Test ëd cambi ëd travaj: color o forma?

Un cercc o un quadrat blu o color d'aranci, e un segn ch'a dis COLOR o FORMA. Dà la risposta a la caraterìstica ch'a ciam-a ël segn, pi an pressa ch'it peule, mentre ch'a cambia. Circa 4 minute, gratis, sensa registrassion.

Dël team ëd HelibrainRevisionà da Robert(Mach an anglèis), candidat al dotorà ëd biofisicaPublicà Revisionà l'ùltima vira

Com lese ël resultat

Ël pontagi dël cambiament a l'é ël nùmer ëd risposte giuste për minuta ëd temp ëd risposta ant la session mes-cià, andova ël segn a cambia sensa avèrtì. Le risposte pi svelte a lo fan aumenté e j'eror a lo fan calé: a premia parèj velocità e precision. A mostroma ëdcò ël cost dël cambiament: quanto it ses stàit pi lent subit apress al cambiament dël segn. Cost cost a l'é present da quasi tuti, ma a varia da na session a l'autra [1][4].

  • Pontagi dël cambiament: risposte giuste për minuta ant la session mes-cià (un «pontagi ëd giustessa a ritm», un-a manera ëd combiné velocità e precision an na cifra sola [5]).
  • Giust an la session mes-cià: la part dij form an la session mes-cià a cui it l'has dà na risposta giusta ant 3 second.
  • Cost dël cambiament: tò temp medi an le proe andova ël travaj a l'é cambià meno tò temp an le proe andova a l'é restà parej (mach le risposte giuste dòp na risposta giusta).
  • Pontagi an travaj singolar: risposte giuste për minuta an le session con mach un travaj. La diferensa tra cost e tò pontagi dël cambiament a mostra quanto costa fé ij doi travaj ansem.

Fàit an pressa

  • Còs ch'a misura: cambiament ëd travaj, ëdcò ciamà spostament: sposté l'atension tra doi grup ëd regole. A l'é un-a dle tre funzion esecutive fondamentaj identificà ant un studi classic ëd 137 student, ansem a l'agiornament ëd la memòria ëd travaj e al control dle risposte [3].
  • Tuti a pag-o un cost ëd cambiament: la gent a l'é pi lenta e a fa pi d'eror subit apress a un cambiament, ëdcò quand a sa ch'a rivarà e a l'ha temp për preparasse [1][2].
  • Le diferense antra pontagi a son variàbil: ij pontagi tirà fòra da la diferensa tra doe condission, com ël cost dël cambiament, a son motobin manch fidàbil da un di a l'autr che le misure diret ëd velocità e precision [4]. Për sòn, ël pontagi dël cambiament, e pa ël cost, a l'é la cifra prinsipal ch'a mostroma sì.

Com ch'a funsiona ël giòch

  1. Ogni boton a rapresenta un color e un-a forma: a snistra = blu e cercc, a drita = color d'aranci e quadrat (tòche F e J, o le frece).
  2. Prima a compar un segn, COLOR o FORMA, e 0,6 second apress la forma. Dà la risposta a la caraterìstica nominà dal segn. It l'has 3 second për ogni forma.
  3. Trè session: mach color, mach forma, e peui mes-cià, 72 forme an tut, 48 dle qual ant la session mes-cià, andova circa 50% dle forme a cangio ël travaj. Prima a-i é dle session ëd pratica curt-e con dij coment; it peule saltéle.

Le risposte pi svelte che 150 ms a conto coma sbalià (it l'has rispondù tròp an pressa për avèj vist la forma). Na risposta sbalià a fa comparì un lamp ros curt. Ël giòch a l'é cronometrà, donca se it lasse la pagina la session a finiss.

Còs ch'a influensa tò pontagi

  • Ël dispositiv. Tocé lë scherm d'un telefon e schissé dij tòche a porta via temp diferent; confronta le session an dovrand ël midem dispositiv e la midema manera ëd rispond.
  • La pratica. La gent a ven pi svelta an sle prime session, quand la corispondensa dij boton a ven automatica. Confronta con le toe session quand tò pontagi as stabilissa.
  • Stanchëssa, son e distrassion a ralentisso tuti.
  • La strategìa. Andé a la corsa a aumenta la velocità ma a costa pi d'eror; ël pontagi dël cambiament a ten cont ëd tute doe le cose.

Còs ch'a peul e còs ch'a peul pa dì cost giòch

Ël giòch a fa vëdde con che velocità e precision it l'has cambià tra doe regole semplisse ancheuj, confrontà con le toe autr session. A l'é pa na diagnosi ëd gnente, a dis gnente a propòsit dij disturbe ëd l'atension e a misura pa ël «multitasking» dla vita ëd tuti ij dì, andova ël cambiament tra travaj real a dipend da motobin pi che da sòn. An particolar, ël cost dël cambiament a l'é tròp variàbil për dì motobin ëd ti basandse su na session sola [4].

Domande frequente

Còs l'é un test ëd cambi ëd travaj?

An un test ëd cambi ëd travaj, le person-e a fan doi travaj semplisse, sì a giudi-o ël color o la forma, e un segn a-i dis qual fé. I rissercador a confronto le proe andova ël travaj a cambia con cole andova a resta parej; ël temp an pi për le proe cambie a l'é ël cost dël cambiament [1][2]. Ël test ëd cambi ëd travaj ëd Helibrain a l'é na version curta ëd cost disegn classic color-forma.

Còs a l'é un bon pontagi dël cambiament?

Ël test ëd cambi ëd travaj ëd Helibrain a dà ël nùmer ëd risposte giuste për minuta ant la session mes-cià. A-i son pa dij valor ëd riferiment publicà për costa version precisa, donca la comparassion pi bon-a a l'é con tò pontagi an dovrand ël midem dispositiv për pì session. Le risposte pi svelte e pi precise a fan aumenté ël pontagi tute doe.

Përchè i son pi lent subit apress al cambiament dël segn?

Passé a l'autra regola a veul un moment për riassestesse, e na part ëd cost cost a resta ëdcò quand it sa ch'a rivarà un cambiament e it l'has temp për preparte [1][2]. Quasi tuti a lo fan vëdde.

A l'é un test ëd multitasking?

Pa pròpi. Për multitasking ëd veritè a s'intend fé doe cose ansem; cost giòch a misura ël cambiament da na regola a l'autra. A l'é l'arlev ëd laboratorì che ij rissercador a dòvro për studié cost cambiament [2].

Ël test ëd cambi ëd travaj ëd Helibrain a l'é gratis?

É. Ël giòch e tò resultat complet a son gratis: gnanca registrassion, gnanca email e gnanca pagament. Helibrain a guadagna con soa aplicassion, ch'a l'ha un pian gratis e dij pian a pagament; për cost giòch it l'has pa da dovré l'aplicassion.

Test colegà

Varda tùit ij 43 test gratis për ël servel

Veul-lo travajéje dzortut? L'aplicassion Helibrain (per adess an anglèis) a un pian gratis e dij pian a paiament.

Sité costa pàgina: Test ëd cambi ëd travaj: color o forma?. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/pms/task-switching-test. CC BY 4.0.

Domande comun-e

How this test works

This game measures how smoothly you switch between two simple rules. A blue or orange circle or square appears under a cue. If the cue says COLOR, answer its colour; if it says SHAPE, answer its shape. Each of two buttons stands for one colour and one shape. You play a colour round, a shape round and then a mixed round where the cue keeps changing. Your main score is correct answers per minute in the mixed round. Task switching has been studied since the 1920s.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Task switching test, v1. https://helibrain.com/task-switching-test/methods

Full method →

Font

  1. Rogers RD, Monsell S (1995). Costs of a predictable switch between simple cognitive tasks. Journal of Experimental Psychology: General 124(2):207–231. doi.org/10.1037/0096-3445.124.2.207
  2. Monsell S (2003). Task switching. Trends in Cognitive Sciences 7(3):134–140. doi.org/10.1016/S1364-6613(03)00028-7
  3. Miyake A, Friedman NP, Emerson MJ, Witzki AH, Howerter A, Wager TD (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex "frontal lobe" tasks: a latent variable analysis. Cognitive Psychology 41(1):49–100. doi.org/10.1006/cogp.1999.0734
  4. Hedge C, Powell G, Sumner P (2018). The reliability paradox: why robust cognitive tasks do not produce reliable individual differences. Behavior Research Methods 50(3):1166–1186. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
  5. Woltz DJ, Was CA (2006). Availability of related long-term memory during and after attention focus in working memory. Memory & Cognition 34(3):668–684. doi.org/10.3758/BF03193587

Com ch'a l'é stàita fàita sta pàgina: scrita dal team ëd Helibrain a partì da jë studi cità sì-sora, e revisionà da Robert(Mach an anglèis) (candidat al dotorà ëd biofisica) an 2026 novèmber 4. La modifìchioma quand che le font a cambio.