Тест за превключване между задачи: цвят или форма?

Син или оранжев кръг или квадрат и подсказка ЦВЯТ или ФОРМА. Отговорете според подсказката възможно най-бързо, докато тя се сменя. Около 4 минути, безплатно, без регистрация.

От екипа на HelibrainПрегледано от Робърт(Английски), докторант по биофизикаПубликувано на Последна проверка на

Как да разчетете резултата си

Резултатът ви за превключване е броят верни отговори за минута време за отговор в смесения рунд, в който подсказката се сменя без предупреждение. По-бързите отговори го повишават, а грешките го понижават, така че той отчита едновременно бързината и точността. Показваме и цената на превключването: с колко по-бавно сте отговорили непосредствено след смяна на подсказката. Тази цена се наблюдава при почти всички, но варира значително между отделните опити [1][4].

  • Резултат за превключване: верни отговори за минута в смесения рунд („резултат за процент верни“ — начин да се съчетаят бързината и точността в едно число [5]).
  • Верни отговори в смесения рунд: делът на фигурите в смесения рунд, за които сте отговорили правилно в рамките на 3 секунди.
  • Цена на превключването: средното ви време за опитите, в които задачата се е сменила, минус времето за опитите, в които е останала същата (само верни отговори след предишен верен отговор).
  • Резултат при една задача: верни отговори за минута в рундовете само с една задача. Разликата между него и резултата ви за превключване показва колко ви забавя съчетаването на задачите.

Накратко

  • Какво измерва: превключване между задачи, наричано още пренасочване на вниманието — преминаване между два набора от правила. То е една от трите основни изпълнителни функции в класическо изследване със 137 студенти, наред с обновяването на работната памет и потискането на отговори [3].
  • Всеки усеща цена при превключване: хората реагират по-бавно и допускат повече грешки непосредствено след превключване, дори когато знаят, че то предстои, и имат време да се подготвят [1][2].
  • Разликите между резултати са непостоянни: резултатите, изчислени като разлика между две условия, например цената на превключването, са много по-непостоянни от ден на ден в сравнение с обикновените показатели за бързина и точност [4]. Затова основният показател тук е резултатът за превключване, а не цената на превключването.

Как работи играта

  1. Всеки бутон съответства на един цвят и една форма: ляв = синьо и кръг, десен = оранжево и квадрат (клавиши F и J или клавишите със стрелки).
  2. Първо се появява подсказка — ЦВЯТ или ФОРМА, а 0,6 секунди по-късно се появява фигурата. Отговорете за характеристиката, посочена в подсказката. Имате 3 секунди за всяка фигура.
  3. Три рунда: само цвят, само форма, после смесен рунд; общо 72 фигури, от които 48 са в смесения рунд. В него задачата се сменя при около 50% от фигурите. Първо има кратки тренировъчни рундове с обратна връзка, които можете да пропуснете.

Отговори за по-малко от 150 мс се броят за грешни (времето е твърде кратко, за да сте видели фигурата). При грешен отговор за кратко светва червено. Играта е с време, затова напускането на страницата прекратява опита.

Какво влияе на резултата ви

  • Устройството. Докосването на екрана на телефон и натискането на клавиши отнемат различно време; сравнявайте опити на едно и също устройство и с един и същ начин на въвеждане.
  • Упражнението. Хората стават по-бързи през първите няколко опита, докато връзката между бутоните и отговорите стане автоматична. Сравнявайте резултата си със собствените си опити, след като се стабилизира.
  • Умората, сънят и разсейването забавят всички.
  • Стратегията. Бързането повишава скоростта, но води до повече грешки; резултатът за превключване отчита и двете.

Какво може и какво не може да ви покаже тази игра

Играта показва колко бързо и точно сте превключвали между две прости правила днес в сравнение с другите ваши опити. Тя не поставя диагноза, не дава информация за разстройства на вниманието и не измерва „многозадачност“ в ежедневието, където превключването между реални дейности зависи от много повече фактори. По-специално, цената на превключването е твърде непостоянна, за да може един опит да каже много за вас [4].

Често задавани въпроси

Какво представлява тестът за превключване между задачи?

При тест за превключване между задачи хората изпълняват две прости задачи — тук назовават цвят или определят форма — а подсказка им казва коя да изпълнят. Изследователите сравняват опитите, в които задачата се сменя, с тези, в които се повтаря; допълнителното време при смяна е цената на превключването [1][2]. Тестът на Helibrain за превключване между задачи е кратка версия на този класически тест с цветове и форми.

Какъв е добрият резултат за превключване?

Тестът на Helibrain за превключване между задачи отчита верните отговори за минута в смесения рунд. Няма публикувани норми за точно тази версия, затова най-подходящо е да сравните собствените си резултати от няколко опита на едно и също устройство. По-бързите и по-точните отговори повишават резултата.

Защо съм по-бавен непосредствено след смяната на подсказката?

Преминаването към другото правило изисква кратко пренастройване и част от това забавяне остава дори когато знаете, че предстои смяна, и имате време да се подготвите [1][2]. Това се наблюдава при почти всички.

Тест за многозадачност ли е това?

Не съвсем. Истинската многозадачност означава да правите две неща едновременно; тази игра измерва превключването напред-назад между две правила. Това е лабораторната задача, с която изследователите изучават такова превключване [2].

Безплатен ли е тестът на Helibrain за превключване между задачи?

Да. Играта и пълният ви резултат са безплатни: без регистрация, имейл или плащане. Helibrain печели от приложението си, което има безплатен и платени планове; не ви е нужно приложението, за да играете.

Свързани тестове

Вижте всички 43 безплатни тестове за мозъка

Искате ли да работите върху това всеки ден? Приложението Helibrain (засега на английски) предлага безплатен план и платени планове.

Чести въпроси

Източници

  1. Rogers RD, Monsell S (1995). Costs of a predictable switch between simple cognitive tasks. Journal of Experimental Psychology: General 124(2):207–231. doi.org/10.1037/0096-3445.124.2.207
  2. Monsell S (2003). Task switching. Trends in Cognitive Sciences 7(3):134–140. doi.org/10.1016/S1364-6613(03)00028-7
  3. Miyake A, Friedman NP, Emerson MJ, Witzki AH, Howerter A, Wager TD (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex "frontal lobe" tasks: a latent variable analysis. Cognitive Psychology 41(1):49–100. doi.org/10.1006/cogp.1999.0734
  4. Hedge C, Powell G, Sumner P (2018). The reliability paradox: why robust cognitive tasks do not produce reliable individual differences. Behavior Research Methods 50(3):1166–1186. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
  5. Woltz DJ, Was CA (2006). Availability of related long-term memory during and after attention focus in working memory. Memory & Cognition 34(3):668–684. doi.org/10.3758/BF03193587

Как създадохме тази страница: написана от екипа на Helibrain въз основа на проучванията, изброени по-горе, и прегледана от Робърт(Английски) (докторант по биофизика) на 4 ноември 2026 г.. Обновяваме я, когато източниците се променят.