Ինչպես հասկանալ արդյունքը
Փոխարկման ձեր միավորը խառը փուլի պատասխանելու ժամանակի յուրաքանչյուր րոպեին տրված ճիշտ պատասխանների քանակն է․ այդ փուլում հուշումը փոխվում է առանց նախազգուշացման։ Արագ պատասխանները բարձրացնում են միավորը, իսկ սխալները՝ նվազեցնում, այնպես որ այն գնահատում է և՛ արագությունը, և՛ ճշտությունը։ Ցույց ենք տալիս նաև փոխարկման արժեքը՝ որքան ավելի դանդաղ էիք հուշումը փոխվելուց անմիջապես հետո։ Գրեթե բոլորի մոտ այդ արժեքն առկա է, բայց այն մի փորձից մյուսը տատանվում է [1][4]։
- Փոխարկման միավոր․ ճիշտ պատասխանների քանակը խառը փուլում մեկ րոպեի ընթացքում («ճիշտ պատասխանների հաճախականության միավոր»՝ արագությունն ու ճշտությունը մեկ թվով համադրելու եղանակ [5])։
- Ճիշտ պատասխաններ խառը փուլում․ խառը փուլի պատկերների այն բաժինը, որոնց ճիշտ եք պատասխանել 3 վայրկյանի ընթացքում։
- Փոխարկման արժեք․ առաջադրանքը փոխված փորձերի միջին ժամանակը հանած այն փորձերի ժամանակը, որոնցում առաջադրանքը չի փոխվել (հաշվում են միայն ճիշտ պատասխանից հետո տրված ճիշտ պատասխանները)։
- Մեկ առաջադրանքի միավոր․ միայն մեկ առաջադրանքով փուլերում մեկ րոպեում տրված ճիշտ պատասխանների քանակը։ Սրա և փոխարկման միավորի տարբերությունը ցույց է տալիս, թե առաջադրանքների համադրումն ինչքանով է դժվարացնում կատարումը։
Արագ փաստեր
- Ինչ է չափում․ առաջադրանքների փոխարկումը, որը նաև կոչվում է ուշադրության տեղափոխում․ ուշադրությունը երկու կանոնների միջև տեղափոխելու կարողությունը։ 137 ուսանողի մասնակցությամբ դասական հետազոտության մեջ այն երեք հիմնական գործադիր գործառույթներից մեկն է՝ աշխատանքային հիշողության թարմացման և պատասխանները զսպելու հետ միասին [3]։
- Փոխարկման արժեքը բոլորի մոտ կա․ մարդիկ փոխարկումից անմիջապես հետո ավելի դանդաղ են պատասխանում և ավելի շատ սխալներ անում, նույնիսկ երբ գիտեն, որ փոխարկում է լինելու, և պատրաստվելու ժամանակ ունեն [1][2]։
- Տարբերության միավորներն անկայուն են․ երկու պայմանների տարբերությամբ հաշվարկվող միավորները, օրինակ՝ փոխարկման արժեքը, օրից օր շատ ավելի քիչ հուսալի են, քան պարզ արագությունն ու ճշտությունը [4]։ Այդ պատճառով այստեղ հիմնական թիվը փոխարկման միավորն է, ոչ թե փոխարկման արժեքը։
Ինչպես է աշխատում խաղը
- Յուրաքանչյուր կոճակ համապատասխանում է մեկ գույնի և մեկ ձևի․ ձախը՝ կապույտին և շրջանին, աջը՝ նարնջագույնին և քառակուսուն (F և J ստեղները կամ սլաքների ստեղները)։
- Սկզբում հուշում է հայտնվում՝ ԳՈՒՅՆ կամ ՁԵՎ, իսկ 0,6 վայրկյան անց՝ պատկերը։ Պատասխանեք հուշման նշած հատկանիշի մասին։ Յուրաքանչյուր պատկերի համար ունեք 3 վայրկյան։
- Երեք փուլ՝ միայն գույն, միայն ձև, ապա խառը․ ընդհանուր՝ 72 պատկեր, որոնցից 48-ը խառը փուլում են, որտեղ պատկերների մոտ 50%-ի դեպքում առաջադրանքը փոխվում է։ Սկզբում կարճ վարժանքներ են՝ պատասխանների հետադարձ կապով․ ցանկության դեպքում կարող եք բաց թողնել դրանք։
150 մվ-ից արագ պատասխանները սխալ են համարվում (պատկերը տեսնելու համար չափազանց արագ է)։ Սխալ պատասխանի դեպքում կարճ կարմիր փայլատակում է երևում։ Խաղը ժամանակով սահմանափակված է, ուստի էջից դուրս գալը դադարեցնում է փորձը։
Ինչն է ազդում ձեր միավորի վրա
- Սարքը։ Հեռախոսի էկրանին հպելը և ստեղներ սեղմելը տարբեր ժամանակ են պահանջում․ համեմատեք նույն սարքով և մուտքագրման նույն եղանակով կատարած փորձերը։
- Վարժանքը։ Առաջին մի քանի փորձերի ընթացքում մարդիկ արագանում են, քանի որ կոճակների համապատասխանությունը դառնում է ինքնաբերական։ Համեմատեք ձեր արդյունքները, երբ միավորը կայունանա։
- Հոգնածությունը, քունը և շեղումները դանդաղեցնում են բոլորին։
- Մարտավարությունը։ Շտապելը բարձրացնում է արագությունը, բայց ավելացնում սխալները․ փոխարկման միավորը հաշվի է առնում երկուսն էլ։
Ինչ կարող է և ինչ չի կարող ցույց տալ այս խաղը
Խաղը ցույց է տալիս, թե այսօր որքան արագ և ճշգրիտ եք փոխարկվել երկու պարզ կանոնների միջև՝ համեմատած ձեր մյուս փորձերի հետ։ Այն որևէ բանի ախտորոշում չէ, ուշադրության խանգարումների մասին ոչինչ չի ասում և չի չափում առօրյա կյանքի «բազմախնդրությունը», որտեղ իրական առաջադրանքների միջև փոխարկումը շատ ավելի շատ գործոններից է կախված։ Մասնավորապես, փոխարկման արժեքն այնքան անկայուն է, որ մեկ փորձը ձեր մասին շատ բան չի ասում [4]։
Հաճախ տրվող հարցեր
Ի՞նչ է առաջադրանքների փոխարկման թեստը
Առաջադրանքների փոխարկման թեստում մարդիկ կատարում են երկու պարզ առաջադրանք․ այստեղ՝ որոշում են գույնը կամ ձևը, իսկ հուշումն ասում է, թե որն անել։ Հետազոտողները համեմատում են առաջադրանքի փոփոխության և կրկնության փորձերը․ փոփոխության դեպքում ավելացած ժամանակը կոչվում է փոխարկման արժեք [1][2]։ Helibrain-ի առաջադրանքների փոխարկման թեստը գույնի և ձևի այս դասական ձևաչափի կարճ տարբերակն է։
Ի՞նչն է համարվում լավ փոխարկման միավոր
Helibrain-ի առաջադրանքների փոխարկման թեստը հայտնում է խառը փուլում մեկ րոպեում տրված ճիշտ պատասխանների քանակը։ Այս կոնկրետ տարբերակի համար հրապարակված նորմեր չկան, ուստի լավագույն համեմատությունը նույն սարքով մի քանի փորձերի ընթացքում ձեր սեփական միավորն է։ Ավելի արագ և ճշգրիտ պատասխանները երկուսն էլ բարձրացնում են այն։
Ինչո՞ւ եմ ավելի դանդաղ հուշումը փոխվելուց անմիջապես հետո
Սա բազմախնդրության թե՞ստ է
Ոչ այնքան։ Իրական բազմախնդրությունը նշանակում է միաժամանակ երկու բան անել․ այս խաղը չափում է երկու կանոնների միջև առաջ ու հետ փոխարկումը։ Սա լաբորատոր առաջադրանքն է, որով հետազոտողները ուսումնասիրում են այդ փոխարկումը [2]։
Helibrain-ի առաջադրանքների փոխարկման թեստն անվճա՞ր է
Այո։ Խաղը և արդյունքի ամբողջական հաշվետվությունն անվճար են․ գրանցում, էլփոստ կամ վճարում պետք չէ։ Helibrain-ը եկամուտ է ստանում իր հավելվածից, որն ունի անվճար և վճարովի ծրագրեր․ այս խաղի համար հավելվածը պետք չէ։
Առնչվող թեստեր
- Ուղիներ միացնելու թեստԻնչքան արագ եք հերթականությամբ միացնում շրջանները և անցնում թվերի ու տառերի միջև։
- Սթրուփի թեստԻնչքանով է բառը խանգարում, երբ անվանում եք նրա թանաքի գույնը։
- Գնա/մի գնա թեստԱրդյոք կարողանում եք ժամանակին զսպել ձեզ և չսեղմել։
Դիտել բոլոր 43 անվճար ուղեղի թեստերը
Ցանկանո՞ւմ եք ամեն օր աշխատել այս վրա։ Helibrain հավելվածը (առայժմ՝ անգլերենով) ունի անվճար և վճարովի սակագներ։
Հաճախ հանդիպող հարցեր
Աղբյուրներ
- Rogers RD, Monsell S (1995). Costs of a predictable switch between simple cognitive tasks. Journal of Experimental Psychology: General 124(2):207–231. doi.org/10.1037/0096-3445.124.2.207
- Monsell S (2003). Task switching. Trends in Cognitive Sciences 7(3):134–140. doi.org/10.1016/S1364-6613(03)00028-7
- Miyake A, Friedman NP, Emerson MJ, Witzki AH, Howerter A, Wager TD (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex "frontal lobe" tasks: a latent variable analysis. Cognitive Psychology 41(1):49–100. doi.org/10.1006/cogp.1999.0734
- Hedge C, Powell G, Sumner P (2018). The reliability paradox: why robust cognitive tasks do not produce reliable individual differences. Behavior Research Methods 50(3):1166–1186. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
- Woltz DJ, Was CA (2006). Availability of related long-term memory during and after attention focus in working memory. Memory & Cognition 34(3):668–684. doi.org/10.3758/BF03193587
Ինչպես ենք ստեղծել այս էջը․ գրել է Helibrain թիմը՝ վերևում նշված հետազոտությունների հիման վրա, և ստուգագրել է Ռոբերտը(Անգլերեն) (կենսաֆիզիկայի թեկնածու) 4 նոյեմբերի, 2026 թ.-ին։ Մենք թարմացնում ենք այն, երբ աղբյուրները փոխվում են։