Un plan pequeño, basado en la investigación
Las pausas pueden ayudar a reducir la fatiga, pero sus efectos en el rendimiento dependen de la tarea y del contexto. Elige un bloque lo bastante largo para hacer algo significativo. Usa el campo de tarea para nombrar lo que practicarás, por ejemplo resolver dos problemas de memoria.
Aquí no hay una proporción óptima científicamente entre trabajo y pausa. Las duraciones predefinidas son opciones cómodas. Puedes acortar un bloque, hacer una pausa antes o terminar el problema en el que estás trabajando.
Algunas respuestas útiles
¿Y si quiero terminar antes un problema?
Usa la opción de terminar este problema para continuar el temporizador actual. La hora de parada sigue visible. Ampliar un bloque puede reducir lo que cabe después; edita el plan restante si hace falta.
¿El temporizador funciona sin conexión?
Cuando la herramienta se haya cargado, su temporizador funciona sin conexión mientras la pestaña esté abierta. Usa el tiempo transcurrido en lugar de contar los tics del temporizador. La suspensión del navegador puede retrasar la actualización en pantalla, y cerrar la pestaña detiene el temporizador.
¿Puedo usar solo la cuenta ascendente?
Sí. Elige la cuenta ascendente y empieza con una tarea. No hay rachas, puntuaciones ni sonidos obligatorios.
