یه عدد ره تا چه مدتی یادتان مانه؟ یه لحظه پیدابوئه، بعد شما اونو تایپ‌کنین؛ هر دفعه یه رقم بیش‌تر. چند دقیقه، رایگان، بی‌نیاز از نام‌نویسی.
Helibrain تیم ره‌جاRobert(انگلیسی)، بیوفیزیک دکتری‌خوان ره‌جا بازبینی بو تاریخ منتشر بوآخرین بار تاریخ بازبینی بو
این آزمون چی ره اندازه‌گیره
ایته شمه رقم‌حافظه ره اندازه گیره: رقمونِ بلندترین رشته‌ای که اونو ببینی و همون‌دم دوباره بگی. رقم‌حافظه، کوتاه‌مدت حافظه‌سنجیِ یکی جه پرکاربردترین آزمونون ایسه؛ اون کوچیکه‌جا که اطلاعات ره چند ثانیه نگه‌داره، وقتی اونو بکار بری 1.
تو درمانگاه‌ها معمولاً رقم‌ها ره با صدای بلند و هر ثانیه یکی می‌خونن. اینجا همهٔ رقم‌ها با هم روی صفحه پیدابان؛ به مدت 1 ثانیه به‌علاوهٔ 0.6 ثانیه برای هر رقم. پس امتیاز شما مثل امتیاز دامنهٔ ارقام تو آزمون درمانگاهی نیه.
آزمون چه‌جوری کارکونه
- عدد اول 3 رقم داره. اونو تایپ‌کنین؛ هر جواب درست یه رقم به درازی عدد اضافه‌کونه.
- برای هر درازی 2 بار فرصت دارین. وقتی همهٔ فرصت‌ها ره برای یه درازی از دست بدین، آزمون تموم‌بونه.
- امتیاز شما درازترین عددیه که اونو بی‌کم‌وکاست درست تایپ‌کردین.
چرا دسته‌دسته‌کردن رقم‌ها کمک‌کونه
جورج میلر تو یه مقالهٔ شناخته‌شده اشاره‌کرد که گنجایش حافظهٔ کوتاه‌مدت با شمارِ دسته‌هایی که تو ذهن نگه‌دارین محدود‌بونه، نه با شمارِ رقم‌ها؛ مردم هم با دسته‌کردن چیزها تو دسته‌های بزرگ‌تر، این گنجایش ره بیش‌تر‌کنن 2. خوندن 4-9-1-7 به شکل «چهل‌ونه، هفده» یه ترفند دسته‌کردنه. استفاده ازش اشکالی نداره، اما هر بار همون روش ره به‌کار ببرین تا امتیازهایتان با هم قابل‌مقایسه بمونه.
چی امتیاز شما ره عوض‌کونه؟
تو یه پژوهش رایانه‌ای روی 763 بزرگسال 18 تا 65 ساله، دامنهٔ رو‌به‌جلوی ارقام (تکرار رقم‌ها به همون ترتیبی که شنیده‌بان، مثل همین صفحه) با سن عوض‌نبو. فقط دامنهٔ وارونه، یعنی تکرار رقم‌ها از آخر به اول، با بالا رفتن سن کمی پایین‌بیامده. کسانی که سال‌های بیش‌تری درس‌خوانده‌بان امتیازشان کمی بالاتر بو 1. تمرین‌کردن با آزمون، خستگی و حواس‌پرتی هم می‌تانن امتیاز ره از روزی به روز دیگه عوض‌کنن. یه بار انجام‌دادن فقط یه عکسِ همون لحظه‌یه؛ چند بار انجام‌دادن تو روزهای جورواجور اطلاعات بیش‌تری دَنه.
ای سایت دَ دیگه‌تا کوتاه‌مدت حافظه آزمونا: ترتیبی حافظه آزمون (یه شبکه دَ جاگایا ترتیب) و ن‌بَک حافظه آزمون(انگلیسی) (چیزان ره ذهن دَ نگه داشتن، وقتی هی عوض بونه).
هم‌پیوند آزمونا
- آزمون حافظهٔ ترتیبییه ردیف جایگاه ره چومقدر میتونی به همون ترتیب تکرار کنی.
- آزمون شامپانزهچندتا عدد روی شبکه ره میتونی از حفظ به ترتیب بَزنی.
- آزمون حافظهٔ نبَکانگلیسیوقتی همهچی هی عوض بَبه، چومقدر میتونی تو ذهنت نگهداری.
همهٔ 43 مفتی ماغز آزمونا ره ببین
تی خواد ای ره هر روز کار بکونی؟ Helibrain اپ (فعلاً انگلیسی زوون ایسه) رایگان پلَن و پولی پلَنون دارنه.
این صفحه ره منبع بگو: آزمون حافظهٔ عددی. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/glk/number-memory-test. CC BY 4.0.
معمول پرسشا
How this test works
This test measures your digit span: how many digits you can hold in mind for a few seconds. A number appears on screen, then disappears. Type it back. The first number has 3 digits, and each right answer adds one digit. You get two tries at each length, and two misses at the same length end the test. Your score is the longest number you typed back exactly right. Psychologists have measured digit span since 1887.
Version 1 · Cite this test:
Helibrain (2026). Number memory test, v1. https://helibrain.com/number-memory-test/methods
منابع
- Woods DL, Kishiyama MM, Yund EW, Herron TJ, Edwards B, Poliva O, Hink RF, Reed B (2011). بهبود سنجش دامنهٔ ارقام برای حافظهٔ کلامی کوتاه‌مدت. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology 33(1):101–111.
- Miller GA (1956). عدد جادویی هفت، به‌علاوه یا منهای دو: چند محدودیت در گنجایش ما برای پردازش اطلاعات. Psychological Review 63(2):81–97.
ای صفحه چجوری جور بو: Helibrain تیم، بالا لیست‌بو مطالعه‌ئان بنویشته؛ Robert(انگلیسی) (بیوفیزیک دکتری‌خوان) هم 11/3/2026 تاریخ بازبینی بکرده. منبعا عوض بون، ای ره نو تازه کِنیم.