Хисепе мӗн чухлӗ вӑхӑт аса хӑварма пултаратӑн? Вӑл экранта пӗрре ҫеҫ курӑнать, унтан сана ӑна ҫырса кӑлармалла; кашни хутра пӗр цифра хушӑнать. Пӗр-ик минут, тӳлевсӗр, регистрацисӗр.
Helibrain командинченТӗрӗслерӗ Robert(Англий чӗлхе), биофизика пӗлӗмӗн кандидатӗПичетленнӗ кун: Юлашки хут тӗрӗсленнӗ кун:
Ку тест мӗне пӗлтерет
Ку тест цифра ретне аса хӑварма пултарнине, куратӑн та хальех каласа парайакан цифрасен чи нумайӗшӗ мӗнлине, пӗлтерет. Цифра ретне аса хӑвару — пӗр-ик секунд хушшинче информаци хӑйне кирлӗ чухне усраса тӑракан кӗске вӑхӑтлӑх ас-тӑнӑн чи нумай усӑ куракан тестӗсенчен пӗри 1.
Клиникӑсенче цифрасене малтанах пӗрремӗш, тепремӗш тесе сасӑпа, секунтран пӗрре, каласа параҫҫӗ. Ку тестра вӗсем экранта пӗр вӑхӑтра 1 секунд та кашни цифра валли 0.6 секунд курӑнаҫҫӗ. Ҫавӑнпа санӑн резултат клиникӑри цифра ретне аса хӑвару резултачӗпе пӗр пек мар.
Тест мӗнле иртет
- Малтанхи хисепре 3 цифра. Ӑна ҫырса кӑлар, тӗрӗс пулсан тепӗр хутра пӗр цифра хушӑнать.
- Пӗр чухлӗ цифраллӑ хисепе 2 хут тӗркеме пултаратӑн. Пӗр чухлӗ цифраллӑ хисепе икӗ хут та тӗрӗс кӑлармасан, тест вӗҫленет.
- Санӑн баллӑ — тӗрӗс ҫырса кӑларнӑ чи пысӑк хисеп.
Цифрасене ушкӑнлама мӗншӗн пулӑшать
Классикӑлла статьяра George Miller кӗске вӑхӑтлӑх ас-тӑнӑн чикки аса хӑварнӑ цифрасен хисапӗнчен мар, аса хӑварнӑ ушкӑнсен хисапӗнчен килет тесе палӑртнӑ. Ҫынсем цифрасене пысӑк ушкӑнсем туса пӗрлештернипе аса хӑвару чиккине пысӑклатма пултараҫҫӗ 2. 4-9-1-7 цифрасене «чӗрӗкпе тӑватӑ, саккӑрпӗр» тесе вулама — цифрасене ушкӑнлама пулӑшакан май. Ҫав майпа усӑ курма юрать, анчах баллусем тӑлӑх тӗнче пӗр-пӗринпе танлаштармалӑ пултӑр тесен, кашни хутрах пӗр пек усӑ кур.
Баллӑна мӗн улӑштарать?
18 тен 65 ҫулхи 763 аслӑ ҫынпа ирттернӗ компьютерлӑ тикӗсленӳре тура цифра ретне аса хӑвару (ку страницӑри пек илтнӗ ретпе цифрасене каласа памалли) ҫулсем иртнипе улшӑнман. Хыҫалалла аса хӑвару ҫеҫ, цифрасене киревсӗр ретпе каласа памалли, ҫулсем иртнипе пӗчӗккӗн начарланнӑ. Мӗн чухлӗ ҫул вӗренни те балла пӗчӗккӗн ӳстернӗ 1. Тасатмалли ӗҫре вӗренни, ывӑнни тата тимсӗрленни те результатне кунран кун улӑштарма пултараҫҫӗ. Пӗр хутхи резултат — пӗр самантри кӑтарту ҫеҫ; урӑх кунсенче тепӗр хут тӗркени нумайтарах пӗлтерет.
Ку сайтри урӑх кӗске вӑхӑтлӑх аса хӑвару тестӗсем: рет аса хӑвару (сетка ҫинче вырнаҫнӑ вырӑнсен ретне аса хӑвару) тата n-back(Англий чӗлхе) (улшӑнса пынине аса тытса тӑмалли).
Пӗр йышши тӗрӗслевсем
- Ретӗпе асра хӑварма тестӗВырӑнсен ретне мӗн чухлӗ асра хӑварса калама пултарни
- Шимпанзе тестӗКӗлеткере тӑнӑ хисепсене асӑнса, ретӗпе пусма мӗн чухлӗ пултарни
- N ӑнтӑрлӑ тестӗАнглий чӗлхеТӗслӗх улшӑнса тӑнӑ май мӗн чухлӗ асра тытма пултарни
Пурте 43 ирӗклӗ ми тӗрӗслевне кур
Ку ӗҫпе кунсерен ӗҫлесшӗн-и? Helibrain приложенийӗн (хальлӗхе английла) ирӗклӗ плани тата хаклӑ планӗсем пур.
Ку страницӑна асӑн: Хисепсене асра хӑварма тестӗ. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/cv/number-memory-test. CC BY 4.0.
Пӗлмелли ыйтусем
How this test works
This test measures your digit span: how many digits you can hold in mind for a few seconds. A number appears on screen, then disappears. Type it back. The first number has 3 digits, and each right answer adds one digit. You get two tries at each length, and two misses at the same length end the test. Your score is the longest number you typed back exactly right. Psychologists have measured digit span since 1887.
Version 1 · Cite this test:
Helibrain (2026). Number memory test, v1. https://helibrain.com/number-memory-test/methods
Источниксем
- Woods DL, Kishiyama MM, Yund EW, Herron TJ, Edwards B, Poliva O, Hink RF, Reed B (2011). Кӗске вӑхӑтлӑх сӑмахлӑ аса хӑвару цифра ретне тикӗслевне лайӑхлатни. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology 33(1):101–111.
- Miller GA (1956). Тӑваттӑран саккӑр таран: информаци ӑнланса ӗҫлеме пултарулӑхӑн пӗр-пӗр чиккисем. Psychological Review 63(2):81–97.
Ку страницӑна мӗнле хатӗрлерӗмӗр: маларах хӑтӑлнӑ тӗпчевсем тӑрӑх Helibrain командинчен ҫырнӑ, тата 2026, чӳк, 3 кун Robert(Англий чӗлхе) (биофизика пӗлӗмӗн кандидатӗ) тӗрӗслерӗ. Тӗпчев материалӗсем улшӑнсан, эпир ӑна ҫӳлеретпӗр.