शोध पर टिकी एक छोटी योजना
आराम से थकान घटे मा मदद मिल सकत है, लेकिन काम कैसा अहै अउर परिस्थिति का अहै, एह पर प्रदर्शन प असर निर्भर करत है। अइसन अवधि चुनव जेमे कछु अर्थपूर्ण काम होय। काम वाले खाने मा लिखव कि का अभ्यास करब, जइसे बिना देखे दू सवाल हल करना।
काम अउर आराम क बीच कउनौ वैज्ञानिक रूप से सबसे बढ़िया अनुपात इहाँ नाहीं अहै। पहिले से दिहिन अवधि बस सहूलियत वाले विकल्प अहैं। चाहव त हिस्सा छोट करव, जल्दी आराम ल्या, या चलत सवाल पूरा करव।
कुछ काम क जवाब
अगर पहिले सवाल पूरा करै चाही त?
‘ई सवाल पहिले पूरा करौ’ विकल्प चुनिके चलत टाइमर जारी रखव। रुकै क समय देखात रही। हिस्सा बढ़ावै से बाद मा कम काम समा सकत है; जरूरत होय त बाकी योजना बदलि ल्या।
का टाइमर बिना इंटरनेट चलिहै?
औजार खुलि जाय के बाद, टैब खुला रहे त टाइमर बिना इंटरनेट चलत है। ई टाइमर क टिक गिनै के बजाय बीतल समय गिनत है। ब्राउज़र रुकि जाय त स्क्रीन पर बदलाव देर से दिख सकत है, अउर टैब बंद करै पर टाइमर रुकि जाई।
का खाली गिनती बढ़ा सकित हईं?
हाँ। गिनती बढ़ाव चुनव अउर एक काम से शुरू करव। लगातार दिनन क गिनती, अंक या जरूरी आवाज नाहीं अहै।
