En liten plan med støtte i forskning
Pauser kan bidra til å redusere tretthet, men virkningen på prestasjon avhenger av oppgaven og sammenhengen. Velg en økt som er lang nok til at du får gjort noe meningsfullt. Bruk oppgavefeltet til å beskrive hva du skal øve på, for eksempel å løse to oppgaver fra hukommelsen.
Det finnes ikke noe vitenskapelig optimalt forhold mellom arbeid og pauser her. De forhåndsinnstilte lengdene er praktiske alternativer. Du kan korte ned en økt, ta en pause tidligere eller gjøre ferdig oppgaven du holder på med.
Noen nyttige svar
Hva om jeg vil gjøre ferdig en oppgave først?
Velg alternativet for å gjøre ferdig denne oppgaven for å fortsette den gjeldende timeren. Stopptiden vises fortsatt. Hvis du forlenger en økt, kan det bli mindre tid til resten; rediger resten av planen ved behov.
Fungerer timeren uten nett?
Når verktøyet er lastet inn, fungerer timeren uten nettilkobling så lenge fanen er åpen. Den bruker medgått tid i stedet for å telle timerens intervaller. Nettleseren kan utsette oppdateringen på skjermen hvis den settes på pause, og timeren stopper når fanen lukkes.
Kan jeg bare telle opp?
Ja. Velg opptelling og start med én oppgave. Det finnes ingen rekker, poengsummer eller obligatoriske lyder.
