'n Klein plan, gegrond op navorsing
Pouses kan help om moegheid te verminder, maar die uitwerking daarvan op prestasie hang van die taak en konteks af. Kies ’n blok wat lank genoeg is om iets betekenisvols te doen. Gebruik die taakveld om te noem wat jy gaan oefen, soos om twee probleme uit jou geheue op te los.
Daar is hier geen wetenskaplik optimale verhouding tussen werk en pouses nie. Die voorafbepaalde lengtes is gerieflike opsies. Jy kan ’n blok verkort, vroeër ’n pouse neem of die probleem waaraan jy werk, klaarmaak.
'n Paar nuttige antwoorde
Wat as ek eers ’n probleem wil klaarmaak?
Gebruik die opsie om hierdie probleem klaar te maak en die huidige tydhouer voort te sit. Die stoptyd bly sigbaar. As jy ’n blok verleng, kan daar later minder inpas; verander die oorblywende plan indien nodig.
Werk die tydhouer vanlyn?
Nadat die nutsding gelaai het, werk die tydhouer sonder ’n verbinding solank die oortjie oop is. Dit gebruik verstreke tyd eerder as om tydhouertikke te tel. As die blaaier opgeskort word, kan die opdatering op die skerm vertraag; as jy die oortjie toemaak, stop die tydhouer.
Kan ek net die tyd laat optel?
Ja. Kies optel en begin met een taak. Daar is geen wenreekse, tellings of verpligte klanke nie.
