Un piccolo spazio per la tua mente quotidiana
Piccoli strumenti. Il tuo ritmo.
Crea spazio per studiare, pianificare il sonno, esercitare un'abilità o fermarti a respirare. Scegli qualcosa di utile per la giornata che hai.
Completamente gratis · Nessun account · Nessuna pubblicità
Studio
Allenatore dual n-back
Esercitati con uno, due, tre o quattro flussi n-back. Scegli il ritmo, salva ogni sessione e segui i progressi. Senza iscrizione, pubblicità o pagamenti.
Apri lo strumento →Pianificatore di ripasso dilazionato
Pianifica sessioni di richiamo in base al tuo esame, con limiti giornalieri e giorni di pausa.
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Spazio di recupero a pagina bianca
Recupera a memoria, controlla i tuoi appunti e trasforma le lacune in un prossimo compito.
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Flashcard
Crea flashcard gratuite con le tue note. Richiama le risposte, rivedi gli errori, salva i mazzi in locale, importa ed esporta CSV o JSON, stampa.
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Quaderno degli errori
Annota gli errori di studio, allega immagini locali delle domande, tagga le materie e riprova con le correzioni nascoste. Gratis, privato, esportabile.
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Palazzo della memoria
Mappa luoghi familiari, aggiungi tappe con fatti e note, poi percorri il percorso in modalità richiamo. Gratis, locale nel browser, backup JSON e stampa.
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Righello di lettura
Incolla il tuo testo, regola carattere, larghezza di riga e spaziatura, e sposta la riga evidenziata con tasti o tocchi. Ricorda la posizione nel browser.
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Allenamento alla digitazione
Lezioni gratuite sulla fila centrale e battitura adattiva, con mappa per tasto, WPM e cronologia. Progressi locali ed esportabili.
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Trainer di lettura veloce
Esercitati con la lettura a una parola e a blocchi, con un controllo di comprensione dopo ogni testo. Osserva ritmo e comprensione insieme. Gratuito, con cronologia locale.
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Lettore per esercitarsi con l'audio
Ripeti un brano, rallentalo e lascia spazio per parlare o ricordare. Un lettore semplice per registrazioni di lingua, vocabolario e lezioni.
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Mappa concettuale con richiamo
Crea una piccola mappa di idee e collegamenti etichettati. Nascondila, ricostruiscila o spiegana a parole tue, poi confronta con l'originale.
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Taccuino delle distrazioni
Annota un pensiero in un blocco di concentrazione e rivedilo dopo. Tienilo, pianifica un passo o eliminalo. Taccuino gratuito e privato nel browser.
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Allenamento sulle stime dei tempi
Indovina la durata di un compito, cronometralo con le pause e confronta stima e risultato. Vedi il rapporto cumulativo reale/stimato per tipo di attività.
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Rendi memorabili i numeri.
Memorizza una stringa di cifre, nascondila e scopri cosa è rimasto. Scegli il tuo ritmo ed esplora una semplice tecnica suono-immagine.
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Un volto. Un nome. Una connessione.
Incontra alcuni volti illustrati, collegali a un nome e ricorda dopo una breve pausa. Uno spazio tranquillo per allenare la memoria delle presentazioni.
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Un mazzo. La tua memoria.
Inizia con poche carte o affronta il mazzo completo. Impara la sequenza, richiamala in ordine e trova il ritmo che fa per te.
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Qualche calcolo. Un nuovo inizio.
Una serie di addizioni, sottrazioni, moltiplicazioni e divisioni. Ogni abilità trova il proprio livello. Nessuna serie da proteggere, nessun recupero.
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Impara a conoscere il tuo senso del tempo.
Esercitati a stimare le durate, ricevi un feedback dopo ogni round e monitora localmente i tuoi progressi. Gratuito e senza affermazioni diagnostiche.
Apri lo strumento →Concentrazione
Pianificatore di sessioni di concentrazione
Inserisci blocchi di pratica e pause nel tempo che hai davvero.
Apri lo strumento →
Visualizzatore dati sonno e concentrazione
Apri i tuoi export CSV, allinea due misure per data ed esplora gli andamenti settimanali. Vedi i vuoti con la stessa chiarezza delle osservazioni.
Apri lo strumento →
Avvio del compito
Dai un nome a ciò che ti blocca, scegli un piccolo passo successivo e decidi quando e dove iniziare. Ti serve solo un punto di partenza.
Apri lo strumento →Taccuino delle distrazioni
Annota un pensiero in un blocco di concentrazione e rivedilo dopo. Tienilo, pianifica un passo o eliminalo. Taccuino gratuito e privato nel browser.
Apri lo strumento →
Fai spazio al lavoro che ha bisogno di spazio.
Mappa riunioni, spostamenti e incombenze settimanali. Trova blocchi ininterrotti e un budget realistico per il lavoro concentrato, con spazio per le pause.
Apri lo strumento →
Il tuo calendario ha bisogno di spazio per respirare.
Scopri il carico settimanale di riunioni e i blocchi liberi tra un incontro e l'altro. Confronta occasioni da 60 e 90 minuti e prova un calendario più ampio.
Apri lo strumento →
Un piccolo passo. Un po' di compagnia.
Scrivi un piccolo passo, avvia un breve timer di concentrazione e lavora accanto a un compagno visivo tranquillo. Privato, gratuito, senza funzioni social.
Apri lo strumento →
Un po' di suono. Un po' di spazio.
Il tuo lettore gratuito di suoni per la concentrazione. Scegli un suono, imposta un timer e immergiti in ciò che vuoi fare.
Apri lo strumento →
I suoni di sottofondo aiutano la TUA concentrazione?
Confronta silenzio, rumore rosa e un'atmosfera strumentale calma nello stesso breve compito di attenzione. Scopri cosa funziona per te oggi.
Apri lo strumento →Sonno
Pianificatore del sonno per la settimana degli esami
Proteggi il sonno intorno a esami e lezioni, poi guarda il tempo rimasto per studiare.
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Pianificatore di deficit di sonno ed energia
Confronta sette notti con il tuo obiettivo e crea un piano di sonno graduale.
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Pianificatore del sonno per turni
Trasforma 1–4 settimane di turni in un piano per sonno, pisolini, luce e caffeina. Gratuito, privato, stampabile, con esportazione del calendario.
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Pianificatore per il jet lag
Pianifica sonno pre-viaggio e luce a destinazione in base a città, orari dei voli e sonno abituale. Gratuito, privato e stampabile.
Apri lo strumento →Visualizzatore dati sonno e concentrazione
Apri i tuoi export CSV, allinea due misure per data ed esplora gli andamenti settimanali. Vedi i vuoti con la stessa chiarezza delle osservazioni.
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Diario del sonno
Un diario del sonno modificabile per notti, sonno spezzato e pisolini. Confronta il tempo a letto col sonno stimato ed esporta un CSV a un professionista.
Apri lo strumento →
Scheda di fine giornata
Dedica cinque minuti a scrivere le attività incompiute, scegli le tre priorità di domani e stampa o salva la scheda. Gratuita, privata e modificabile.
Apri lo strumento →
Un'altra partita. C'è ancora spazio per dormire.
Organizza una serata di gioco in base alla tua sveglia. Scopri il tempo per dormire, la fase di relax e una stima ampia della caffeina residua a letto.
Apri lo strumento →Calma
Pacer di respirazione
Un pacer di respirazione gratuito per sospiri ciclici, respirazione a scatola e respirazione lenta. Segnali morbidi opzionali, nessuna registrazione.
Apri lo strumento →
Timer di meditazione
Un timer di meditazione gratuito con campane dolci, intervalli, guida scritta e un diario delle sessioni privato e modificabile.
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Funziona per te?
Prova un esperimento gratuito di due settimane su respirazione o meditazione, con misure prima e dopo, diario locale ed esportazione CSV.
Apri lo strumento →Musica
Lettore per esercitarsi con l'audio
Ripeti un brano, rallentalo e lascia spazio per parlare o ricordare. Un lettore semplice per registrazioni di lingua, vocabolario e lezioni.
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Trova il tuo ritmo. Poi mantienilo.
Tocca il ritmo su battiti generati a tre velocità, poi continua in silenzio. Scopri precisione e costanza dopo la calibrazione audio.
Apri lo strumento →
Impara a sentire lo spazio tra le note.
Esercitati a riconoscere gli intervalli dall'unisono all'ottava con toni generati, difficoltà adattiva e progressi salvati su questo dispositivo.
Apri lo strumento →Un po' di suono. Un po' di spazio.
Il tuo lettore gratuito di suoni per la concentrazione. Scegli un suono, imposta un timer e immergiti in ciò che vuoi fare.
Apri lo strumento →Mente quotidiana
Allenatore dual n-back
Esercitati con uno, due, tre o quattro flussi n-back. Scegli il ritmo, salva ogni sessione e segui i progressi. Senza iscrizione, pubblicità o pagamenti.
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Caffeina prima di dormire
Per gli adulti: confronta le stime al momento di dormire e un'ultima bevanda più presto.
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Aim trainer
Esercita flick, inseguimento e precisione con bersagli regolabili. Vedi precisione, colpi al minuto e cronologia locale. Gratis, senza registrazione.
Apri lo strumento →Avvio del compito
Dai un nome a ciò che ti blocca, scegli un piccolo passo successivo e decidi quando e dove iniziare. Ti serve solo un punto di partenza.
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Il tuo esercizio è amico del cervello?
Confronta una settimana tipica di esercizio con le linee guida OMS su aerobica e forza, e scopri la ricerca onesta su movimento e cervello.
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Routine passo passo
Crea la tua routine con fasi a tempo. Pianifica un orario di inizio o di fine e procedi al tuo ritmo. Gratuita, privata e modificabile.
Apri lo strumento →Allenamento sulle stime dei tempi
Indovina la durata di un compito, cronometralo con le pause e confronta stima e risultato. Vedi il rapporto cumulativo reale/stimato per tipo di attività.
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Quando sei più lucido?
Registra brevi prove di reazione durante il giorno. Scopri l'andamento orario e le variazioni, con cronologia locale e promemoria di calendario opzionali.
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Pianifica seguendo il ritmo che noti.
Disegna la giornata dal risveglio e dalle tue preferenze. Trova spazio per lavoro intenso e leggero con una curva energetica illustrativa e modificabile.
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Conosci la tua memoria, com'è oggi.
Prova tre brevi compiti di memoria e osserva la tua tendenza. Un'istantanea della memoria per adulti di ogni età, senza scopi diagnostici.
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Fai spazio all'ascolto.
Esplora quali toni riesci a sentire in ciascun orecchio con un delicato controllo relativo dell'udito sul tuo dispositivo.
Apri lo strumento →Le note personali restano sul tuo dispositivo.