有研究依据的小计划
休息有助于减轻疲劳，但其对表现的影响取决于任务和情境。选择一个足够长、能做成一件有意义之事的时段。用任务栏写明你要练习什么，例如凭记忆解两道题。
这里没有科学上最佳的工作与休息比例。预设时长只是方便的选择。你可以缩短时段、提前休息，或做完正在解的题。
一些有用的解答
如果我想先做完一道题怎么办？
使用“先做完这道题”选项可继续当前计时器。停止时间仍会显示。延长时段可能会减少之后能安排的内容；如有需要，请编辑剩余计划。
计时器离线能用吗？
工具加载后，只要标签页保持打开，计时器无需网络也可工作。它按已用时间计算，而不是累计计时器跳动。浏览器挂起可能延迟屏幕更新，关闭标签页会停止计时器。
我可以只正计时吗？
可以。选择正计时，然后从一项任务开始。没有连续记录、分数，也没有强制音效。
