این آزمایش چه چیزی را اندازه گیری می کند؟
n-back یک کار کلاسیک حافظه کاری است که برای اولین بار در 1958 [1] توضیح داده شد. حافظه کاری مقدار کمی از اطلاعاتی است که می توانید در ذهن خود نگه دارید و لحظه به لحظه آن را به روز کنید. در یک 2-back شما هر فریم را با فریم دو مرحله قبل مقایسه می‌کنید، بنابراین باید دو موقعیت آخر را به خاطر بسپارید و با هر فریم جدید، قدیمی‌ترین را رها کنید. مطالعات تصویربرداری عصبی نشان می‌دهد که این کار شبکه‌ای را در لوب‌های فرونتال و جداری [2] فعال می‌کند.
چگونه آپلود کار می کند
این همان نسخه تطبیقی است که در برنامه Helibrain وجود دارد و جعبه ها در یک شبکه قرار می گیرند (n-back فضایی). سطح بسته به میزان عملکرد شما تغییر می‌کند، دقیقاً مانند n-back تطبیقی که در تحقیقات حافظه کاری استفاده می‌شود [3].
- شما در 2-back تمرین می کنید که ببینید آیا آن را درست انجام داده اید و سپس بازی واقعی را در 2-back شروع می کنید.
- هر دور دارای مربع‌های 10 است که تعداد آنها 3 از آنها مطابقت دارد.
- بیش از 90٪ از مسابقات را با کمتر از 20٪ لمس نادرست تشخیص می دهد و سطح بالا می رود. کمتر از 70 % را تشخیص می دهد و پایین می آید.
- اولین دورهای 3 تضمین شده است. پس از آن، یک دور ضعیف تست را به پایان می‌رساند و حداکثر پس از راندهای 6 متوقف می‌شود.
چگونه نتیجه را بخوانید؟
نتیجه شما سطحی است که به آن رسیده اید: بالاترین سطحی که در آن یک دور را پشت سر گذاشته اید. مسابقات شناسایی شده و لمس های نادرست نشان می دهد که چقدر تمیز وارد شده اید. هر سطحی که بالا می‌روید یک موقعیت دیگر برای به خاطر سپردن اضافه می‌کند.
هیچ قانون استانداردی برای این نسخه دقیق وجود ندارد، پس خودتان را مقایسه کنید. امیدواریم چند بازی اول شما فقط به این دلیل که کار آشنا می شود بهبود یابد.
آیا n-back یک تست حافظه خالص است؟
آیا تمرین با n-back شما را باهوش‌تر می‌کند؟
تست های مرتبط
- تست حافظه اعدادچه مدت می توانید یک عدد را در ذهن داشته باشید و دوباره تایپ کنید.
- تست حافظه توالیچه مدت دنباله ای از مکان ها را می توانید به ترتیب تکرار کنید.
- تست حافظه دیداریچقدر از یک الگوی مربع را می توانید به خاطر بسپارید.
تمام آزمایشات رایگان مغز 43 را مشاهده کنید
آیا می خواهید روزانه روی این کار کار کنید؟ برنامه Helibrain (در حال حاضر به زبان انگلیسی) یک طرح رایگان و برنامه های پولی دارد.
منابع
- Kirchner WK (1958). Age differences in short-term retention of rapidly changing information. Journal of Experimental Psychology 55(4):352–358. doi.org/10.1037/h0043688
- Owen AM, McMillan KM, Laird AR, Bullmore E (2005). N-back working memory paradigm: a meta-analysis of normative functional neuroimaging studies. Human Brain Mapping 25(1):46–59. doi.org/10.1002/hbm.20131
- Jaeggi SM, Buschkuehl M, Jonides J, Perrig WJ (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. PNAS 105(19):6829–6833. doi.org/10.1073/pnas.0801268105
- Kane MJ, Conway ARA, Miura TK, Colflesh GJH (2007). Working memory, attention control, and the n-back task: a question of construct validity. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition 33(3):615–622. doi.org/10.1037/0278-7393.33.3.615
- Jaeggi SM, Buschkuehl M, Perrig WJ, Meier B (2010). The concurrent validity of the N-back task as a working memory measure. Memory 18(4):394–412. doi.org/10.1080/09658211003702171
- Melby-Lervåg M, Redick TS, Hulme C (2016). Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of “far transfer”. Perspectives on Psychological Science 11(4):512–534. doi.org/10.1177/1745691616635612
چگونه این صفحه را ساختیم: توسط تیم Helibrain از مطالعات ذکر شده در بالا نوشته شده و توسط Robert (نامزد دکتری بیوفیزیک) در 9 آبان 1405 بررسی شده است. هنگامی که منابع تغییر می کنند آن را به روز می کنیم.