གྲུ་བཞི་འཚེར་བར་ལྟས་རྗེས། དེ་དག་གི་རིམ་པ་མ་ནོར་བར་མནན། རེས་རེས་བཞིན་རིམ་པ་གཅིག་རིང་དུ་འགྲོ། སྐར་མ་ཁ་ཤས་ལས་མི་དགོས། རིན་མེད་དང་ཐོ་འགོད་མི་དགོས།
Helibrain རུ་ཁག་གིས་བྲིས།ཀླད་དངོས་རིག་པའི་འབུམ་རམས་པའི་སློབ་མ་Robert(དབྱིན་སྐད།) ཡིས་ཞིབ་བཤེར་བྱས།ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་པའི་ཚེས་གྲངས། མཐའ་མར་ཞིབ་བཤེར་བྱས་པའི་ཚེས་གྲངས།
བརྟག་དཔྱད་འདིས་གང་འཇལ་བ།
འདིས་ཁྱེད་ཀྱི་བར་སྟོང་དྲན་ཚད་དེ། གནས་ས་ཞིག་གི་རིམ་པ་ག་ཚོད་དྲན་ཐུབ་མིན་འཇལ་བ་ཡིན། འདི་ནི་ Corsi སྒྲོམ་མནན་པའི་ལས་འགན་གྱི་བརྙན་ཤེལ་ཐོག་གི་རྣམ་པ་ཡིན་ཞིང་། མཐོང་བ་དང་བར་སྟོང་གི་དུས་ཐུང་དྲན་ཚད་འཇལ་བར་རྒྱ་ཁྱབ་ཏུ་སྤྱོད་པའི་བརྟག་ཐབས་ཤིག་ཡིན། ཐོག་མའི་བརྟག་ཐབས་སུ། བརྟག་མཁན་གྱིས་ལག་པས་ཤིང་ལེབ་སྟེང་གི་སྒྲོམ་རྣམས་རེ་རེ་བཞིན་མནན་པ་དང་། ཁྱེད་ཀྱིས་སྒྲོམ་དེ་དག་གི་རིམ་པ་མ་ནོར་བར་མནན་དགོས། 1
གནས་ས་རིམ་པ་ཞིག་དྲན་པ་དེ། དུས་གཅིག་ལ་མཐོང་བའི་དབྱིབས་ཤིག་དྲན་པ་ལས་དྲན་ཚད་ཅུང་ཟད་མི་འདྲ་བ་ཞིག་ལ་བརྟེན་ཡོད། 2 མཐོང་བའི་དྲན་ཚད་བརྟག་དཔྱད། ཀྱིས་དྲན་ཚད་ཀྱི་རིགས་གཉིས་པ་དེ་འཇལ་བ་ཡིན།
བརྟག་དཔྱད་འདི་ཇི་ལྟར་བྱེད་པ།
- 3×3 དྲ་མིག་ནང་གི་གྲུ་བཞི་རྣམས་རེ་རེ་བཞིན་འཚེར་བ་ཡིན། རིམ་པ་མཇུག་བསྡུས་རྗེས། གྲུ་བཞི་དེ་དག་གི་རིམ་པ་མ་ནོར་བར་མནན།
- ཐོག་མའི་རིམ་པར་གྲུ་བཞི 2 ཡོད། ལན་འགྲིག་རེ་རེར་རིམ་པ་གཅིག་སྣོན། གྲུ་བཞི་གཅིག་ཡང་བསྐྱར་ཐོན་སྲིད་ཀྱང་། རྒྱུན་དུ་ཐེངས་གཉིས་མཉམ་དུ་མི་ཐོན།
- རིམ་པ་རིང་ཚད་རེ་རེར་ཚོད་ལྟ་ཐེངས་ 2 ཡོད། རིམ་པ་གཅིག་ལ་ཚོད་ལྟ་ཚང་མ་ལམ་ལྷོངས་མ་བྱུང་ན་བརྟག་དཔྱད་མཇུག་འགྲོ། མནན་པ་ནོར་ན་ཚོད་ལྟ་དེ་དེ་མ་ཐག་མཇུག་འགྲོ།
གྲུབ་འབྲས་ཇི་ལྟར་ཀློག་པ།
ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ནི་རིམ་པ་ག་ཚོད་ཀྱི་བར་དུ་རྒྱུད་བཞིན་མ་ནོར་བར་མནན་ཐུབ་མིན་ཡིན། ཞིབ་འཇུག་གི་བརྟག་ཐབས་སུ་གནས་ས་དམིགས་འཛུགས་བྱས་པ་མི་འདྲ་བའི་སྒྲོམ 9 སྤྱོད་ཅིང་། དེའི་གྲུབ་འབྲས་རྩི་སྟངས་དང་ཚད་གཞི་རྣམས་སྒྲིག་ཆས་དེར་གཞིགས་ནས་ཚད་ལྡན་དུ་བཟོས་ཡོད། 1 འདིའི་དྲ་མིག་སྒྲིག་སྟངས་མི་འདྲ་བས། འདིར་ཐོབ་པའི་གྲུབ་འབྲས་དེ་སྨན་བཅོས་ཀྱི་ཞིབ་འབྲས་དང་བསྡུར་བ་ལས། རང་ཉིད་ཀྱི་ཚོད་ལྟ་གཞན་དག་དང་བསྡུར་ན་འོས་ཤིང་འཚམ།
གང་གིས་ཕན་གནོད་བྱེད་པ།
མི་མང་པོས་མིག་གིས་ལམ་རྗེས་སྙེག་པའམ། གནས་ས་དེ་དག་སེམས་ནང་དུ་སྨྲ་བ་ཡིན། ཐབས་གཉིས་ཀ་འགྲིག་ལ། ཚོད་ལྟ་རེ་རེའི་བར་དུ་རང་གི་ཐབས་དེ་མུ་མཐུད་སྤྱོད། ངལ་དུབ་དང་། དོ་སྣང་གཞན་དུ་འཁྲིད་པ། རྩེད་མོ་ལ་གོམས་པ་བཅས་ཀྱིས་གྲུབ་འབྲས་ལ་འགྱུར་བ་གཏོང་སྲིད།
འབྲེལ་ཡོད་བརྟག་དཔྱད།
- མཐོང་བའི་དྲན་ཚད་བརྟག་དཔྱད།གྲུ་བཞིའི་དཔེ་རིས་ཤིག་ཇི་ཙམ་དྲན་ཐུབ་མིན།
- ཤིང་སྤྲེའུའི་བརྟག་དཔྱད།དྲ་མིག་ཅིག་གི་གྲངས་ཀ་ག་ཚོད་དྲན་ནས་རིམ་པ་ལྟར་རེག་ཐུབ་མིན།
- གྲངས་ཀ་དྲན་ཚད་བརྟག་དཔྱད།གྲངས་ཀ་ཞིག་སེམས་ནང་ཉར་ནས་ཕྱིར་འཇུག་ཐུབ་པའི་རིང་ཚད།
རིན་མེད་ཀྱི་ཀླད་པའི་བརྟག་དཔྱད་ 43 ཚང་མ་ལྟ་བ།
འདི་ཉིན་ལྟར་སྦྱོང་འདོད་དམ། Helibrain ཉེར་སྤྱོད། (ད་ལྟ་དབྱིན་སྐད་ནང་ཡིན།) ལ་རིན་མེད་འཆར་གཞི་དང་དངུལ་སྤྲོད་འཆར་གཞི་ཡོད།
ཤོག་ངོས་འདི་ལ་ཁུངས་འདེབས།: རིམ་པ་དྲན་ཚད་བརྟག་དཔྱད།. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/bo/sequence-memory-test. CC BY 4.0.
How this test works
This game tests how many places you can remember in the right order. Squares in a 3 by 3 grid flash one at a time. When they stop, tap the same squares in the same order. You start with 2 squares, and every right answer adds one. You get 2 tries at each length, and missing both ends the game. Your score is the longest sequence you repeated correctly. It is based on the Corsi block-tapping task, used in psychology since 1972.
Version 1 · Cite this test:
Helibrain (2026). Sequence memory test, v1. https://helibrain.com/sequence-memory-test/methods
འབྱུང་ཁུངས།
- Kessels RPC, van Zandvoort MJE, Postma A, Kappelle LJ, de Haan EHF (2000). The Corsi Block-Tapping Task: standardization and normative data. Applied Neuropsychology 7(4):252–258.
- Della Sala S, Gray C, Baddeley A, Allamano N, Wilson L (1999). Pattern span: a tool for unwelding visuo-spatial memory. Neuropsychologia 37(10):1189–1199.
ང་ཚོས་ཤོག་ངོས་འདི་ཇི་ལྟར་བཟོས་པ། གོང་དུ་བཀོད་པའི་ཞིབ་འཇུག་ཁག་གཞིར་བཟུང་ Helibrain རུ་ཁག་གིས་བྲིས། དེ་ནས་ཀླད་དངོས་རིག་པའི་འབུམ་རམས་པའི་སློབ་མ་Robert(དབྱིན་སྐད།) ཡིས་སྤྱི་ལོ་2026 ཟླ་བ་བཅུ་གཅིག་པའི་ཚེས་3 ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱས། ཁུངས་ཡིག་ལ་འགྱུར་བ་བྱུང་ན་ང་ཚོས་དེ་གསར་བཅོས་བྱེད།