ટ્રેલ મેકિંગ કસોટી

ટ્રેલ મેકિંગ કાર્ય મનોવિજ્ઞાનના સંશોધનમાં સૌથી વધુ વપરાતાં કાર્યોમાંનું એક છે. ભાગ Aમાં સંખ્યાઓને ક્રમમાં જોડવાની કામગીરી મુખ્યત્વે દૃશ્ય શોધ અને હલનચલનની ઝડપ માપે છે. ભાગ Bમાં બે ક્રમો—સંખ્યાઓ અને અક્ષરો—વચ્ચે અદલાબદલી કરવાની કામગીરી ઉમેરાય છે. દરેક ભાગને કઈ બાબત અસર કરે છે તેનો અભ્યાસ કરનારા એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું કે ભાગ Bમાં લાગતો વધારાનો સમય મુખ્યત્વે કાર્ય બદલવાની પ્રક્રિયા દર્શાવે છે, જ્યારે ભાગ A દૃશ્ય શોધ અને હલનચલનની ઝડપ દર્શાવે છે 1. તેથી ઘણી વાર બંને ભાગો વચ્ચેનો તફાવત (B માંથી A બાદ કરતાં) અલગથી જોવામાં આવે છે.

• ભાગ A: 1થી શરૂ થતી ક્રમાંકિત 20 વર્તુળો. બને તેટલી ઝડપથી તેમને ક્રમમાં ટૅપ કરો.
• ભાગ B: સંખ્યાઓ અને અક્ષરો. ક્રમમાં તેમની વચ્ચે અદલાબદલી કરો: 1, A, 2, B, 3, C એમ આગળ વધીને 10 અને J સુધી.
• દરેક ભાગ પહેલાં સમય ન ગણાતો નાનો અભ્યાસ આવે છે (તમે તેને છોડી શકો છો). વર્તુળો દેખાય ત્યારે તે ભાગની ઘડિયાળ શરૂ થાય છે. ખોટા વર્તુળને ટૅપ કરતાં તે લાલ ચમકે છે અને ભૂલ ગણાય છે; છેલ્લાં સાચા વર્તુળથી આગળ ચાલુ રાખો.
• દરેક વખતે ગોઠવણી નવી હોય છે. ફોન પર બોર્ડને આડું ફેરવવામાં આવે છે, જેથી તે આખી સ્ક્રીન ભરે. પાનું છોડતાં કસોટી સમાપ્ત થાય છે, કારણ કે તેમાં સમય ગણાય છે.

• ભાગ A અને ભાગ Bનો સમય: ઓછો સમય એટલે વધુ ઝડપ.
• B માંથી A બાદ કરતાં: ભાગ Bમાં કેટલો વધુ સમય લાગ્યો. આથી તમારી ટૅપ કરવાની ઝડપની મોટાભાગની અસર દૂર થાય છે અને કાર્ય બદલવાની વધારાની કિંમત દેખાય છે.

મૂળ કસોટી કાગળ પર પેન્સિલથી લેવામાં આવે છે, અને પ્રકાશિત સંદર્ભ મૂલ્યો એ સંસ્કરણમાંથી મળ્યાં છે. સ્ક્રીન પર ટૅપ કરવાથી કાર્યનો હલનચલનવાળો ભાગ બદલાય છે, અને સ્ક્રીનના કદ પ્રમાણે તમારે જેટલું ખસવું પડે છે તે પણ બદલાય છે. તેથી આ સમયની કાગળ પરના પરિણામો સાથે સરખામણી કરી શકાતી નથી કે તેનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય વિશે કંઈ નક્કી કરવા માટે કરી શકાતો નથી. અમે સામાન્ય માપદંડો બતાવતા નથી. એક જ ઉપકરણ પરના તમારા પોતાના પ્રયાસો સાથે સરખાવો. કોઈ આદત રોકવાની બીજી કસોટી માટે સ્ટ્રૂપ કસોટી અજમાવો.