UN PICCOLO PUNTO DI PARTENZA
Una routine che è tutta tua
Dai un nome a una routine, aggiungi i tuoi passi e regola i minuti. «Inizia alle» e «Fine entro» mostrano i calcoli del tuo piano; non impostano una sveglia. In modalità di esecuzione, tocca Avanti quando sei pronto oppure scegli l’avanzamento automatico.
Su cosa si basa
Questa è un’utilità di pianificazione. Non è stata testata come trattamento. I browser possono ritardare i timer e l’audio nelle schede in background o quando un dispositivo entra in sospensione. Il timer si riallinea all’orologio quando la pagina riprende, ma non può garantire un avviso.
Qualche risposta utile
Posso usarlo in una scheda in background?
Puoi lasciare la scheda aperta. Il conto alla rovescia usa l’orario dell’orologio, quindi si riallinea quando il browser lo riattiva. L’avanzamento automatico può attraversare diverse fasi mentre sei via. I suoni e gli avvisi in background dipendono dal browser e dal dispositivo; tieni la scheda visibile se un segnale è importante.
Ci sono abitudini o piani di trattamento preimpostati?
No. Mattina, Inizio lavoro e Chiusura della giornata sono routine vuote con un nome. Scegli tu ogni passo. È un timer e un pianificatore, senza pretese terapeutiche.