رفتن به درونمایه

مجموعهٔ درس‌خوندن

برنامه‌ریزِ نشستِ تمرکز

تا وقتی که می‌خواین درس ره وا بذارین، چی جا بَگیره؟ هر نوبت ره یک کار بدین، واسه استراحت جا بذارین و سرِ یک جایِ به‌سامان وا بِسّین.

کاملاً رایگانثبت‌نام نمی‌خواد
داریم فضای کارت ره آماده کنّیم…

یه برنامهٔ کوچیک، بر پایهٔ پژوهش

استراحت می‌تونه خستگی ره کمتر هاکنه، ولی اثرِش روی کارکرد به خودِ کار و وضعیت بستگی داره. نوبتی انتخاب هاکنین که واسه انجامِ یک کارِ معنی‌دار دراز بَوِه. توی جایِ کار بنویسین چی تمرین دارین، مثلاً دو مسئله ره از یاد حل هاکردن.

اینجا نسبتِ کار به استراحتِ بهینهٔ علمی وجود نِدارنه. درازی‌های ازپیش‌نهادی فقط گزینه‌های دم‌دستی‌اِن. می‌تونین نوبت ره کوتاه‌تر هاکنین، زودتر استراحت هاکنین یا مسئله‌ای که دارین کار کِنین ره به پایان برسونین.

چند جوابِ به‌دردبخور

اگه بخوام اول یک مسئله ره تموم هاکنم چی؟

گزینهٔ «اول این مسئله ره تموم هاکن» ره به کار ببرین تا تایمرِ فعلی ادامه پیدا هاکنه. وقتِ واگذاشتنِ درس هم‌چنان دیده وانه. درازتر هاکردنِ نوبت ممکنه جا واسه کارهای بعدی ره کمتر هاکنه؛ اگه لازم بَوِه، باقیِ برنامه ره تغییر بدین.

تایمر بی‌اینترنت کار کِنه؟

بعد از بارشدنِ ابزار، تایمرش تا وقتی زبانه باز بَوِه بی‌اتصال کار کِنه. تایمر زمانِ سپری‌شده ره حساب کِنه، نه تیک‌های تایمر ره. معلق هاکردنِ مرورگر ممکنه به‌روزرسانیِ روی صفحه ره عقب بندازه، بستنِ زبانه هم تایمر ره وِدارنه.

فقط زمان ره رو به جلو بشمارم؟

بله. شمارشِ رو به جلو ره انتخاب هاکنین و با یک کار شرو هاکنین. نوبتِ پیاپی، امتیاز یا صدایِ اجباری وجود نِدارنه.

یه آزمونِ رایگانِ مرتبط ره ببین

این کارهای کوتاه یه مهارتِ مشخص ره بررسی کنن. اونا بیماری ره تشخیص ندَن و اندازه نگیرن که واسه امتحان چی یاد گرفتی.

عادت‌هایی فراتر از میزِ درس

Helibrain خواب، تمرکز و عادت‌های روزمرهٔ دیگه ره کنار هم می‌آره. هر وقت به کارت اَیه، برنامه ره ببین.

دربارهٔ برنامهٔ Helibrain ←