Ọzụzụ ncheta n’efu

Ndị otu Helibrain dere ya · Robert, nwa akwụkwọ na-eme nchọpụta maka nzere dọkịta n’ihe gbasara fisiks nke ihe dị ndụ, nyochara ya(Bekee)Nyochara ikpeazụ: 7 Nọvemba 2026

Gịnị bụ usoro abụọ N-back?

N-back bụ ọrụ ime ka ncheta dị ọhụrụ. Lelee usoro ọnọdụ ma gee mkpụrụedemede ma ọ bụ ụda egwu. Maka usoro mgbaàmà nke ọ bụla, kpebie ma mgbaàmà dị ugbu a ọ dabara na nke pụtara N nzọụkwụ gara aga. Usoro abụọ pụtara na ị na-eso usoro abụọ n'otu oge; 2 dị na 2-back pụtara na ị na-eleghachi anya nzọụkwụ abụọ azụ. Ihe ndị a bụ nhọrọ dị iche iche.

Otu esi egwu

Malite na obere ọzụzụ 1-back. Cheta ọnọdụ ikpeazụ, jirizie akara ya mgbe ọ pụtara ọzọ.
N'ụdị usoro abụọ, na-eso ọnọdụ na ụda iche iche. Otu ma ọ bụ ha abụọ nwere ike dakọ, ma ọ bụ ha agaghị adakọ ma ọlị. Pịa naanị usoro ndị dakọtara.
Na ahụigodo, jiri A maka ọnọdụ, L maka ụda, S maka agba na K maka ọdịdị. Igodo oghere na-akwụsịtụ. Na ekwentị, jiri bọtịnụ ndị dị n'okpuru okporo.
N'ụdị usoro atọ, tinye agba. N'ụdị usoro anọ, tinyekwa ọdịdị. Agba na-enwe akara nọmba mgbe niile ka i wee mata ya n'agbanyeghị ndò agba ya.

Usoro ama ama, nke na-enye ohere maka ọsọ nke gị

Nhọrọ ọkọlọtọ na-agbaso oge nke usoro Jaeggi: mgbaàmà 20 a tụrụ akara tinyere mgbaàmà nkwadebe N, otu kwa sekọnd 3, na usoro kwa ụbọchị nhọrọ nke blok 20. Zuo ike n'etiti blok. Ụdị na-agbanwe onwe ya na-arịgo ma ọ bụrụ na usoro ọ bụla nwere njehie na-erughị ma ọ bụ hà 2, na-agbada ma ọ bụrụ na usoro ọ bụla nwere njehie ruru ma ọ bụ karịa 6, ma na-anọ n'otu ọkwa ma ọ bụghị ya. Njehie bụ dakọtara a hapụrụla yana ịkpọsa dakọtara n'ụzọ ụgha. Ọkwa na-adị n'etiti 1 na 9. [1] [2]

Ụda Bekee na-eji mkpụrụedemede a na-ekwu dịka ndabara; Ụda egwu bụ mmegharị nhọrọ. Usoro mgbakwunye, nkuzi dị mkpirikpi na njikwa ekwentị bụkwa mmegharị anyị; onye nkuzi a abụghị mmegharị kpọmkwem nke nnwale nyocha. Ụdị ntuziaka na-ahapụ gị ịhọrọ ọsọ na ogologo oge gị.

Usoro nyocha a bụ nhọrọ, ọ bụghị ihe mgbaru ọsọ ị ga-emerịrị. Kwụsị mgbe ị chọrọ izu ike.

Usoro ziri ezi, ntụnyere bara uru

Usoro ọ bụla na-enwe dakọtara na 30% nke mgbaàmà ndị e nyere akara. Usoro abụọ ọ bụla na-adakọ ọnụ na 10%, gụnyere mgbaàmà nwere dakọtara atọ ma ọ bụ anọ n'ụdị ndị ahụ. E nwekwara dakọtara otu otu. Nọmba usoro na-eme ka ị nwee ike imegharị agba ọsọ. Eserese gị na-atụnyere nnọkọ nke gị; ọ dịghị ogo ndị egwuregwu. Ọkwa dị elu na mgbaàmà dị ngwa bụ ihe ịma aka dị iche iche, ya mere buru ntọala n'uche.

Nkezi ọnụego ịkụ ihe dakọtara na ọnụego ịga nke ọma n'ihe na-adakọtaghị. Ịmeghị ihe ọ bụla na-enye 50%. A naghị agụ ntụaka ikpo ọkụ.

Gịnị ka nyocha sayensị na-ekwu?

Ndị mmadụ na-emewanye nke ọma n'ọrụ ha na-eme mgbatị. Ihe akaebe na ọzụzụ N-back na-ebufe uru ya gaa n'ikike ndị ọzọ agwakọtara, a ka na-arụkwa ụka banyere ya. Jaeggi na ndị ọrụ ibe ya kọrọ mmụba n'ikike ịtụgharị uche n'otu nnyocha mbụ. Nyocha ndị e mesịrị, gụnyere nke Soveri na ndị ọrụ ibe ya na nke Melby-Lervåg na ndị ọrụ ibe ya, chọpụtara ihe akaebe siri ike karịa maka imeziwanye ọrụ a zụrụ azụ ma ọ bụ ndị ya na ya nwere njikọ chiri anya karịa maka mbufe sara mbara. Eserese ndị a na-egosi mgbatị N-back gị, ọ bụghị ọgụgụ isi ma ọ bụ ikike kwa ụbọchị. Nke a abụghị ndụmọdụ ahụike. [1] [3] [4]

Ajụjụ ole na ole a na-ajụkarị

Onye nkuzi a bụ n'efu kpamkpam?

Ee. Ụdị niile, eserese, mbupụ data na njirimara na-echekwa ọganihu akaụntụ bụ n'efu. Ị nwere ike ịmalite n'enweghị ndebanye aha, enweghịkwa mgbasa ozi ma ọ bụ ihe mgbochi ịkwụ ụgwọ.

Ebee ka nsonaazụ ule N-back m gara aga dị?

Nsonaazụ ule weebụ gị gara aga ka dị n'akụkọ ihe mere eme gị. Nnọkọ mgbatị ọhụrụ nwere eserese ọganihu nke ha. Ọzụzụ ebe a anaghị agbanwe akara ngwa Helibrain gị, ọkwa gị ma ọ bụ Akara Ụbụrụ gị.

Nke a ọ ga-eme ka m nwekwuo amamihe ma ọ bụ bulie IQ m?

Anyị anaghị ekwe nkwa nke ahụ. Mgbatị na-eme ka arụmọrụ na N-back ka mma. Ma mmụba ahụ ọ na-ebufe gaa n'ikike ndị ọzọ bụ ihe a ka na-arụrịta ụka banyere ya, e gosipụtabeghịkwa uru sara mbara site n' eserese ọzụzụ gị.

Ego ole ka m kwesịrị ime mgbatị?

Malite na otu nnọkọ dị mkpirikpi ma chọta usoro ga-adabara gị. Nhọrọ kwa ụbọchị bụ nke aka gị; ọ na-agbaso ọnụọgụ blok e ji mee nchọpụta mbụ, ma egosibeghị na ọ bụ ọnụọgụ kacha mma ma ọ bụ ihe a chọrọ. Ị nwere ike ịkwụsị mgbe blok ọ bụla gasịrị.

Enwere m ike idowe ọganihu m na ngwaọrụ ọzọ?

Ee. Họrọ Chekwaa ọganihu m ma jikọọ akaụntụ n'efu. Mgbe i banyere na ngwaọrụ ọzọ, mepee Ọganihu gị ebe a. Mbupụ na mbubata JSON na-enyekwa gị ohere ịkwaga akụkọ mgbatị gị.

Enwere m ike ịkwụsịtụ ma ọ bụ mechie ibe ahụ?

A na-echekwa nnọkọ ndị i mechara ozugbo. Nnọkọ ị na-emechabeghị na-akwụsịtụ mgbe ị hapụrụ ibe ahụ, i nwekwara ike ịga n'ihu mgbe ibugharịchara ya. A na-akpọgharị mgbaàmà dị ugbu a mgbe ị lọtara; naanị nnọkọ ndị e mechara ka a na-etinye na eserese gị.

Ọzụzụ ncheta nwere usoro abụọ

Ịhapụ oge ọzụzụ a na-emezughị?