Un pequeño espacio para tu mente cotidiana
Herramientas pequeñas. Tu propio ritmo.
Haz espacio para estudiar, organizar tu sueño, practicar una habilidad o tomar un respiro. Elige algo útil para el día que tienes.
Totalmente gratis · Sin cuenta · Sin anuncios
Estudio
Entrenador dual n-back
Practica n-back con uno, dos, tres o cuatro canales. Elige tu ritmo, guarda cada sesión y sigue tu progreso. Sin registro, anuncios ni pagos.
Abrir herramienta →Planificador de repaso espaciado
Planifica sesiones de recuerdo en torno a tu examen, con límites diarios y días libres.
Abrir herramienta →
Espacio de recuerdo en página en blanco
Recuerda de memoria, comprueba tus propias notas y convierte los huecos en una próxima tarea.
Abrir herramienta →
Tarjetas
Crea tarjetas gratuitas con tus apuntes. Escribe o revela respuestas, repasa fallos, guarda mazos, importa y exporta CSV o JSON e imprime.
Abrir herramienta →
Cuaderno de errores
Anota tus errores de estudio, adjunta imágenes de preguntas, etiqueta materias y reintenta con las correcciones ocultas. Gratis, privado y exportable.
Abrir herramienta →
Palacio de la memoria
Traza lugares conocidos, añade paradas con datos e imágenes vívidas y recorre la ruta de memoria. Gratis, en tu navegador, con copia JSON e impresión.
Abrir herramienta →
Regla de lectura
Pega tu texto, ajusta el tamaño de letra, el ancho y el interlineado, y mueve una línea resaltada con teclas o toques. Recuerda tu lugar en el navegador.
Abrir herramienta →
Entrenador de mecanografía
Lecciones gratuitas de mecanografía y práctica adaptativa, con mapa de calor por tecla e historial de WPM y precisión. Guarda y exporta tu progreso.
Abrir herramienta →
Entrenador de lectura rápida
Practica la lectura de una palabra y por fragmentos con una comprobación de comprensión después de cada texto. Consulta el ritmo y la comprensión juntos. Gratis y con historial local.
Abrir herramienta →
Reproductor de práctica de audio
Repite un pasaje en bucle, bájale la velocidad y deja espacio para hablar o recordar. Un reproductor sencillo para tus grabaciones de idiomas, vocabulario y clases.
Abrir herramienta →
Mapa conceptual con recuerdo
Crea un pequeño mapa de ideas y conexiones etiquetadas. Escóndelo, reconstruye o explícalo con tus palabras y compáralo con el original.
Abrir herramienta →
Bloc de distracciones
Aparca una idea fugaz durante un bloque de concentración y revísala después. Consérvala, planifica un paso o bórrala. Bloc de notas gratis y privado.
Abrir herramienta →
Entrenador de estimación de tiempo
Adivina la duración de una tarea, cronométrala con pausas y compara tu estimación con el resultado. Consulta tu ratio real/estimado por tipo de tarea.
Abrir herramienta →
Haz que los números sean memorables.
Memoriza una cadena de dígitos, escóndela y comprueba qué has retenido. Elige tu propio ritmo y explora una sencilla técnica de sonido a imagen.
Abrir herramienta →
Una cara. Un nombre. Una conexión.
Conoce caras ilustradas, relaciona cada una con un nombre y recuérdalas tras una breve pausa. Un espacio tranquilo para practicar introducciones.
Abrir herramienta →
Una baraja. Tu propia memoria.
Empieza con un puñado de cartas o atrévete con la baraja completa. Aprende la secuencia, recuérdala en orden y encuentra un ritmo que te funcione.
Abrir herramienta →
Unas cuantas sumas. Un nuevo comienzo.
Una breve serie de sumas, restas, multiplicaciones y divisiones. Cada habilidad encuentra su propio nivel. Sin rachas que proteger ni nada que recuperar.
Abrir herramienta →
Conoce tu sentido del tiempo.
Practica cómo estimar duraciones, recibe comentarios tras cada ronda y sigue tu progreso temporal en local. Gratis y sin afirmaciones diagnósticas.
Abrir herramienta →Concentración
Planificador de sesiones de concentración
Encaja bloques de práctica y pausas en el tiempo que realmente tienes.
Abrir herramienta →
Visor de datos de sueño y concentración
Abre tus exportaciones CSV, alinea dos medidas por fecha y explora patrones semanales. Observa los huecos con tanta claridad como las observaciones.
Abrir herramienta →
Punto de partida para tareas
Identifica qué te bloquea, elige un pequeño paso siguiente y decide cuándo y dónde empezar. Solo necesitas un punto de partida.
Abrir herramienta →Bloc de distracciones
Aparca una idea fugaz durante un bloque de concentración y revísala después. Consérvala, planifica un paso o bórrala. Bloc de notas gratis y privado.
Abrir herramienta →
Haz sitio para el trabajo que necesita espacio.
Organiza reuniones, desplazamientos y tareas en tu semana. Encuentra bloques sin interrupciones y un presupuesto realista para concentrarte, con descansos.
Abrir herramienta →
Tu calendario necesita espacio para respirar.
Consulta tu carga semanal de reuniones y los bloques libres entre ellas. Compara oportunidades de 60 y 90 minutos y prueba un calendario más holgado.
Abrir herramienta →
Un paso muy pequeño. Un poco de compañía.
Escribe un pequeño siguiente paso, inicia un temporizador breve y trabaja junto a un compañero visual tranquilo. Privado, gratis y sin funciones sociales.
Abrir herramienta →
Un poco de sonido. Un poco de espacio.
Tu reproductor gratuito de sonidos para concentrarte. Elige un sonido, pon un temporizador y ponte a lo que quieras hacer.
Abrir herramienta →
¿El sonido de fondo ayuda a TU concentración?
Compara el silencio, el ruido rosa y un ambiente instrumental tranquilo en la misma tarea breve de atención. Descubre qué te funciona hoy.
Abrir herramienta →Sueño
Planificador de sueño en semana de exámenes
Protege el sueño en torno a exámenes y clases, y luego mira el tiempo que queda para estudiar.
Abrir herramienta →
Planificador de déficit de sueño y energía
Compara siete noches con tu objetivo y crea un plan de sueño gradual.
Abrir herramienta →
Planificador de sueño para turnos
Convierte 1–4 semanas de turnos en un plan práctico de sueño, siestas, luz y cafeína. Gratis, privado e imprimible, con exportación al calendario.
Abrir herramienta →
Planificador de jet lag
Planifica el sueño antes de viajar y la luz en tu destino según tus ciudades, horarios de vuelo y sueño habitual. Gratis, privado e imprimible.
Abrir herramienta →Visor de datos de sueño y concentración
Abre tus exportaciones CSV, alinea dos medidas por fecha y explora patrones semanales. Observa los huecos con tanta claridad como las observaciones.
Abrir herramienta →
Diario de sueño
Un diario de sueño editable para noches, sueño fragmentado y siestas. Compara tiempo en cama y sueño estimado, y exporta un CSV para un profesional.
Abrir herramienta →
Hoja de cierre
Dedica cinco minutos a anotar tareas pendientes, elegir las tres principales de mañana e imprimir o guardar tu hoja. Gratis, privada y fácil de editar.
Abrir herramienta →
Una ronda más. Aún hay sitio para dormir.
Planifica la noche de juego según tu hora de despertar. Mira tu margen de sueño, tu rato para desconectar y una estimación amplia de cafeína al acostarte.
Abrir herramienta →Calma
Guía de respiración
Una guía de respiración gratuita para suspiros cíclicos, respiración cuadrada y respiración lenta. Señales suaves opcionales, sin registro.
Abrir herramienta →
Temporizador de meditación
Un temporizador de meditación gratuito con campanas suaves, avisos por intervalos, guía escrita y un registro de sesiones privado y editable.
Abrir herramienta →
¿Te funciona a ti?
Prueba un experimento gratuito de respiración o meditación de dos semanas con mediciones antes y después, un registro diario local y exportación a CSV.
Abrir herramienta →Música
Reproductor de práctica de audio
Repite un pasaje en bucle, bájale la velocidad y deja espacio para hablar o recordar. Un reproductor sencillo para tus grabaciones de idiomas, vocabulario y clases.
Abrir herramienta →
Encuentra tu ritmo. Luego mantenlo.
Toca con los pulsos generados a tres tempos y luego sigue marcando en silencio. Consulta la precisión y la constancia tras ajustar el audio.
Abrir herramienta →
Aprende a oír el espacio entre las notas.
Practica el reconocimiento de intervalos desde el unísono hasta la octava con tonos generados, dificultad adaptativa y progreso guardado en el dispositivo.
Abrir herramienta →Un poco de sonido. Un poco de espacio.
Tu reproductor gratuito de sonidos para concentrarte. Elige un sonido, pon un temporizador y ponte a lo que quieras hacer.
Abrir herramienta →Mente cotidiana
Entrenador dual n-back
Practica n-back con uno, dos, tres o cuatro canales. Elige tu ritmo, guarda cada sesión y sigue tu progreso. Sin registro, anuncios ni pagos.
Abrir herramienta →
Cafeína antes de dormir
Para adultos: compara estimaciones a la hora de dormir y una última bebida más temprana.
Abrir herramienta →
Entrenador de puntería
Practica golpes rápidos, seguimiento y precisión con objetivos ajustables. Mira tu precisión, impactos por minuto e historial local. Gratis, sin registro.
Abrir herramienta →Punto de partida para tareas
Identifica qué te bloquea, elige un pequeño paso siguiente y decide cuándo y dónde empezar. Solo necesitas un punto de partida.
Abrir herramienta →
¿Tu ejercicio cuida tu cerebro?
Compara una semana típica de ejercicio con las pautas de la OMS sobre aeróbic y fuerza, con investigación honesta sobre ejercicio y salud cerebral.
Abrir herramienta →
Rutina paso a paso
Crea tu propia rutina con pasos cronometrados. Planifica una hora de inicio o fin y avanza a tu ritmo. Gratis, privada y editable.
Abrir herramienta →Entrenador de estimación de tiempo
Adivina la duración de una tarea, cronométrala con pausas y compara tu estimación con el resultado. Consulta tu ratio real/estimado por tipo de tarea.
Abrir herramienta →
¿Cuándo estás en tu mejor momento?
Registra rondas de reacción rápida durante el día. Mira tu patrón por horas y su variación, con historial local y recordatorios de calendario opcionales.
Abrir herramienta →
Planifica según el ritmo que notas.
Esboza un día según tu hora de despertar y tus preferencias, con una curva de energía ilustrativa y editable para trabajo exigente y ligero.
Abrir herramienta →
Conoce tu memoria tal como es hoy.
Prueba tres tareas breves de memoria y sigue tu propia evolución. Una instantánea de la memoria para adultos de todas las edades, sin diagnósticos.
Abrir herramienta →
Hazte espacio para escuchar.
Explora qué tonos puedes oír en cada oído con una revisión auditiva suave y relativa en tu propio dispositivo.
Abrir herramienta →Las notas personales permanecen en tu dispositivo.