Salt la conținut

Testul de trasare a traseului

Unește cercurile în ordine cât de repede poți: mai întâi numerele, apoi alternează între numere și litere. Durează câteva minute, este gratuit și nu necesită înscriere.

De echipa HelibrainRevizuit de Robert(Engleză), doctorand în biofizicăPublicat la Ultima revizuire:

Ce măsoară acest test

Testul de trasare a traseului este unul dintre cele mai folosite în cercetarea psihologică. Partea A, cu numere în ordine, măsoară în principal căutarea vizuală și viteza mișcărilor. Partea B adaugă alternarea între două secvențe: numere și litere. Un studiu care a analizat ce influențează fiecare parte a constatat că timpul suplimentar la partea B reflectă în principal schimbarea sarcinii, în timp ce partea A reflectă căutarea vizuală și viteza motorie 1. De aceea, diferența dintre cele două părți (B minus A) este adesea analizată separat.

Cum funcționează testul

  • Partea A: 20 de cercuri numerotate începând de la 1. Atinge-le în ordine cât de repede poți.
  • Partea B: numere și litere. Alternează între ele în ordine: 1, A, 2, B, 3, C și așa mai departe, până la 10 și J.
  • Înaintea fiecărei părți există o scurtă rundă de probă fără cronometru (o poți omite). Cronometrul pornește pentru fiecare parte când apar cercurile. O atingere greșită luminează cercul în roșu și este numărată; continuă de la ultimul cerc corect.
  • Fiecare rundă are o dispunere nouă. Pe telefon, tabla este orientată lateral pentru a umple ecranul. Dacă părăsești pagina, runda se încheie, deoarece testul este cronometrat.

Cum să-ți interpretezi scorul

  • Timpii pentru părțile A și B: un timp mai mic înseamnă viteză mai mare.
  • B minus A: cu cât a durat mai mult partea B. Această diferență elimină cea mai mare parte a efectului vitezei de atingere și păstrează costul schimbării sarcinii.

Testul original se face cu creionul pe hârtie, iar valorile de referință publicate provin din acea versiune. Atingerea pe ecran schimbă componenta de mișcare a sarcinii, iar dimensiunea ecranului schimbă distanța parcursă, așa că timpii aceștia nu pot fi comparați cu rezultatele obținute pe hârtie și nu pot fi folosiți pentru a evalua ceva despre sănătate. Nu afișăm valori de referință. Compară-ți rundele pe același dispozitiv. Pentru un alt test al capacității de a întrerupe un obicei, încearcă Testul Stroop.

Vezi toate cele 43 teste gratuite pentru creier

Vrei să exersezi zilnic? Aplicația Helibrain (momentan doar în engleză) are un plan gratuit și planuri cu plată.

Surse

  1. Sánchez-Cubillo I, Periáñez JA, Adrover-Roig D, Rodríguez-Sánchez JM, Ríos-Lago M, Tirapu J, Barceló F (2009). Validitatea de construct a Testului de trasare a traseului: rolul schimbării sarcinii, al memoriei de lucru, al controlului inhibiției/interferenței și al abilităților vizuomotorii. Journal of the International Neuropsychological Society 15(3):438–450.

Cum am realizat această pagină: echipa Helibrain a redactat-o pe baza studiilor enumerate mai sus, iar Robert(Engleză) (doctorand în biofizică) a revizuit-o la data de 3 noiembrie 2026. O actualizăm când se schimbă sursele.