Sapa urun amuyt'awimataki mä juk'a pachaw utji
Jisk'a yanapt'anaka. Jumana pachama.
Yatintañataki, ikañamataki wakichañataki, mä yatiñan yatxatañataki jan ukax mä samart'awimpi sayt'añataki pacham wakichasim. Jichha urumatakix kuna yanapt'iris askïspa uk ajllim.
Taqpach inaki · Jaqichasiña janiw munaskiti · Yatiyawinaka janiw utjkiti
Yatintaña
Payllani n-back yatichaña
Mä, payllani, kimsallani ukat pusillani n-back anatañanaka inaki yant'am. Kawkha jank'añsa ajllisim, sapa tantachawi imasim ukat nayraru sartawim uñjam. Qillqantasiña, yatiyawinaka jan ukax payllaña janiwa munaskiti.
Ingles aruYanapt'iri jist'araña →Yatiqäwinaka pachar jaljañ wakichäwi
Examen urumarjam amtañ sesión wakichma, sapa urut límite ukat samarañ urunakampi.
Yanapt'iri jist'araña →
Jan qillqat laphin amtañ wakichäwi
Amuyumat amtañamawa, qillqatanakama kikipayam, ukat p'iqinakan qhiparir yatiñanakaru jutïr lurañ tukuyaña.
Yanapt'iri jist'araña →
Yatiqañ tarjetanaka
Qillqatanakamat inaki yatiqañ tarjetanaka wakicham. Qillqam jan ukax jaysaw uñacht'ayam, pantjatanak wasitat uñakipam, pankanak aka pachan imam, CSV jan ukax JSON apantam ukat apsum, imprimim.
Yanapt'iri jist'araña →
Pantjasiwinak panka
Yatiqäwiman pantjasiwinakapat jisk'a qillqatanaka imma, jiskt'äwinakan jamuqanak yapxatam, yatichäwinaka chimpuntam, ukat askichäwinak imantasa wasitat yant'am. Inaki, imantata ukat apsuñjamawa.
Yanapt'iri jist'araña →
Amtañ utjawi
Mä lista uñt'at chiqana jakañapatak yanapt'am. Thakhima sarnaqam, sapa amtañjama samart'äwi tukuyasa.
Yanapt'iri jist'araña →
Ullañatak chimpuni
Juma pachpa qillqat lip'katam, qillqa jach'äwi, siqi largura ukat taypi jayankäwi mayjt'ayam, ukat chimpuntat siqi teclanakampi jan ukax llamkt'asaw apnaqam. Aka navegadoran kawkhankatamsa amtaski.
Yanapt'iri jist'araña →
Llamp'u qillqaña yatichiri
Utjirinak qillqaña qallta yatichäwinaka ukat mayjt'ayaskir qillqaña yant'äwi inaki, sapa teclan junt'u mapa, WPM ukat chiqa qillqañan saräwipampi.
Ingles aruYanapt'iri jist'araña →
Jank'ak ullañ yatichäwi
Mä aru ukat aru tamachata ullañ yant'ma, sapa qillqat tukuyasina amuyäwi yant'äwimpi. Jank'aña ukat amuyäwi mayaki uñjam. Qullqitaki janïw mayitäkiti, local historia.
Ingles aruYanapt'iri jist'araña →
Ist'añ yatichañ reproductor
Mä t'aqa kuti ist'am, juk'at juk'at ist'am, ukat arsuñataki jan ukax amtañataki espacio jaytam. Juman arumata, arunakata ukat yatichäwin grabacionanakamata apnaqañatak mä sapa reproductorwa.
Yanapt'iri jist'araña →
Amuyun mapa ukat amtaña
Amuyunakat ukat sutin uñt'ayata ch'iqanakata mä jisk'a mapa luram. Imantam, wasitat luram jan ukax juma pachpa arunakamamp qhanañcham, ukat nayrïr mapamamp chikt'am.
Yanapt'iri jist'araña →
Amuyunaka imañ panka
Amuyt'awi pachan yaqha amuyur mantir amuyunak mä chiqar imt'am, ukat qhipat uñakipam. Imam, jutïr luräwi amtam jan ukax chhaqtayam. Inaki ukat imantata navegador panka.
Yanapt'iri jist'araña →
Pacha amtan yatichiri
Mä luräwin qawqha pachäni amuyt'am, samart'äwinakampi pachap tupuñam, ukat amtam tukuyatamp chikacham. Luräwi kasta taypin chiqap pachampi amtat pachampi sarantir chikachäw uñjam.
Yanapt'iri jist'araña →
Jakhunaka amtañjam luram.
Mä jakhunakan sarta amtam, imantam, ukat kunas amtatäki uk uñjam. Jumax pachapa ajllim ukat ist'awita jamuqakama mä sanu thakhi yant'am.
Yanapt'iri jist'araña →
Mä ajanu. Mä suti. Mä mayachawi.
Qawqha jamuqata ajanunakar uñt'am, sapa maynir mä sutimpi mayacham, ukat mä juk'a suyt'äwir qhipat amtam. Aruskipañ qalltañanak amtaña yant'añatak mä ch'usa uta.
Yanapt'iri jist'araña →
Mä carta tama. Jumana amtañama.
Mä juk'a cartanakampi qalltam jan ukax phuqata taman yant'am. Siqi yatiqam, ordenaparjam amtasim, ukat jumatakjam pacham jikxatam.
Yanapt'iri jist'araña →
Mä juk'a jakthapiwi. Machaq qallta.
Jakhthapiña, apsuña, mirayaña ukat jaljaña juk'a yant'awinaka. Sapa yatiñax kikpa nivelap jikxati. Janiw sapa uru yant'awix chhaqhañapakiti, ni qhipäxat phuqhañakiti.
Yanapt'iri jist'araña →
Pachamat amuyt'asiñam uñt'am.
¿Mä ratux kunjamsa puraka? Jisk'a pachanaka amuyt'aña yant'am, sapa muyta qhipat yatiyäwimpi.
Yanapt'iri jist'araña →Amuyt'awi
Amuyumpi yatxataña wakichaña
Utjki uka pachaman yatxatañ t'aqanaka ukat samarañanaka wakicham.
Yanapt'iri jist'araña →
Ikimpi amuyt'awimpi tuqita yatiyawi uñjiri
CSV apsutanakam jist'aram, pä tupuñanak fecha tuqita mayacham, ukat semana sarnaqawipa yatxatam. Jan utjki uka urunakax utjki uka yatiyawinakjam qhan uñjam.
Yanapt'iri jist'araña →
Luraña qalltañ yanapt'iri
Kunasa sayt'aytam uk suticham, mä jisk'a jutiri lurawi ajllim, kawkhansa kuna pachansa qalltäta uk amtam. Qalltañatak mä chiqak munta.
Yanapt'iri jist'araña →Amuyunaka imañ panka
Amuyt'awi pachan yaqha amuyur mantir amuyunak mä chiqar imt'am, ukat qhipat uñakipam. Imam, jutïr luräwi amtam jan ukax chhaqtayam. Inaki ukat imantata navegador panka.
Yanapt'iri jist'araña →
Luräwinakatak espacio wakicht'am.
Reunionanaka, saräwi ukat oficina luräwinaka semana taypir uñt'ayam. Jan khuchhata pachanaka jikxatam, samart'añataki espacio uchasina amuyt'asis luräwi pachapa chiqapar amuyt'am.
Yanapt'iri jist'araña →
Calendariomax samart'añ pach munaraki.
Semanan tantachäwinakapat ukat taypinkir libre pachanakat yatxatam. 60 ukat 90 minuton oportunidades uñakipam, ukat calendariomar juk'amp ch'amanchäwi yapxatam.
Yanapt'iri jist'araña →
Mä jisk'a qallta. Mä suma yanapiri.
Janiw taqpach tukuyamati. Mä jisk'a qallta ajllim, ukat mä juk'a amuki pachampi ukar churam.
Yanapt'iri jist'araña →
Mä juk'a ist'awi. Mä juk'a ch'usa pacha.
Jumankir inaki amuyt'awi ist'awinakan uñstayiripa. Mä ist'awi ajllim, mä reloj ucham ukat lurañ munatamaru chuym churañ qalltam.
Yanapt'iri jist'araña →
¿Qhipa ist'awix JUMAN amuyt'awimar yanapt'i?
Mä pachpa juk'a amuyt'awi lurawimpi amukt'aña, pink noise ukat suma instrumental ist'awinakampi tupayma. Jichhüru kunas jumaru yanapt'i uk yatiñamawa.
Yanapt'iri jist'araña →Ikiña
Yant'äwi semanan ikiwita wakichaña
Yant'äwinaka ukat yatichäwinaka taypin ikiwima imaqam, ukat yatxatañatak qhiparir pach uñjam.
Yanapt'iri jist'araña →
Ikiña pisiyata ukat ch'ama wakichaña
Paqallq arumanak ajllita amtamat kikipayam ukat juk'at juk'at ikiña wakichäwi luram.
Yanapt'iri jist'araña →
Lurawi turnonakan samart'añ wakichiri
1–4 semanan turnonakamxa samart'aña, mä juk'a ikt'aña, qhana ukat cafeína wakichawir tukuyam. Inaki, imantata, imprimible, calendario apaqañampi.
Yanapt'iri jist'araña →
Avión tuqina pacham mayjt'aw wakichiri
Markanakama, avionan saraña pachanakama ukat sapa kuti iktañamampiw saräw nayraqata ikthapiña ukat purïwisan qhana wakicham. Inaki, imantata ukat imprimible.
Yanapt'iri jist'araña →Ikimpi amuyt'awimpi tuqita yatiyawi uñjiri
CSV apsutanakam jist'aram, pä tupuñanak fecha tuqita mayacham, ukat semana sarnaqawipa yatxatam. Jan utjki uka urunakax utjki uka yatiyawinakjam qhan uñjam.
Yanapt'iri jist'araña →
Ikiñ panka
Arumanakataki, payar jaljata ikiñataki ukat samart'äw ikiñataki mayjt'aykaya ikiñ panka. Ikiñan qawqha pachätapax amtat ikiñ pachamp chikacham, ukat CSV apsusaw yatxatt'irimar uñacht'ayasma.
Yanapt'iri jist'araña →
Irnaqäw tukuyäw panka
Phisqa minuton jan tukuyat luräwinaka qillqt'am, qharürutak kimsa nayrankir ajllim, ukat panka imprimim jan ukax imt'am. Inaki, imantata ukat jasaki mayjt'aykaya.
Yanapt'iri jist'araña →
Mä anata juk'ampi. Ikiñatakix pachaw utjaskiwa.
Ikiñat sartañ pachamarjam anata arum wakichma. Ikiñatak utjir pachama, samart'añ pachama ukat ikintañ pachan cafeinax juk'amp jilpach kunjams utjaspa uk uñjam.
Yanapt'iri jist'araña →Samaraña
Samart'awi pacha irpiri
Cyclic sighing, caja samart'awi ukat juk'at juk'at samart'añataki inaki irpiri. Munasiri llamp'u iwxt'anaka, qillqantasiña jan muniri.
Yanapt'iri jist'araña →
Amukt'aña pacha tupuña
Llamp'u campananaka, pachanak taypin campanillanaka, qillqat irpawi, ukat juma sapankir mayjt'ayaskaya sesión qillqañampi inaki amukt'aña pacha tupuña.
Yanapt'iri jist'araña →
¿Jumatakix yanapt'i?
Janïra ukat qhipa tupuñanakampi, sapa uru local qillqañampi, CSV apaqañampi, pä semananakan samart'awi jan ukax amukt'aña yant'äw inaki luram.
Yanapt'iri jist'araña →Jaylliwi
Ist'añ yatichañ reproductor
Mä t'aqa kuti ist'am, juk'at juk'at ist'am, ukat arsuñataki jan ukax amtañataki espacio jaytam. Juman arumata, arunakata ukat yatichäwin grabacionanakamata apnaqañatak mä sapa reproductorwa.
Yanapt'iri jist'araña →
Ritmom jikxatam. Ukham saraskakim.
Kimsa ritmonakan lurata beat ukanakar ch'iqt'am, ukat amukt'äwin ch'iqt'askakim. Ist'äwi kikpachañ tukuyasin pacha chiqapa ukat kikpäwi uñjam.
Yanapt'iri jist'araña →
Notas taypin ch'usa chiqaw ist'añ yatiqam.
Pä nota. Mä jisk'a ist'äwi pacha. Jupanak taypin intervalo uñt'añampix yatintam.
Yanapt'iri jist'araña →Mä juk'a ist'awi. Mä juk'a ch'usa pacha.
Jumankir inaki amuyt'awi ist'awinakan uñstayiripa. Mä ist'awi ajllim, mä reloj ucham ukat lurañ munatamaru chuym churañ qalltam.
Yanapt'iri jist'araña →Sapa urun amuyt'awi
Payllani n-back yatichaña
Mä, payllani, kimsallani ukat pusillani n-back anatañanaka inaki yant'am. Kawkha jank'añsa ajllisim, sapa tantachawi imasim ukat nayraru sartawim uñjam. Qillqantasiña, yatiyawinaka jan ukax payllaña janiwa munaskiti.
Ingles aruYanapt'iri jist'araña →
Camañ nayra cafeína
Jilïrinakataki: camañ pachan jakhthapiwinaka ukat juk'amp nayra umaña uñakipaña.
Yanapt'iri jist'araña →
Amtañ yatichiri
Mayjt'ayaskir amtanakampi jank'ak muyuyaña, arkt'aña ukat chiqa amtaña yant'am. Chiqa amtaña, minutun atipata amtanaka ukat uka dispositivoman saräwim uñjam. Inakiwa, qillqantasiñasa jan munaskiti.
Yanapt'iri jist'araña →Luraña qalltañ yanapt'iri
Kunasa sayt'aytam uk suticham, mä jisk'a jutiri lurawi ajllim, kawkhansa kuna pachansa qalltäta uk amtam. Qalltañatak mä chiqak munta.
Yanapt'iri jist'araña →
¿Jumana ejerciciojam lurawimax p'iqitak askicha?
OMS aerobic ukat ch'amañchaña iwxt'anakampix sapa uru ejercicio semanama tupuyam; ejercicio ukat p'iqi k'umaräñ tuqit chiqap yatxatäwinakampi.
Yanapt'iri jist'araña →
Sarnaqäw pacha apnaqiri
Pachampi sarnaqäwim wakicht'am. Qalltäwi jan ukax tukuyäwi pach amtam, ukat jumatakjam sarnaqam. Inaki, imantata ukat mayjt'aykaya.
Yanapt'iri jist'araña →Pacha amtan yatichiri
Mä luräwin qawqha pachäni amuyt'am, samart'äwinakampi pachap tupuñam, ukat amtam tukuyatamp chikacham. Luräwi kasta taypin chiqap pachampi amtat pachampi sarantir chikachäw uñjam.
Yanapt'iri jist'araña →
Kuna pachansa juk'amp amuyt'asta?
Urun mayja pachanakana jank'ak kutikipst'awi yant'anak qillqt'am. Sapa horan sarnaqäwima ukat mayjt'äwipa uñjam; aka uñakipäwix aka navegadoran imatawa, calendariomar amtasiyäwinak uchasmaxa.
Yanapt'iri jist'araña →
Amuykta uka sarnaqawirjam wakichaña.
Jumax kuna horas sartkta ukat munañanakamarjam mä urutaki amuyt'am. Mayjt'ayaskir energía curvampi ch'amäki ukat jasaki lurawinakataki chiqanak jikxatma.
Yanapt'iri jist'araña →
Jichha urun amtañam uñt'am.
Kimsa jank'a amtañ lurawinaka yant'am, ukat pachan sarnaqawipa uñjam. Taqi marani jaqinakataki amtañ ch'aman mä jamuqawi; jan qullañ yatxatawjam sasin arsuñampi.
Yanapt'iri jist'araña →
Ist'añataki ch'usa pacha wakicham.
Jumankir aparatoman mä llamp'u, tupuyawi ist'awi yant'awimpi kuna tononaks sapa jinchuman ist'asma uk yatxatam.
Yanapt'iri jist'araña →