رفتن به درونمایه

آزمون استروپ

رنگِ جوهر ره بگو، نه واژه ره. آسون به‌نظر رِسّه تا وقتی که واژه یه رنگ ره بگه و جوهر رنگِ دیگه‌ای داشته بَوِه. حدودِ یه دقیقه، رایگان، بی‌نیاز از نام‌نویسی.

از طرفِ گروهِ HelibrainRobert(انگلیسی)، دانشجوی دکتریِ زیست‌فیزیک بازبینی کرده منتشر بَیتهآخرین بار بازبینی بَیته

این آزمون چی ره می‌سنجه

این آزمون می‌سنجه که تا چه حد می‌تونی حواست ره به کاری که پیشِ روته بدی و یه عادتِ نیرومند، یعنی خوندن ره نادیده بگیری. سالِ 1935، جان ریدلی استروپ کشف کِرده که آدم‌ها برای گفتنِ رنگِ جوهرِ واژه‌های رنگیِ ناسازگار (مثلاً واژهٔ «قرمز» که آبی چاپ بَوِه) خیلی بیش‌تر وقت وانه تا برای گفتنِ رنگِ لکه‌های ساده 1. این کندی ره اثرِ استروپ گَنّه و یکی از یافته‌های روان‌شناسیه که بیش‌تر از همه بررسی بَیته 2.

پژوهشگرا از کارِ استروپ استفاده کِنّه تا توجهِ گزینشی و مهارِ پاسخ‌های خودکار ره بررسی کِنّه 2.

آزمون چطور کار کِنّه

  • هر بار یه واژه پدیدار بَوِه (قرمز، سبز، آبی، زرد) که با یکی از همین رنگ‌ها چاپ بَیته. با دکمه‌ها یا کیبورد، رنگِ جوهر ره جواب بَده.
  • اول 4 واژهٔ تمرینی با بازخوردِ درست و نادرست وانه، بعد 40 واژه حساب وانه. تو 50% واژه‌ها، واژه و جوهر هم‌رنگ‌اَنه؛ تو بقیه هم‌رنگ نَیِنّه.
  • اگه تا 3 ثانیه جواب نَدی، واژه بی‌پاسخ حساب وانه. اگه صفحه ره وِل کنی، اجرا تموم وانه، چون آزمون زمان‌دارِه.

امتیازت ره چطور بخونی

  • وقتِ اضافهٔ واژه‌های ناهم‌رنگ: میانگینِ وقتت برای واژه‌های ناهم‌رنگ، منهای میانگینِ واژه‌های هم‌رنگ؛ فقط جواب‌های درست حساب وانه. این همون اثرِ استروپه. هرچی کم‌تر بَوِه، واژه کم‌تر مزاحمت بَوِه.
  • جواب‌های درست: سهمِ همهٔ واژه‌های حساب‌شده که درست جواب بدادی. تندتر جواب دادن معمولاً درستی ره کم کِنّه، پس هر دو عدد ره با هم ببین.

این نسخه هر بار یه واژه نشون دِنه و با دکمه جواب دی، مثل بیش‌تر نسخه‌های رایانه‌ای. نسخهٔ خودِ استروپ کارت‌های چاپی داشت که با صدای بلند خونده بَیته، پس عددها با عددهای اون قابلِ سنجش نَیِنّه.

پیش از شروع

اگه تشخیصِ بعضی از این رنگ‌ها برات دشواره، مثلاً قرمز و سبز ره، این آزمون نمی‌تونه تو ره درست و منصفانه بسنجه. تنظیم‌های رنگِ دستگاهت، حالتِ شب یا صافیِ حالتِ تاریک هم ممکنه رنگ‌ها ره جورِ دیگه‌ای نشون بَدِه. تمرین کردنِ این کار هم می‌تونه عددها ره عوض کِنّه، پس نتیجه ره با اجراهای پیشینِ خودت بسنج.

برای یه آزمونِ دیگه که مهارِ پاسخِ خودکار ره می‌سنجه، آزمونِ برو یا نرو ره امتحان کن.

همهٔ 43 آزمونِ رایگانِ مغز ره ببین

خوای هر روز روش کار کنی؟ اپلیکیشن Helibrain (فعلاً به انگلیسی) طرحِ رایگان و طرح‌های پولی داره.

این صفحه ره بُن هاکنین: آزمون استروپ. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/mzn/stroop-test. CC BY 4.0.

پرسیارهای رایج

How this test works

This test shows how well you can ignore a strong habit: reading. A colour word such as RED appears in coloured ink, and you answer the colour of the ink, not the word. After 4 practice words you answer 40 words. In half of them the word and the ink match; in the other half they don't. You have 3 seconds for each word. Your main score is how much slower you are on mismatched words. This effect was first described in 1935.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Stroop test, v1. https://helibrain.com/stroop-test/methods

Full method →

سرچشمه‌ها

  1. Stroop JR (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology 18(6):⁦643–662.⁩
  2. MacLeod CM (1991). Half a century of research on the Stroop effect: an integrative review. Psychological Bulletin 109(2):⁦163–203.⁩

این صفحه چه‌جوری جور بَیته: گروهِ Helibrain اونه بر پایهٔ پژوهش‌هایی که بالا فهرست بَیّه نوشته، و Robert(انگلیسی) (دانشجوی دکتریِ زیست‌فیزیک) اونه AP 1405 Aban 12 بازبینی کرده. وقتی منبع‌ها عوض بَوِنه، صفحه ره نو کِنیم.