史楚普測驗

這個測驗觀察你能否抑制「閱讀文字」這個強烈習慣，專注完成眼前的任務。1935 年，John Ridley Stroop 發現，相較於單純的色塊，人們要說出字義與字色不一致的顏色詞（例如以藍色印出的「紅色」）的字色，會花更多時間 [1]。這種變慢的現象稱為史楚普效應，是心理學中受到廣泛研究的發現之一 [2]。

研究者用史楚普作業研究選擇性注意力，以及對自動反應的控制 [2]。

• 畫面每次顯示一個顏色詞（紅色、綠色、藍色和黃色），字色也從這些顏色中選取。請用按鈕或鍵盤選出字的顏色。
• 先完成 4 題有回饋的練習，再進行 40 題正式測驗。其中 50% 的題目字義與字色相同，其餘不同。
• 若未在 3 秒內作答，該題會算作漏答。測驗有計時，離開頁面就會結束本次作答。

• 字義與字色不一致時增加的反應時間：不一致題目的平均反應時間，減去一致題目的平均反應時間，只計算答對的題目。這就是你的史楚普效應。差值越小，表示字義造成的干擾越少。
• 答對比例：所有正式題目中答對的比例。加快速度通常會犧牲準確度，因此兩個數字要一起看。

這個版本和多數電腦版一樣，一次呈現一個詞，使用按鈕作答。Stroop 原本使用的是印刷卡片，受測者要大聲回答，所以兩者的數字不能直接比較。

如果你難以分辨這些顏色，例如紅色和綠色，這個測驗就無法公平反映你的表現。裝置的色彩設定、夜間模式或深色模式濾鏡，也可能改變顏色的樣子。練習會影響成績，因此較適合和自己先前的測驗結果比較。

若想試試另一種抑制自動反應的作業，可以做 Go/No-Go 抑制控制測驗。