Tobetsa, ama skrine kapa u tobetse spacebar ka potlako kamoo u ka khonang metsotsoana e 5 kapa 10, ’me u bone palo ea ho tobetsa motsotsoaneng. Ke mahala, ha ho ngolisoe.
Ke sehlopha sa HelibrainE hlahlobiloe ke Robert(Senyesemane), moithuti oa PhD ea ithutang fisiks ea lintho tse phelangE phatlalalitsoe ka E hlahlobiloe la ho qetela ka
Mokhoa oa ho bala lintlha tsa hao
- Ho tobetsa motsotsoaneng (CPS): palo ea makhetlo ao u tobetseng ka ’ona e arotsoe ka bolelele ba teko. Oache e qala ha u tobetsa lekhetlo la pele.
- Motsotsoana o motle ka ho fetisisa: palo e phahameng ka ho fetisisa ea ho tobetsa nakong efe kapa efe ea motsotsoana o le mong tekong ea hao. Batho ba bangata ba qala ka potlako, ebe ba khoehlisa hanyenyane.
- Mela e bontšang palo e bontša ho tobetsa motsotsoaneng o mong le o mong, kahoo u ka bona moo u khoehlisitseng teng.
- Ha ho baloe: teko e potlakileng kapa e lekanang ho feta kamoo letsoho le ka tobetsang kateng e tšoauoa e le e ka ’nang eaba e sebelisitse auto-clicker, ’me ha e kenngoe papisong.
Lebelo le letle la ho tobetsa ke lefe?
Liphuputsong tsa laboratori, batho ba baholo ba bangata ba tlanya ka monoana o le mong makhetlo a ka bang 5 ho isa ho 6 motsotsoaneng: batho ba baholo ba 726 ba lilemo li 37 ho isa ho 70 ba ne ba etsa karolelano ea makhetlo a ka bang 5 motsotsoaneng nakong ea metsotsoana e 10 [1]. Kahoo, ho tobetsa makhetlo a 6 kapa 7 motsotsoaneng ke lebelo le letle la ho tobetsa ka tloaelo. Libapali li sebelisa mekhoa e khethehileng, joaloka ho tsukutla letsoho kapa ho tobetsa konopo e le ’ngoe ka menoana e ’meli, hore li fete 10; ha ho phuputso e lekantseng hore na mekhoa eo e potlakile hakae.
Lintlha tse khutšoanyane
- Seo e se lekanyang: hore na u ka tobetsa konopo e le ’ngoe kapele hakae, e leng bokhoni ba ho tsamaisa mesifa. Laboratori li lekanya ntho e tšoanang ka liteko tsa ho tlanya ka monoana.
- Lebelo le tloaelehileng la monoana o le mong: makhetlo a ka bang 5 ho isa ho 6 motsotsoaneng ho batho ba baholo [1, 2].
- Lilemo le bong: ho batho ba baholo ba 1,519, lebelo la ho tlanya le ile la fokotseha ha lilemo li ntse li eketseha; banna ba ne ba tlanya kapele ho feta basali lilemong tsohle, ’me letsoho le tloaetseng ho sebetsa le ne le potlaka [2].
- Nakong ea teko: ho tlanya hoa khoehlisa ka mor’a metsotsoana e seng mekae; phuputsong e ’ngoe ea mohala, lebelo le ile la theoha ka hoo e ka bang 17% nakong ea metsotsoana e 30 [3].
- Menoana e ’maloa: libapali tsa piano tse koetlisitsoeng li ile tsa fihlela lintlha tse 12 ho isa ho 16 motsotsoaneng ka ho bapala pina ka menoana e ’maloa [4].
Teko ea lebelo la ho tobetsa e sebetsa joang
- Khetha seo u tla se tobetsa: konopo ea toeba (kapa skrine, haeba u sebelisa mohala), kapa spacebar.
- Khetha bolelele ba teko: metsotsoana e 5 kapa 10.
- Qala. Ho tobetsa lekhetlo la pele ho qala oache. Ho tobetsa ho hong le ho hong hoa baloa; ho tšoara konopo ea keyboard ho sa baloe (k’homphieutha e pheta konopo e tšoeroeng ka bo eona, kahoo lipheto-pheto tseo ha li baloe).
Litlhahlobo tse peli li fumana auto-clicker: lebelo le fetang leo matsoho a ka le fihlelang (ho tobetsa ho fetang 25 motsotsoaneng ka toeba, kapa ho fetang 20 skrineng se thetsoang kapa 20 ka spacebar), kapa ho tobetsa ho arohaneng ka nako e lekanang hoo ho ka etsoang ke mochini feela (letsoho le potlakileng le lula le fapana hanyenyane [1]). Ho tobetsa habeli ho arohaneng ka metsotsoana e seng mekae ho baloa e le ho tobetsa hanngoe, hobane konopo ea toeba e tsofetseng e ka ’na ea thothomela.
Ke eng e amang lebelo la hao la ho tobetsa?
- Mokhoa. Ho tobetsa ka tloaelo ka monoana o le mong ho lula ho pota makhetlo a 5 ho isa ho 7 motsotsoaneng. Mekhoa ea ho sebelisa menoana e ’meli kapa letsoho le tiisitsoeng le sisinyehang e potlakile, empa ha ho phuputso e e lekantseng, kahoo ha re fane ka lipalo.
- Monoana. Monoana oa pele le oa bohareng ke tsona tse potlakileng ka ho fetisisa [5].
- Lilemo. Lebelo la ho tlanya lea fokotseha ha lilemo li ntse li eketseha; phuputsong e ’ngoe, batho ba baholo ba bacha ba ne ba tlanya kapele ka menoana ea pele le ea bohareng ho feta batho ba lilemo li 50 ho isa ho 70 [3].
- Ho khathala nakong ea teko. Lebelo le theoha ha metsotsoana ea teko e ntse e feta [2, 3], kahoo lintlha tsa metsotsoana e 10 hangata li tlaase ho tsa metsotsoana e 5.
- Sesebelisoa. Litoeba tsa khomphutha, liphanele tse thetsoang, li-skrine tse thetsoang le li-keyboard li ikutloa li fapane, kahoo liphetho li bapisoa feela har’a mofuta o tšoanang oa mokhoa oa ho kenya taelo.
Seo teko ena e ka u bolellang sona le seo e ke keng ea u bolella sona
Ena ke papali ea lebelo la letsoho sesebelisoeng sa hao. Lingaka li sebelisa liteko tsa ho tlanya ka monoana hammoho le litlhahlobo tse ling, empa teko ea ho tobetsa ka sebatli e ke ke ea u bolella letho ka boko kapa bophelo ba hao, ’me lintlha tse tlaase ha se lebaka la ho tšoenyeha.
Bapisa lintlha tsa hao le liteko tsa hao tsa pele, u sebelisa mokhoa o tšoanang oa ho kenya taelo le bolelele bo tšoanang ba teko.
Lipotso tse botsoang khafetsa
Karolelano ea ho tobetsa motsotsoaneng ke efe?
Ha u tobetsa ka tloaelo ka monoana o le mong, ke makhetlo a ka bang 5 ho isa ho 6 motsotsoaneng. Ke seo liphuputso tse kholo tsa laboratori tsa ho tlanya ka monoana li se fumanang ho batho ba baholo [1, 2]. Hangata liteko tsa lebelo la ho tobetsa inthaneteng li bontša lipalo tse phahameng, hobane libapali tse ngata li sebelisa mekhoa e khethehileng ea ho tobetsa.
CPS e ntle ke efe?
Ka monoana o le mong, ho tobetsa makhetlo a 6 ho isa ho 7 motsotsoaneng ke lebelo le letle, ’me 8 e potlakile haholo. Ha palo e feta 10, hangata libapali li sebelisa mokhoa o kang oa ho tobetsa konopo e le ’ngoe ka menoana e ’meli.
Ke hobane’ng ha lintlha tsa ka li sa baloa?
Teko e ne e potlakile ho feta moeli oa rona bakeng sa mokhoa oo oa ho kenya taelo, kapa nako pakeng tsa ho tobetsa e ne e lekana haholo hore e ka etsoa ke letsoho. Ka bobeli ke matšoao a auto-clicker kapa script. Haeba e ne e le uena ka sebele, leka hape: liteko tse tloaelehileng li lula li baloa.
Na ho tšoara spacebar hoa baloa?
Che. Ha u tšoara konopo ea keyboard, k’homphieutha e ipheta ka bo eona. Lipheto-pheto tseo ha li baloe; ho baloa feela ho tobetsa ha sebele.
Na teko ea Helibrain ea lebelo la ho tobetsa ke mahala?
E. Teko le liphetho tsohle tsa hao ke mahala: ha ho ngolisoe, ha ho lengolo-tsoibila, ha ho tefo.
Liteko tse amanang
- Koetliso ea ho nepisa sepheoLebelo le nepahalo eo u otlang liphofu ka eona ka toeba kapa ka monoana.
- Teko ea lebelo la ho thaepaSenyesemanePalo ea mantsoe ao u a thaepang ka motsotso, le hore na u nepile hakae.
- Teko ea nako ea karabeloLebelo leo u arabelang ka lona ha lets’oao le hlaha.
Sheba liteko tsohle tse 43 tsa boko tsa mahala
U batla ho ikoetlisa ka sena letsatsi le letsatsi? App ea Helibrain (hona joale e fumaneha ka Senyesemane) e na le moralo oa mahala le meralo e lefelloang.
Mehloli
- Teismann H, Schubert R, Reilmann R, Berger K (2022). Liphello tsa lilemo le bong liphethong tsa liteko tsa Q-Motor tsa ho tlanya menoana kapele, ho tšoara le ho phahamisa: liphetho tsa phuputso ea BiDirect e thehiloeng ho baahi. Frontiers in Neurology 13:965031. doi.org/10.3389/fneur.2022.965031
- Hubel KA, Reed B, Yund EW, Herron TJ, Woods DL (2013). Litekanyo tsa khomphutha tsa ho tlanya ka monoana: litlamorao tsa letsoho le tloaetseng ho sebetsa, lilemo le bong. Perceptual and Motor Skills 116(3):929–952. doi.org/10.2466/25.29.PMS.116.3.929-952
- Heimhofer C, Neumann J, Odermatt IA, Bächinger M, Wenderoth N (2024). Litlamorao tsa lilemo tse amanang le monoana ka mong lebelo la ho tlanya le mokhathala oa mesifa e tsamaisang 'mele. Frontiers in Human Neuroscience 18:1427336. doi.org/10.3389/fnhum.2024.1427336
- Goebl W, Palmer C (2009). Ho sisinyeha ha menoana ha ho letsa piano: ho ama le tempo. Proceedings of the International Symposium on Performance Science 2009. iwk.mdw.ac.at/goebl/papers/GoeblPalmer2009_ISPS-Touch.pdf
- Aoki T, Francis PR, Kinoshita H (2003). Phapang bokhoning ba menoana ka bonngoe nakong ea ho etsa metsamao e potlakileng, e pheta-phetoang ea ho tlanya. Experimental Brain Research 152(2):270–280. doi.org/10.1007/s00221-003-1552-z
Kamoo re entseng leqephe lena kateng: le ngotsoe ke sehlopha sa Helibrain ho latela liphuputso tse thathamisitsoeng ka holimo, ’me la hlahlojoa ke Robert(Senyesemane) (moithuti oa PhD ea ithutang fisiks ea lintho tse phelang) ka 2026 Pudungwana 4. Rea le nchafatsa ha mehloli e fetoha.