तनाव झेलै क क्षमता परिचय

16 कथनन क जवाब आज भर के बारे मा नाहीं, बल्कि आम तौर पर आप कइसे हईं, ओकरे बारे मा दीन्हीं। ई चिंता अउर कमजोर पड़ै क पहलू से लिहे गए सार्वजनिक-डोमेन इंटरनेशनल पर्सनैलिटी आइटम पूल (IPIP) क सवाल अहैं [1]। हम ओनके अंग्रेजी शब्द जइसे के तइसे रखित हईं अउर संवेदनशीलता तथा मन क शांति पर संतुलित ढंग से चुने गए कथन जोड़ित हईं।

कौनो जवाब सही या गलत नाहीं है। Back दबाइके आप चुनल जवाब बदलि सकित हईं, कौनो कथन छोड़ि सकित हईं, या जब चाहीं रोकि सकित हईं। कथन छोड़ै से कम अंक नाहीं मिलत। पूरा परिचय खातिर हर कथन क जवाब जरूरी है; छूटे जवाब हम आप क ओर से नाहीं भरित हईं।

सेवा संवेदनशीलता वाले सवालन के उलटा गिनत है अउर जवाबन क औसत निकालत है, ताकि ऊँचा जवाब-ढंग दबाव मा जियादा शांति बतावै। ऊपर दीन्ह शीर्षक एक मोटा-मोटी बखान है, चिकित्सकीय सीमा नाहीं। ई आप क बताई बात देखावत है, आप दबाव कइसे सँभारित हईं, ओकर स्वतंत्र जाँच नाहीं।

एक अलग तुलना-पट्टी बतावत है कि आप क पूरा जवाब-ढंग, Helibrain खेलै वाले दूसर लोगन क पहिली योग्य कोशिशन के बीच कहाँ आवत है। खिलाड़ी बहुत कम होइहैं त अब तक क गिनती देखाइत है। ई वेबसाइट पर आवै वाले लोग अहैं, प्रतिनिधि आबादी या चिकित्सकीय तुलना-समूह नाहीं।

IPIP सार्वजनिक-डोमेन व्यक्तित्व सवाल अउर अंक देइ क कुंजी देत है [1][2]। IPIP व्यक्तित्व-सूचियन पर शोध, एह बड़े ढाँचे क समर्थन करत है [3], लेकिन हमार चुनल छोट परिचय अलग से प्रमाणित नाहीं भवा है। लंबी सूची क भरोसेमंदी क आँकड़ा हम एह चुनल सवालन पर लागू नाहीं करित हईं।

मन क शांति अउर तनाव पर प्रतिक्रिया, दबाव के लोग कइसे अनुभव करत हैं, ओसे जुड़ल अहैं; लेकिन ई कौनो खास झटका से उबरै जइसा नाहीं। ई परिचय मानसिक सेहत क छानबीन, निदान, या ई भविष्यवाणी नाहीं है कि आगे कौनो घटना से आप कइसे निपटिहैं। मनोदशा, हालात अउर कथन क आप क समझ, जवाब बदलि सकत है।

अगर आप पर तुरते खतरा है, त अपने इलाका क आपातकालीन सेवा से संपर्क करीं। अमेरिका मा 988 पर फोन करीं या संदेश भेजीं, 988 आत्महत्या अउर संकट सहायता लाइन पर। बाकी जगह, अपने देस मा मदद क फोन नंबर खोजीं। मदद माँगै खातिर कौनो खास परिचय-नतीजा जरूरी नाहीं।