研究に基づく、小さな計画
休憩は疲労の軽減に役立つことがありますが、パフォーマンスへの効果はタスクと状況によって異なります。意味のある取り組みができる長さのブロックを選びましょう。タスク欄には、思い出しながら二つの問題を解くなど、練習する内容を書いてください。
ここに科学的に最適な作業と休憩の比率はありません。プリセットの長さは便利な選択肢です。ブロックを短くする、早めに休憩する、取り組んでいる問題を終わらせることができます。
よくある質問と回答
先に問題を終わらせたい場合はどうしますか？
この問題を終えるオプションを使うと、現在のタイマーを続けられます。終了時刻は表示されたままです。ブロックを延ばすと、その後に収まる内容が減る場合があります。必要に応じて残りの計画を編集してください。
タイマーはオフラインでも動きますか？
ツールを読み込んだ後は、タブを開いている間は接続なしでタイマーが動きます。タイマーの刻みではなく経過時間を使います。ブラウザの一時停止により画面の更新が遅れることがあり、タブを閉じるとタイマーは止まります。
カウントアップだけでもいいですか？
はい。カウントアップを選び、まずタスクを一つ始めてください。連続記録やスコア、必須の音はありません。
