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時間知覺測驗

沒有時鐘你能感覺到10秒嗎？按「開始」，然後在您認為時間到了時按「停止」。約 1 分鐘，免費：無須註冊。我們會儲存結果以及您的 IP 位址和國家/地區，以進行比較。

由 Helibrain 團隊提供由生物物理學博士候選人 Robert 審閱發布日期：最後審閱：

你能感受到10秒嗎？

按「開始」，然後在您認為時間到了時按「停止」。時鐘會保持隱藏狀態，直到您停下來為止。

4 輪：10秒、4秒、7秒和15秒。 盡量不要在心裡數：數數會讓事情變得更容易。點選按鈕或按空白鍵。

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時間知覺測驗

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如何讀取結果

  • 平均失誤：您平均偏離的距離，以每個目標時間的百分比表示。為了 10 秒的目標而在 9 秒處停止是 10% 的失敗。越低越好。
  • 最近回合：您最接近目標的回合。
  • 你的內在時鐘：如果你平均提前停止，「跑得快」（感覺時間比實際要長），如果你停得晚，「跑得慢」，「即使」你早起和遲到的錯過抵消了。
  • 回合：每個目標和您停止的位置，以及未命中的百分比（減號 = 早，加號 = 晚）。

觸控螢幕、滑鼠和鍵盤按下的結果分別儲存，並且僅在相同型別的輸入內進行比較。

典型的時間感有多準確？

如果不計算的話，人們的一次嘗試與下一次嘗試的時間安排通常會有大約 10% 到 20% 的差異，而且這種差異會隨著間隔時間的延長而增大 [1]。在半分鐘或更長時間內，小型實驗室研究的單次嘗試通常會帶來 20% 到 30% 的折扣 [2]。對於「10 秒停止」並沒有公開的平均值，因此請與您自己的下一次嘗試進行比較。

速覽

  • 內部時鐘： 經典的計時模型是發出滴答聲的起搏器和將滴答聲相加的計數器；更多的蜱蟲感覺就像更多的時間 [3][4]。
  • 誤差隨著時間的推移而增加： 錯過 15 秒目標 1.5 秒大約與錯過 4 秒目標 0.4 秒一樣好。這就是為什麼我們以百分比顯示您的失誤 [1]。
  • 計數有幫助，從大約一秒鐘開始： 一旦間隔長於大約 1.2 秒 [5]，計數就開始提供幫助，並使長生產更加穩定 [2]。
  • 忙碌的大腦會遲到： 在 117 個實驗中，人們要求在大腦忙碌時製作更長的作品 [6]。
  • 年齡：老年人往往產生較短的時間（提前停止）並且變化更大[7]。

時間感知測驗如何進行

  1. 看目標。每輪顯示一個目標時間。共有 4 輪，從 4 秒到 15 秒。
  2. 按開始。 時鐘開始計時，但您看不到它。
  3. 當您認為時間到了時，請按停止。點選按鈕或按空白鍵。
  4. 檢視您停止的位置，位於目標旁的線上。然後進行下一輪。

盡量不要在心裡數：數數會讓事情變得更容易[5]。如果一輪比賽在 3 倍目標時間內沒有按下，則算得太晚了。您的按壓會在我們的伺服器上進行評分，並儲存結果以進行公平的比較，正如我們的 隱私權政策 所解釋的那樣。時間是由瀏覽器測量從按下「開始」按鈕到按下「停止」按鈕之間的時間，因此兩端的裝置延遲是相同的，並且大部分會相互抵消。

將時鐘停在 10 秒處：是什麼改變了你的結果？

  • 計數。 計數「一千一，一千二」使長產生式更穩定[2][8]。不計一切，你只靠自己對時間的感覺。
  • 注意。 當您知道系統會詢問您時間並仔細觀察時，您會感覺持續時間更長 [9]。一個注視的鍋子似乎確實需要更長的時間才能煮沸[10]。
  • 忙碌的頭腦。 思考其他事情會讓時間在不知不覺中流逝，所以人們會遲到[6]。
  • 情緒和喚醒。興奮和恐懼會改變時間的感覺[11]。
  • 體溫。 在較早期的研究中，較高的體溫使主觀時間跑得更快[12]。
  • 年齡。 老年人傾向於提前停止，他們的時間變化更大 [7]。

這個測驗可以告訴你什麼，不能告訴你什麼

時間感知測驗顯示您在遊戲中現在幾秒鐘的感覺如何。這不是醫學或認知測驗。它沒有提及過動症、痴呆症或任何其他疾病，儘管人們有時會搜尋「10 秒測驗」來考慮這些問題。如果您擔心自己的記憶力或註意力，請諮詢醫生。

常見問題

你能在 10 秒時停止計時器嗎？

在沒有時鐘的情況下精確達到 10.00 秒就是運氣：即使是好的計時器，與嘗試之間的間隔也會有大約十分之一的差異 [1]。在 Helibrain 時間感知測驗中，落在目標的百分之幾以內就非常出色了。心裡數數會讓事情變得更容易[5]。

如何準確地數10秒？

平穩地數數，例如「一千一，一千二」，每秒數一數。計數使得較長時間的判斷更加穩定[2][8]。在不計數的情況下，人們依賴自己的時間感，而時間感的變化更大，這就是 Helibrain 測驗要求您不要計數的原因。

為什麼隨著年齡的增長，我會覺得時間過得更快？

對時間判斷的研究發現，老年人傾向於產生較短的時間間隔且變化較大[7]。為什麼生命似乎隨著年齡的增長而加快，這是一個單獨的問題，這個簡短的測驗無法回答。該測驗衡量您現在幾秒鐘的判斷力。

心理學中的時間感知是什麼？

時間感知是大腦判斷事物持續時間的方式。研究人員透過像這樣的任務來研究它，其中人們產生一個時間間隔，以及他們比較或重現間隔的任務[4]。注意力、情緒以及你的思考有多忙都會改變時間的感覺[6][9][11]。

這是針對過動症還是痴呆症的檢驗？

不可以。 Helibrain 時間感知測驗只是一個遊戲，不能診斷任何東西。您的時間感的差異可能來自於注意力、情緒、疲勞或計數。如果您擔心自己的注意力或記憶力，請諮詢醫生。

Helibrain時間感知測驗真的免費嗎？

是的。測驗和您的完整結果都是免費的：無須註冊，無須電子郵件，無須付款。正如我們的 隱私權政策 所解釋的那樣，我們儲存結果以進行公平比較。 Helibrain 透過其應用程式賺錢，該應用程式有免費計劃和付費計劃；您不需要該應用程式來參加測驗。

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想每天練習嗎？Helibrain 應用程式（目前為英文）提供免費與付費方案。

來源

  1. Wearden JH, Lejeune H (2008). Scalar properties in human timing: conformity and violations. Quarterly Journal of Experimental Psychology 61(4):569–587. doi.org/10.1080/17470210701282576
  2. Thönes S, Hecht H (2017). Counting does not improve the accuracy of long time productions. Attention, Perception, & Psychophysics 79(8):2576–2589. doi.org/10.3758/s13414-017-1407-5
  3. Treisman M (1963). Temporal discrimination and the indifference interval: implications for a model of the "internal clock". Psychological Monographs 77(13):1–31. doi.org/10.1037/h0093864
  4. Grondin S (2010). Timing and time perception: a review of recent behavioral and neuroscience findings and theoretical directions. Attention, Perception, & Psychophysics 72(3):561–582. doi.org/10.3758/APP.72.3.561
  5. Grondin S, Meilleur-Wells G, Lachance R (1999). When to start explicit counting in a time-intervals discrimination task: a critical point in the timing process of humans. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance 25(4):993–1004. doi.org/10.1037/0096-1523.25.4.993
  6. Block RA, Hancock PA, Zakay D (2010). How cognitive load affects duration judgments: a meta-analytic review. Acta Psychologica 134(3):330–343. doi.org/10.1016/j.actpsy.2010.03.006
  7. Block RA, Zakay D, Hancock PA (1998). Human aging and duration judgments: a meta-analytic review. Psychology and Aging 13(4):584–596. doi.org/10.1037/0882-7974.13.4.584
  8. Hinton SC, Rao SM (2004). "One-thousand one… one-thousand two…": chronometric counting violates the scalar property in interval timing. Psychonomic Bulletin & Review 11(1):24–30. doi.org/10.3758/BF03206456
  9. Block RA, Zakay D (1997). Prospective and retrospective duration judgments: a meta-analytic review. Psychonomic Bulletin & Review 4(2):184–197. doi.org/10.3758/BF03209393
  10. Cahoon D, Edmonds EM (1980). The watched pot still won't boil: expectancy as a variable in estimating the passage of time. Bulletin of the Psychonomic Society 16(2):115–116. doi.org/10.3758/BF03334455
  11. Droit-Volet S, Meck WH (2007). How emotions colour our perception of time. Trends in Cognitive Sciences 11(12):504–513. doi.org/10.1016/j.tics.2007.09.008
  12. Wearden JH, Penton-Voak IS (1995). Feeling the heat: body temperature and the rate of subjective time, revisited. Quarterly Journal of Experimental Psychology B 48(2):129–141. PubMed 7597195: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7597195/

本頁由 Helibrain 團隊根據上述研究撰寫，並由生物物理學博士候選人 Robert 於 2026年11月4日 審閱。來源更新時，我們也會更新內容。