Testê Hestkerdışê Wextî

Bê saet, 10 saniyeyan hest kena? Dest pê bike, dima gava ke fikr kena wext temam biyo, bisekine. Nêzîkê 1 deqeya, bêpere: qeydkerdış nêwazeno.

Ji ekîba HelibrainNo Robert(İngilizki) ra kontrol biyayo; namzedê doktorayê biyofizîkî.Ser weşiyaKontrolê peyên ser biyo

Encamê xo senî bixwîne

  • Xeletiya ortalama: hedefê wextî ra ortalama çendî şaş biyo, wekî yuzdeyê her hedefî. Hedef 10 saniye esto, to zî 9 saniyeyan de rawesteni: xeletiya to 10% yena. Kemêr başêr o.
  • Turê herî nêzîk: turê ke to tê de herî nêzîkî hedefî biyo.
  • Saetê hundurînê to: eger to ortalama zû rawesteni, “zû şono” (wext, sey ke esto, dirêjêr hîs biyo); eger dereng rawesteni, “hêdî şono”; eger xeletiyê zû û dereng yewbînî ra bıkevin, “heweş”.
  • Turan: her hedef û cayê ke to tê de rawesteni, bi xeletiya yuzdeyî (minus = zû, plus = dereng).

Encam tenê bi heman cureyê amûrê kontrolî (ekrana destpê, mişk yan klavyeyî) re qiyas benê.

Hestê wextî ya normal çiqas rast o?

Bê hejmartış, pîvîyayışê wextî yê merdiman bi awayê asayî, her ceribnayış ra yewê din ra nêzîkê 10 heta 20% vurneno û bi dirêjbiyayışê wextî ferq zêde beno [1]. Bo nîv deqe yan zêdetir, ceribnayışê tekane yê xebatê labê biçûkî gelek caran 20 heta 30% şaş bî [2]. Ji bo “raweste dema ke 10 saniye bibê”, ortalameyê çapbiyayî yê mezin çin o; vera ceribnayışê xo yê bêro compare bike.

Rastiyê zû

  • Saetê hundurên: Modelê klasîk ê wextgirtışî pacemakerêk o ke tikikan eşkeno û saykerêk wan amade keno; tikikê zafêr wextê zafêr hîs beno [3][4].
  • Şaşî bi wextî re zêde bena: Hedefê 15-saniyeyî 1.5 saniye şaş girewten, nêzîkê hedefê 4-saniyeyî 0.4 saniye şaş girewteni qasê weş o. No semedê ma şaşîya to bi sedî nîşan danê [1].
  • Hejmar kerdış dest pê keno, nêzîkê yew saniyeyî ra: Hejmar kerdış, intervalê ke zêdeyê nêzîkê 1.2 saniye bî, dest bi alîkarî kerdış keno [5], û viraznayışê demê dirêjî ra zêdetir sabît keno [2].
  • Aqilê qelew ke, dereng rawesteno: Miyanê 117 ceribnayışan de, merdiman ke wext viraznenê û aqilê wan bi karê bînî qelew o, demê dirêjtir viraznenê [6].
  • Temen: Merdimê kalêr demê kilîtir viraznenê (zû rawestenê) û vurnayışê wan zêdetir o [7].

Testê hestkerdışê wextî senî xebitîyo

  1. Hedefî bibîne. Her dor wextêko hedef nîşan dano. 4 dor estê, ji 4 heta 15 saniyeyan.
  2. Dest pê bike. Saet dest pê keno, la ti ci nêwênenî.
  3. Gava ke fikr kena wext temam biyo, bisekine. Butonî bitikne yan Space pêro bike.
  4. Bibîne ke ti kîderê de sekinayî, ser rêzikekê ke hedef tena de. Dima dorê bê.

Hewl bide ke serê xo de hesab mekerê: hesabkerdış vêna hêsan kena [5]. Raûndêk ke tede heta 3 caranê wextê hedefî de tu pêl nêdê, zaf dereng hesibîyeno. Wext, gerokê to, ji pêlê Destpêkerdışê to heta pêlê Rawestayışê to pîveno; no ra derengmayışê amûrî her du seran de yek o û bi piranî betalaneno.

Saetê 10 saniyeyan de rawestne: çi netîceya to vurneno?

  • Hejmar kerdış. «Yew hezar û yew, yew hezar û di» hejmar kerdış viraznayışê demê dirêjî ra zêdetir sabît keno [2][8]. Bê hejmar kerdış, tu tenê bi hestê wextî xo ra têkildar benê.
  • Baldarî. Wextê ke zanayî to persê wextî pêroş beno û tu xo sero zaf baldarî keno, dem dirêjtir hîs beno [9]. Degê ke tede av kelijeno, rastî dirêjtir hîs beno [10].
  • Aqilê qelew. Fikirê to tiştê bînî sero bibo, wext bê hestê to derbas beno, no ra merdim saet dereng rawestneno [6].
  • Hestan û heyecan. Şadî û ters hestkerdışê wextî vurnenê [11].
  • Germahiya bedenî. Xebatê verênan de, germahiya bedenî ya bilind wextê hîs-kewtî zûtir raverdêne [12].
  • Temen. Merdimê kalêr zû rawestenê û demgirtışê wan zêdetir vurneno [7].

Nê test çi eşkeno û çi nêeşkeno bêje

Testê hestkerdışê wextî nîşan dano ke to hema niha, wextê lîstikêkî, çiqas baş çend saniyeyan hîs kena. No testê tibî yan testê aqilî nîyo. Ew tiştek nêvano derheqê ADHD, demans yan her rewşê bîne; her çend ke kes carinan bi van fikran “testanê 10 saniyeyan” cêrçîneno. Eke tu derheqê bîr yan baldarîya xo ra nîgeran î, bi doktorî ra qisey bike.

Pirsê ke zaf caran benê

Ti eşkenî demkerdoxê rastê 10 saniyeyan de rawestnî?

Bê saetê, tam 10.00 saniyeyan girewten şans o: heta demkerdoxê başî jî ji ceribnayışêk heta yewê bîne bi nêzîkê dehê intervalî vurnenê [1]. Di Testê hestkerdışê wextî yê Helibrain de, nêzîkê çend sedî ya hedefî girewten zaf baş o. Serî de hejmar kerdış no kar hêsantir keno [5].

Senî 10 saniyeyan rast hesab bikerê?

Bi rêzekê hevseng bihesibne; mîyanê nimûneyan «hezar û yek, hezar û di» bêje, û her saniyeyêk rêze bihesibne. Hesibnayış qiyasnayışê wextanê dirêjan stabîltir keno [2][8]. Bê hesibnayış, kes bi hesta xo ya wextî bawer kenê; hest zêdetir vurneno. Seba ney, testê Helibrain waştêk keno ke ti nêhesibnî.

Çira gava ke pîr bena, wext lezgêrayış hîs beno?

Xebatanê ser biryarê wextî de dît ke merdimê kalêr demê kilîtir viraznenê û demgirtışê wan zêdetir vurneno [7]. Sebebê ke jiyan bi temen re zûtir hîs beno, pirsêkê cuda yo ke no testê kilît nêeşkeno bersivê cı bido. Test pîvano ke tu niha çend saniyeyan çawa texmîn kenê.

Psîkolojî de hestkerdışê wextî çi yo?

Hestkerdışê wextî, ew o ke mêjî senî dirêjbiyayışê tiştan qiyas keno. Lêkolîner bi karan wekî nê, ke kesan wextêk çêkenê, û bi karanê ke tede kesan wextan qiyas kenê yan dîsa çêkenê, ci tetkîk kenê [4]. Baldarî, hest û mijûlbiyayışê mêjî vurnenê ke wext çiqas dirêj hîs beno [6][9][11].

Ma nê testê ADHD yan demansî yo?

Nê. Testê hestkerdışê wextî yê Helibrain lîstik o û nêeşkeno tiştêk teşhîs bike. Ferqê hestkerdışê to yê wextî, bala to, halê to, westiyayış yan hesibnayış ra bêro. Eke ti derheqê baldarî yan bîrê xo de fikirdar ê, bi doktorî re qisey bike.

Ma testê hestkerdışê wextî yê Helibrain rastî bêpere yo?

Eya. Test û encamê to yê tam bêpere yê: qeydkerdış nêwazeno, emaîl nêwazeno, pere nêwazeno. Helibrain ji appê xo pere qezenc keno; app planêko bêpere û planêd pereyî esto. Ji bo test kerdişî app lazim nîyo.

Testê eleqedar

Hemûyê 43 testê belaşê mêjîyan bıvîne

Wazena ke her roj ser no bixebitê? Appê Helibrain (heta niha bi İngilizki) planêk belaş û planê pereyî esto.

Nê rûpelî wek çime vaje: Testê Hestkerdışê Wextî. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/diq/time-perception-test. CC BY 4.0.

How this test works

This game checks how well you can feel a few seconds pass without a clock. Each round names a target time: 10, 4, 7 and then 15 seconds. Press Start, wait without a visible clock, and press Stop when you think the time is up. Try not to count. Your score is your average miss as a share of each target, so stopping at 9 seconds for 10 seconds is a 10% miss. Time production tasks like this have been used in psychology labs for decades.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Time perception test, v1. https://helibrain.com/time-perception-test/methods

Full method →

Çimeyî

  1. Wearden JH, Lejeune H (2008). Scalar properties in human timing: conformity and violations. Quarterly Journal of Experimental Psychology 61(4):569–587. doi.org/10.1080/17470210701282576
  2. Thönes S, Hecht H (2017). Counting does not improve the accuracy of long time productions. Attention, Perception, & Psychophysics 79(8):2576–2589. doi.org/10.3758/s13414-017-1407-5
  3. Treisman M (1963). Temporal discrimination and the indifference interval: implications for a model of the "internal clock". Psychological Monographs 77(13):1–31. doi.org/10.1037/h0093864
  4. Grondin S (2010). Timing and time perception: a review of recent behavioral and neuroscience findings and theoretical directions. Attention, Perception, & Psychophysics 72(3):561–582. doi.org/10.3758/APP.72.3.561
  5. Grondin S, Meilleur-Wells G, Lachance R (1999). When to start explicit counting in a time-intervals discrimination task: a critical point in the timing process of humans. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance 25(4):993–1004. doi.org/10.1037/0096-1523.25.4.993
  6. Block RA, Hancock PA, Zakay D (2010). How cognitive load affects duration judgments: a meta-analytic review. Acta Psychologica 134(3):330–343. doi.org/10.1016/j.actpsy.2010.03.006
  7. Block RA, Zakay D, Hancock PA (1998). Human aging and duration judgments: a meta-analytic review. Psychology and Aging 13(4):584–596. doi.org/10.1037/0882-7974.13.4.584
  8. Hinton SC, Rao SM (2004). "One-thousand one… one-thousand two…": chronometric counting violates the scalar property in interval timing. Psychonomic Bulletin & Review 11(1):24–30. doi.org/10.3758/BF03206456
  9. Block RA, Zakay D (1997). Prospective and retrospective duration judgments: a meta-analytic review. Psychonomic Bulletin & Review 4(2):184–197. doi.org/10.3758/BF03209393
  10. Cahoon D, Edmonds EM (1980). The watched pot still won't boil: expectancy as a variable in estimating the passage of time. Bulletin of the Psychonomic Society 16(2):115–116. doi.org/10.3758/BF03334455
  11. Droit-Volet S, Meck WH (2007). How emotions colour our perception of time. Trends in Cognitive Sciences 11(12):504–513. doi.org/10.1016/j.tics.2007.09.008
  12. Wearden JH, Penton-Voak IS (1995). Feeling the heat: body temperature and the rate of subjective time, revisited. Quarterly Journal of Experimental Psychology B 48(2):129–141. PubMed 7597195: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7597195/

Ma no pel çawa amade kerd: ekîba Helibrain, goreyê xebatanê corên qeyd kerde, no nuşt; Robert(İngilizki) (xwendekarê doktorayê fîzîkê biyolojîkî) ser 11/4/2026 kontrol kerd. Ma dema çimeyî bivurnê, no güncane kenê.