ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘੜੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 10 ਸਕਿੰਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸ਼ੁਰੂ ਦਬਾਓ, ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗੇ ਕਿ ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਕੋ ਦਬਾਓ। ਲਗਭਗ 1 ਮਿੰਟ, ਮੁਫ਼ਤ: ਕੋਈ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ।

Helibrain ਟੀਮ ਵੱਲੋਂਰੌਬਰਟ(ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ), ਬਾਇਓਫਿਜ਼ਿਕਸ ਪੀਐਚਡੀ ਉਮੀਦਵਾਰ ਵੱਲੋਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤਆਖ਼ਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨੂੰ

ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝੀਏ

  • ਔਸਤ ਚੂਕ: ਹਰ ਟੀਚੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੁਸੀਂ ਔਸਤਨ ਕਿੰਨੇ ਫ਼ੀਸਦੀ ਚੂਕੇ। 10 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਟੀਚੇ ਲਈ 9 ਸਕਿੰਟ 'ਤੇ ਰੋਕਣਾ 10% ਦੀ ਚੂਕ ਹੈ। ਘੱਟ ਚੂਕ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
  • ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲਾ ਦੌਰ: ਉਹ ਦੌਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚੇ।
  • ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ: ਔਸਤਨ ਜਲਦੀ ਰੋਕਣ 'ਤੇ "ਤੇਜ਼ ਚੱਲਦੀ ਹੈ" (ਸਮਾਂ ਅਸਲ ਨਾਲੋਂ ਲੰਮਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ), ਦੇਰ ਨਾਲ ਰੋਕਣ 'ਤੇ "ਹੌਲੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ", ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਤੇ ਦੇਰ ਦੀਆਂ ਚੂਕਾਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ 'ਤੇ "ਸੰਤੁਲਿਤ"।
  • ਦੌਰ: ਹਰ ਟੀਚਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰੋਕਿਆ, ਚੂਕ ਫ਼ੀਸਦੀ ਵਿੱਚ (ਘਟਾਓ = ਜਲਦੀ, ਜੋੜ = ਦੇਰ ਨਾਲ)।

ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਨਪੁੱਟ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਟੱਚਸਕ੍ਰੀਨ, ਮਾਊਸ ਜਾਂ ਕੀਬੋਰਡ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿੰਨਾ ਸਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਬਿਨਾਂ ਗਿਣਤੀ ਕੀਤੇ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਤੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 20% ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਲੰਮਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਫ਼ਰਕ ਵਧਦਾ ਹੈ [1]। ਅੱਧੇ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਛੋਟੇ ਲੈਬ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਕਸਰ 20 ਤੋਂ 30% ਤੱਕ ਚੂਕੀ [2]। "10 ਸਕਿੰਟ 'ਤੇ ਰੋਕੋ" ਲਈ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਔਸਤ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਯਤਨ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ।

ਛੇਤੀ ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

  • ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਡਲ ਧੜਕਣਾਂ ਭੇਜਣ ਵਾਲੇ ਗਤੀਕਾਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਗਿਣਤੀਕਾਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਵੱਧ ਧੜਕਣਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਵੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ [3][4]।
  • ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਗ਼ਲਤੀ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ: 15 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਟੀਚੇ ਤੋਂ 1.5 ਸਕਿੰਟ ਚੂਕਣਾ ਲਗਭਗ ਓਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ 4 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਟੀਚੇ ਤੋਂ 0.4 ਸਕਿੰਟ ਚੂਕਣਾ। ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚੂਕ ਫ਼ੀਸਦੀ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ [1]।
  • ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਜਦੋਂ ਅੰਤਰਾਲ ਲਗਭਗ 1.2 ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ ਲੰਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗਿਣਤੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ [5], ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹੋਰ ਇਕਸਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ [2]।
  • ਰੁੱਝਿਆ ਮਨ ਦੇਰ ਨਾਲ ਰੋਕਦਾ ਹੈ: 117 ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਨ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਸਮਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦਿੱਤੇ [6]।
  • ਉਮਰ: ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਜਲਦੀ ਰੋਕਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫ਼ਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ [7]।

ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

  1. ਟੀਚਾ ਵੇਖੋ। ਹਰ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਸਮਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁੱਲ 4 ਦੌਰ ਹਨ, 4 ਤੋਂ 15 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ।
  2. ਸ਼ੁਰੂ ਦਬਾਓ। ਘੜੀ ਚੱਲ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਵੇਖ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
  3. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗੇ ਕਿ ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਕੋ ਦਬਾਓ। ਬਟਨ ਨੂੰ ਛੂਹੋ ਜਾਂ Space ਦਬਾਓ।
  4. ਵੇਖੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰੋਕੇ, ਟੀਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਗੀ ਰੇਖਾ 'ਤੇ। ਫਿਰ ਅਗਲਾ ਦੌਰ।

ਮਨ ਵਿੱਚ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ: ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ [5]। ਜੇ ਕਿਸੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ 3 ਗੁਣਾ ਟੀਚੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਬਟਨ ਨਹੀਂ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ ਦਬਾਉਣ ਤੱਕ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਦੇਰੀ ਦੋਹਾਂ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੱਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਘੜੀ ਨੂੰ 10 ਸਕਿੰਟ 'ਤੇ ਰੋਕੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  • ਗਿਣਤੀ। "ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਇੱਕ, ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਦੋ" ਗਿਣਨ ਨਾਲ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹੋਰ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ [2][8]। ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
  • ਧਿਆਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਲੰਮਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ [9]। ਸੱਚਮੁੱਚ, ਉਡੀਕਦੇ ਹੋਏ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਉਬਲਣ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ [10]।
  • ਰੁੱਝਿਆ ਮਨ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਨਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਘੜੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਰੋਕਦੇ ਹਨ [6]।
  • ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ। ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਡਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ [11]।
  • ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ। ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮਾਂ ਤੇਜ਼ ਚੱਲਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ [12]।
  • ਉਮਰ। ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫ਼ਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ [7]।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ

ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵੇਲੇ, ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ADHD, ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ "10 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਟੈਸਟ" ਖੋਜਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ 10 ਸਕਿੰਟ 'ਤੇ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਘੜੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਿਲਕੁਲ 10.00 ਸਕਿੰਟ 'ਤੇ ਰੋਕ ਪਾਉਣਾ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ: ਚੰਗੇ ਟਾਈਮਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਤੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਲਗਭਗ ਦਸਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਜਿੰਨਾ ਫ਼ਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ [1]। Helibrain ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਟੀਚੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਫ਼ੀਸਦੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ। ਮਨ ਵਿੱਚ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ [5]।

10 ਸਕਿੰਟ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਗਿਣੀਏ?

ਇਕਸਾਰ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਗਿਣੋ, ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ "ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਇੱਕ, ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਦੋ", ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਇੱਕ ਗਿਣਤੀ। ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹੋਰ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ [2][8]। ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਹਿਸਾਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫ਼ਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ Helibrain ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਿਣਤੀ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਉਮਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਤੇਜ਼ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਛੋਟੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫ਼ਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ [7]। ਉਮਰ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇਜ਼ ਲੰਘਦੀ ਜਾਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇਹ ਛੋਟਾ ਟੈਸਟ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਕੀ ਹੈ?

ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਅੰਤਰਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ [4]। ਧਿਆਨ, ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਮਨ ਦਾ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਣਾ—ਇਹ ਸਭ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮਾਂ ਕਿੰਨਾ ਲੰਮਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ [6][9][11]।

ਕੀ ਇਹ ADHD ਜਾਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। Helibrain ਦਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਧਿਆਨ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਗਿਣਤੀ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਕੀ Helibrain ਦਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਨਤੀਜਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ: ਕੋਈ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ, ਈਮੇਲ ਨਹੀਂ, ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ। Helibrain ਆਪਣੀ ਐਪ ਤੋਂ ਕਮਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਵਾਲੇ ਪਲਾਨ ਹਨ; ਟੈਸਟ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਟੈਸਟ

ਸਾਰੇ 43 ਮੁਫ਼ਤ ਦਿਮਾਗ ਟੈਸਟ ਦੇਖੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? Helibrain ਐਪ (ਅਜੇ ਫ਼ਿਲਹਾਲ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਵਾਲੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ।

ਸਰੋਤ

  1. Wearden JH, Lejeune H (2008). Scalar properties in human timing: conformity and violations. Quarterly Journal of Experimental Psychology 61(4):569–587. doi.org/10.1080/17470210701282576
  2. Thönes S, Hecht H (2017). Counting does not improve the accuracy of long time productions. Attention, Perception, & Psychophysics 79(8):2576–2589. doi.org/10.3758/s13414-017-1407-5
  3. Treisman M (1963). Temporal discrimination and the indifference interval: implications for a model of the "internal clock". Psychological Monographs 77(13):1–31. doi.org/10.1037/h0093864
  4. Grondin S (2010). Timing and time perception: a review of recent behavioral and neuroscience findings and theoretical directions. Attention, Perception, & Psychophysics 72(3):561–582. doi.org/10.3758/APP.72.3.561
  5. Grondin S, Meilleur-Wells G, Lachance R (1999). When to start explicit counting in a time-intervals discrimination task: a critical point in the timing process of humans. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance 25(4):993–1004. doi.org/10.1037/0096-1523.25.4.993
  6. Block RA, Hancock PA, Zakay D (2010). How cognitive load affects duration judgments: a meta-analytic review. Acta Psychologica 134(3):330–343. doi.org/10.1016/j.actpsy.2010.03.006
  7. Block RA, Zakay D, Hancock PA (1998). Human aging and duration judgments: a meta-analytic review. Psychology and Aging 13(4):584–596. doi.org/10.1037/0882-7974.13.4.584
  8. Hinton SC, Rao SM (2004). "One-thousand one… one-thousand two…": chronometric counting violates the scalar property in interval timing. Psychonomic Bulletin & Review 11(1):24–30. doi.org/10.3758/BF03206456
  9. Block RA, Zakay D (1997). Prospective and retrospective duration judgments: a meta-analytic review. Psychonomic Bulletin & Review 4(2):184–197. doi.org/10.3758/BF03209393
  10. Cahoon D, Edmonds EM (1980). The watched pot still won't boil: expectancy as a variable in estimating the passage of time. Bulletin of the Psychonomic Society 16(2):115–116. doi.org/10.3758/BF03334455
  11. Droit-Volet S, Meck WH (2007). How emotions colour our perception of time. Trends in Cognitive Sciences 11(12):504–513. doi.org/10.1016/j.tics.2007.09.008
  12. Wearden JH, Penton-Voak IS (1995). Feeling the heat: body temperature and the rate of subjective time, revisited. Quarterly Journal of Experimental Psychology B 48(2):129–141. PubMed 7597195: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7597195/

ਅਸੀਂ ਇਹ ਪੰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ: ਇਹ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ Helibrain ਟੀਮ ਵੱਲੋਂ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ 4 ਨਵੰਬਰ 2026 ਨੂੰ ਰੌਬਰਟ(ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ) (ਬਾਇਓਫਿਜ਼ਿਕਸ ਪੀਐਚਡੀ ਉਮੀਦਵਾਰ) ਵੱਲੋਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਜਦੋਂ ਸਰੋਤ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।