Lurawinaka mayjt'ayaña yant'awi: Sami jan ukax uñnaqapa?

Azul jan ukax naranja samini muyu jan ukax pusi k'uchuni uñnaqawa, ukat chimpuw SAMI jan ukax UÑNAQA si. Chimpu mayjt'kïpanxa, kunatï mayiski uk jank'aki jaysam. Niya 4 minutowa, inakiwa, qillqantasïwi jan munaskiti.

Helibrain irnaqirinakanaRobert(Ingles aru) ukawa uñakipawayi, biofísica tuqita doctorado yatiqiri urun mistuyataQhipa kuti urun uñakipata

Juk'amp yatxatañataki: kikipa qhananchäwi

Mayjt'ayaña puntuajamaxa, kunapachatï ch'uxña chimpu jan yatis mayjt'ki uka mistu ronda taypin, mä minuton chiqapa jaysäwinakaw jakthapita. Jank'aki jaysañax puntuaj uchti, pantjasiñasti juk'aptayi; ukhamatwa jank'aña ukat chiqapar jaysaña mayacht'i. Mayjt'ayaña qullqipasa uñacht'ayapxtwa: chimpu mayjt'atat qawqha juk'amp k'achachäyätasa. Ukax niya taqiniruw pasani, ukampis mä yant'awita yaqharuw wal mayjt'i [1][4].

  • Mayjt'ayaña puntuaji: mistu ronda taypin mä minuton chiqapa jaysäwinaka ("chiqapa jaysäwi tasa puntuaji", jank'aña ukat chiqapar jaysaña mä jakhur mayachthapiñ thakhi [5]).
  • Mistun chiqapa jaysäwinaka: 3 segundos taypin chiqapar jayskta uka mistu ronda uñnaqanakana chikapa.
  • Mayjt'ayaña qullqi: lurawi mayjt'ki uka yant'äwinakan promedio pachapa, uka pachax lurawi pachpa qhiparkäna uka yant'äwinakan pachapat apsuta (chiqapa jaysäwi qhipat chiqapa jaysäwi yant'äwinakaki).
  • Mä sapa lurawi puntuaji: mä sapa lurawi utjki uka rondanakan mä minuton chiqapa jaysäwinaka. Aka puntuaji ukat mayjt'ayaña puntuaji taypin jaljaxa, lurawinak mayachañax qawqha qullqïtasa uñacht'ayi.

Jank'ak yatiñanaka

  • Kunsa tupji: lurawinaka mayjt'ayaña, yaqha arunxa, pä kamachi taypin amuyum sarañawa. 137 yatiqirinakat yatxatäwinx kimsa nayrïr apnaqawi lurawinakat maynïrïna; yaqhanakasti irnaqir amtañ machaqt'ayaña ukat jaysäwinak sayt'ayañawa [3].
  • Taqiniw mayjt'ayaña qullqi churasipxi: mayjt'atatxa jaqinakax juk'amp k'achaki lurapxi ukat juk'amp pantjasi; nayraqat mayjt'äwi yatkasin wakicht'asiñatak pachäkipansa ukhamawa [1][2].
  • Diferencia puntuajinakax jan atiniskañawa: pä condición taypin jalja apsut puntuajinaka, sañäni mayjt'ayaña qullqixa, sapa urut sapa urur juk'amp jan atiniskañawa, jank'aña ukat chiqapa puntuajinakat sipansa [4]. Ukatwa aka taypin mayjt'ayaña puntuajix jach'a jakhüwi, mayjt'ayaña qullqix janiwa.

Anatawix kunjams irnaqi

  1. Sapa ch'iqt'añ botónax mä samimpi mä uñnaqampiw uñacht'ayi: ch'iqa = azul ukat muyu, kupi = naranja ukat pusi k'uchu (F ukat J llavesa, jan ukax flecha llavesa).
  2. Nayraqat chimpuw uñstani, SAMI jan ukax UÑNAQA; 0.6 segundos qhipatsti uñnaqax uñstani. Chimpu sutichki uka tuqit jaysam. Sapa uñnaqatakix 3 segundos utjtam.
  3. Kimsa ronda: samiki, uñnaqaki, ukat qhiparux mayachata; taqpachanx 72 uñnaqawa, ukanakat 48 ukaxa mayachata rondankiwa, ukanx niya 50% uñnaqanakax lurawi mayjt'ayi. Nayraqat jisk'a yant'äwinakax yatiyäwimpiw utji; munassta ukhax jaytasmawa.

150 ms ukat juk'amp jank'ak jaysäwinakax pantjataw jakthapitäni (uñnaq uñjañatakix sinti jank'akiwa). Pantjasiñax mä jisk'a wila lliphipi uñacht'ayi. Anatawix pachampi tupuskiwa, ukatwa panka mistuñax yant'äw tukuyi.

Kunas puntuajamar yanapt'i jan ukax aynacht'ayi

  • Dispositivo. Teléfono pantallapar llamkt'aña ukat llaves ch'iqt'añax yaqha pachanak munapxi; pachpa dispositivo ukat apnaqawimp yant'äwinakam tupayam.
  • Yant'aña. Nayrïr yant'äwinakan jaqinakax juk'amp jank'akiw tukuyapxi, botón uñacht'ayawix automático ukhama tukutapat. Puntuajam sayt'jipana, juma pachpa yant'äwinakamampiki tupayam.
  • Qaritaña, ikiña ukat yäqaña chhaqtañax taqiniruw juk'amp k'achaptayi.
  • Luräwi thakhi. T'ijtir jaysañax jank'aña jilxattayi, ukampis pantjasiñanakampiw qullqitäni; mayjt'ayaña puntuajix panpacha jakthapi.

Kunsa aka anatawix yatiyistaspa ukat jan yatiyistaspa

Aka anatawix jichhürux pä saphala kamachi taypin qawqha jank'asa ukat chiqapasa mayjt'ayäta uk uñacht'ayi, yaqha yant'äwinakamamp chikachasa. Janiw kuna ususa uñt'aykiti, amuyt'awi usunakat janiw kuns sañ munkiti, ukat sapüru jakañan "walja lurawinak mä pachan luraña" janirakiw tupkiti; chiqap lurawinak taypin mayjt'ayañax aka yant'äwit juk'amp waljanakampiw ch'amanchata. Mayjt'ayaña qullqix juk'amp jan atiniskañawa, ukatwa mä yant'awix jumatakix juk'amp yatxatañatakix juk'akikiw sañ muni [4].

Sapa kuti jiskt'äwinaka

¿Kunas lurawinaka mayjt'ayaña yant'awixa?

Lurawinaka mayjt'ayaña yant'äwinx jaqinakax pä saphala lurawinak lurapxi, akana samipa jan ukax uñnaqap ajllipxi, ukat mä chimpuw kawkïr lurañapsa yatiyi. Yatxatirinakax lurawi mayjt'ki uka yant'äwinaka, pachpa lurawix wasitat luraskiwa uka yant'äwinakampiw chikachapxi; mayjt'äwinakan juk'amp pacha apaqataparuw mayjt'ayaña qullqi sata [1][2]. Helibrain lurawinaka mayjt'ayaña yant'awix aka nayra sami-uñnaq lurawi uñacht'äwin mä jisk'a versiónawa.

¿Kuna mayjt'ayaña puntuajis askïspa?

Helibrain lurawinaka mayjt'ayaña yant'awix mistu ronda taypin mä minuton chiqapa jaysäwinak uñacht'ayi. Aka pachpa versiónatakix janiw norma puntuajinakax uñt'ayatäkiti, ukatwa pachpa dispositivon walja kuti yant'asina juma pachpa puntuajamamp chikachañaw askixa. Juk'amp jank'aki ukat juk'amp chiqapa jaysañax puntuaj jilxattayi.

¿Kunatsa chimpu mayjt'atat juk'amp k'achakïtxa?

Yaqha kamachir mayjt'añatakix juk'a pachaw wakicht'asiñaxa, ukat uka juk'amp pacha qullqit mä chiqax qhipariwa, mayjt'äwi jutir yatkasin wakicht'asiñatak pachäkipansa [1][2]. Niya taqiniw uk uñacht'ayapxi.

¿Aka anatawix walja lurawinak mä pachan luraña yant'awiti?

Janiw chiqapäkiti. Chiqpach walja lurawinak mä pachan lurañax pä kuns mä pachan lurañawa; aka anatawix pä kamachi taypin mayampi mayampi sarnaqañ tupji. Yatxatirinakax uka mayjt'ayäwi yatxatañatakix uka laboratorio lurawi apnaqapxi [2].

¿Helibrain lurawinaka mayjt'ayaña yant'awix inakitï?

Jisa. Anatawimpi taqpach resultadosampix inakiwa: qillqantasïwi, correo electrónico jan munaskiti, qullqi payllañasa janiwa. Helibrain app tuqiw qullqi jikxati, uka appax inaki ukat qullqimpi wakichäwinakaniwa; aka anatañatakix appax janiw munaskiti.

Uñtasir yant'awinaka

Taqi 43 inaki p'iqi yant'awinaka uñjaña

¿Sapüru aka tuqita irnaqañ munta? Helibrain app (jichhax Ingles arukiw utji) ukax inaki apnaqañataki ukhamarak qullqini wakichäwinakaniwa.

Aka laphi jalsur uñstayam: Lurawinaka mayjt'ayaña yant'awi: Sami jan ukax uñnaqapa?. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/ay/task-switching-test. CC BY 4.0.

Jilpach jiskt'awinaka

How this test works

This game measures how smoothly you switch between two simple rules. A blue or orange circle or square appears under a cue. If the cue says COLOR, answer its colour; if it says SHAPE, answer its shape. Each of two buttons stands for one colour and one shape. You play a colour round, a shape round and then a mixed round where the cue keeps changing. Your main score is correct answers per minute in the mixed round. Task switching has been studied since the 1920s.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Task switching test, v1. https://helibrain.com/task-switching-test/methods

Full method →

Fuentes

  1. Rogers RD, Monsell S (1995). Costos de un cambio predecible entre tareas cognitivas simples. Journal of Experimental Psychology: General 124(2):207–231. doi.org/10.1037/0096-3445.124.2.207
  2. Monsell S (2003). Cambio de tareas. Trends in Cognitive Sciences 7(3):134–140. doi.org/10.1016/S1364-6613(03)00028-7
  3. Miyake A, Friedman NP, Emerson MJ, Witzki AH, Howerter A, Wager TD (2000). Unidad y diversidad de las funciones ejecutivas y su contribución a tareas complejas de "lóbulo frontal": análisis de variables latentes. Cognitive Psychology 41(1):49–100. doi.org/10.1006/cogp.1999.0734
  4. Hedge C, Powell G, Sumner P (2018). La paradoja de la fiabilidad: por qué las tareas cognitivas robustas no producen diferencias individuales fiables. Behavior Research Methods 50(3):1166–1186. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
  5. Woltz DJ, Was CA (2006). Disponibilidad de memoria a largo plazo relacionada durante y después de focalizar la atención en la memoria de trabajo. Memory & Cognition 34(3):668–684. doi.org/10.3758/BF03193587

Kunjams aka laphi wakichapxta: Helibrain irnaqirinakaw aka patan qillqt'at yatxatäwinakat qillqapxta, ukat Robert(Ingles aru) (biofísica tuqita doctorado yatiqiri) ukawa 11/4/2026 urun uñakipawayi. Yatiyawinak mayjt'kipanx machaqaptayapxta.