Ένα μικρό πλάνο, βασισμένο στην έρευνα
Τα διαλείμματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κόπωσης, αλλά τα αποτελέσματά τους στην απόδοση εξαρτώνται από την εργασία και το πλαίσιο. Διάλεξε ένα τμήμα αρκετά μεγάλο για να κάνεις κάτι ουσιαστικό. Χρησιμοποίησε το πεδίο εργασίας για να ονομάσεις τι θα εξασκήσεις, όπως το να λύσεις δύο προβλήματα από μνήμης.
Δεν υπάρχει επιστημονικά βέλτιστη αναλογία εργασίας προς διάλειμμα εδώ. Οι προεπιλεγμένες διάρκειες είναι βολικές επιλογές. Μπορείς να συντομεύσεις ένα τμήμα, να κάνεις διάλειμμα νωρίτερα ή να ολοκληρώσεις το πρόβλημα με το οποίο ασχολείσαι.
Μερικές χρήσιμες απαντήσεις
Τι γίνεται αν θέλω να ολοκληρώσω πρώτα ένα πρόβλημα;
Χρησιμοποίησε την επιλογή ολοκλήρωσης αυτού του προβλήματος για να συνεχιστεί το τρέχον χρονόμετρο. Η ώρα διακοπής παραμένει ορατή. Η παράταση ενός τμήματος μπορεί να μειώσει όσα χωρούν αργότερα· επεξεργάσου το υπόλοιπο πλάνο αν χρειάζεται.
Θα λειτουργεί το χρονόμετρο εκτός σύνδεσης;
Αφού φορτωθεί το εργαλείο, το χρονόμετρό του λειτουργεί χωρίς σύνδεση όσο η καρτέλα είναι ανοιχτή. Χρησιμοποιεί τον χρόνο που έχει περάσει αντί να μετράει παλμούς του χρονομέτρου. Η αναστολή του προγράμματος περιήγησης μπορεί να καθυστερήσει την ενημέρωση στην οθόνη και το κλείσιμο της καρτέλας σταματά το χρονόμετρο.
Μπορώ απλώς να μετράω προς τα πάνω;
Ναι. Επίλεξε μέτρηση προς τα πάνω και ξεκίνησε με μία εργασία. Δεν υπάρχουν σερί, σκορ ή υποχρεωτικοί ήχοι.
