain पंगडान वयर दिल्ल्या अभ्यासांच्या आदारान बरयलां, आनी 4 नोव्हेंबर 2026 दिसा Robert(इंग्लीश) (जैवभौतिकशास्त्रांत पीएचडीचे उमेदवार) हांणी तपासिलां. स्रोत बदलतात तेन्ना आमी हें अद्ययावत करतात.