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LA CAJA DE HERRAMIENTAS DEL DÍA A DÍA

Rutina paso a paso

Un paso a la vez. Ordena tu rutina, asigna un poco de tiempo a cada paso y deja que lo demás espere su turno.

Totalmente gratis · Sin cuentaGuardado en este navegador
Un temporizador azul, tres tarjetas de pasos en blanco y una taza cálida en una ilustración de papel recortado.

Haz sitio para el siguiente paso

Abriendo tu espacio de trabajo local…

Una página en blanco para tu rutina. Añade tu primer paso arriba.

0 min, a tu ritmo

Empieza 08:00 · Termina 08:00

Las pestañas en segundo plano y los dispositivos en reposo pueden retrasar el sonido. El temporizador se pone al día cuando el navegador vuelve a funcionar.

Tus datos y copias de seguridad

Los registros se quedan en este navegador. Borrar los datos del navegador o usar una ventana privada puede eliminarlos. JSON incluye borradores y temporizadores; CSV es una tabla de tus registros. Las importaciones usan el mismo formato que exporta esta herramienta. Los archivos se leen aquí, en tu dispositivo.

UN PEQUEÑO LUGAR POR DONDE EMPEZAR

Una rutina que es tuya

Ponle nombre a una rutina, añade tus propios pasos y ajusta los minutos. Empezar a y Terminar a muestran los cálculos de tu plan; no programan una alarma. En el modo de reproducción, toca Siguiente cuando estés listo o elige el avance automático.

En qué se basa esto

Es una herramienta de planificación. No se ha probado como tratamiento. Los navegadores pueden retrasar los temporizadores y el sonido en pestañas en segundo plano o cuando el dispositivo entra en reposo. El temporizador se pone al día con el reloj cuando la página vuelve a ejecutarse, pero no puede garantizar un aviso.

Algunas respuestas útiles

¿Puedo usarlo en una pestaña en segundo plano?

Puedes dejar la pestaña abierta. La cuenta atrás usa la hora del reloj, así que se pone al día cuando el navegador la reanuda. El avance automático puede pasar por varios pasos mientras no estás. El sonido y los avisos en segundo plano dependen de tu navegador y dispositivo; mantén la pestaña visible si un aviso es importante.

¿Hay hábitos predefinidos o planes de tratamiento?

No. Mañana, Inicio del trabajo y Desconexión son rutinas con nombre pero vacías. Tú eliges cada paso. Es un temporizador y planificador, sin promesas de tratamiento.

Fuentes y límites