დააწკაპუნეთ, შეეხეთ ეკრანს ან დააჭირეთ spacebar-ს რაც შეიძლება სწრაფად 5 ან 10 წამის განმავლობაში და ნახეთ, რამდენი დაწკაპუნება გამოგდით წამში. უფასოა, რეგისტრაცია არ არის საჭირო.
Helibrain-ის გუნდის მიერგადაამოწმა რობერტმა(ინგლისური), ბიოფიზიკის დოქტორანტმაგამოქვეყნების თარიღი: ბოლო გადამოწმების თარიღი:
როგორ გავიგოთ შედეგი
- დაწკაპუნება წამში (CPS): თქვენი დაჭერების რაოდენობა გაყოფილი ტესტის ხანგრძლივობაზე. დრო პირველი დაჭერისთანავე იწყება.
- საუკეთესო წამი: დაჭერების ყველაზე დიდი რაოდენობა თქვენი ცდის რომელიმე ერთწამიან მონაკვეთში. ადამიანების უმეტესობა თავიდან სწრაფად იწყებს და შემდეგ ოდნავ ნელდება.
- სვეტები აჩვენებს თითოეულ წამში თქვენს დაჭერებს, ასე რომ დაინახავთ, როდის შეანელეთ.
- არ ითვლება: ცდა, რომლის სიჩქარე ან თანაბარზომიერება ხელით დაწკაპუნების შესაძლებლობას აღემატება, სავარაუდო ავტოკლიკერად მოინიშნება და შედარებებში არ შევა.
დაწკაპუნების რა სიჩქარეა კარგი?
ლაბორატორიულ კვლევებში ზრდასრულთა უმეტესობა ერთი თითით წამში დაახლოებით 5-დან 6-მდე შეხებას აკეთებს: 37-დან 70 წლამდე ასაკის 726 ზრდასრულის საშუალო მაჩვენებელი 10 წამის განმავლობაში წამში დაახლოებით 5 შეხება იყო [1]. ამიტომ ჩვეულებრივი დაწკაპუნებისთვის წამში 6 ან 7 დაწკაპუნება კარგია. მოთამაშეები სპეციალურ ტექნიკებს იყენებენ, მაგალითად, ხელის ქნევას ან ერთ ღილაკზე ორი თითით დაწკაპუნებას, რათა წამში 10-ზე ბევრად მეტს მიაღწიონ; ამ ტექნიკების სიჩქარე არცერთ კვლევას არ გაუზომავს.
მოკლე ფაქტები
- რას ზომავს: რამდენად სწრაფად შეგიძლიათ ერთი ღილაკის დაჭერა — მოტორულ უნარს. ლაბორატორიებში იმავეს თითით დაკაკუნების დავალებებით ზომავენ.
- ერთი თითის ტიპური სიჩქარე: ზრდასრულებში წამში დაახლოებით 5-დან 6-მდე შეხება [1, 2].
- ასაკი და სქესი: 1,519 ზრდასრულის კვლევაში ასაკთან ერთად დაკაკუნების სიჩქარე შემცირდა; ყველა ასაკში კაცები ქალებზე სწრაფად აკაკუნებდნენ, ხოლო დომინანტური ხელით შედეგი უფრო სწრაფი იყო [2].
- ტესტის განმავლობაში: დაკაკუნების სიჩქარე რამდენიმე წამში იკლებს; ტელეფონზე ჩატარებულ ერთ კვლევაში 30 წამის განმავლობაში დაახლოებით 17%-ით შემცირდა [3].
- რამდენიმე თითი: გაწვრთნილი პიანისტები რამდენიმე თითით მელოდიის შესრულებისას წამში მაქსიმუმ 12-დან 16-მდე ნოტს უკრავდნენ [4].
როგორ მუშაობს დაწკაპუნების სიჩქარის ტესტი
- აირჩიეთ, რას დააჭერთ: მაუსის ღილაკს (ან ტელეფონზე ეკრანს) თუ spacebar-ს.
- აირჩიეთ ხანგრძლივობა: 5 ან 10 წამი.
- დაიწყეთ. დრო პირველი დაჭერით იწყება. ყოველი დაჭერა ითვლება; ღილაკის დაჭერილად დატოვება — არა (კომპიუტერი დაჭერილ ღილაკს თვითონ იმეორებს, ამიტომ ეს გამეორებები იგნორირდება).
ავტოკლიკერს ორი შემოწმება ამოიცნობს: ხელით მიღწევადზე მაღალი სიჩქარე (მაუსით წამში 25-ზე მეტი დაწკაპუნება, ან სენსორულ ეკრანზე 20-ზე მეტი, ან spacebar-ით 20-ზე მეტი), ან იმდენად თანაბარი ინტერვალებით დაჭერები, რომ მათი გაკეთება მხოლოდ მანქანას შეუძლია (სწრაფი ხელით დაწკაპუნების სიჩქარე ყოველთვის ოდნავ იცვლება [1]). ერთმანეთთან რამდენიმე მილიწამით დაშორებული ორი დაჭერა ერთ დაჭერად ითვლება, რადგან გაცვეთილი მაუსის ღილაკი შეიძლება რამდენჯერმე ამოქმედდეს.
რა მოქმედებს დაწკაპუნების სიჩქარეზე?
- ტექნიკა. ერთი თითით ჩვეულებრივი დაწკაპუნების სიჩქარე წამში დაახლოებით 5-დან 7-მდეა. ორი თითის ან დაჭიმული, მქნევარი მკლავის ტექნიკით უფრო სწრაფად გამოგდით, მაგრამ არცერთ კვლევას ეს არ გაუზომავს, ამიტომ რიცხვებს არ ვუთითებთ.
- თითი. საჩვენებელი და შუა თითები ყველაზე სწრაფია [5].
- ასაკი. ასაკთან ერთად დაკაკუნების სიჩქარე იკლებს; ერთ კვლევაში ახალგაზრდა ზრდასრულები საჩვენებელი და შუა თითებით უფრო სწრაფად აკაკუნებდნენ, ვიდრე 50-დან 70 წლამდე ადამიანები [3].
- დაღლა ტესტის დროს. ტესტის წამების გასვლასთან ერთად სიჩქარე იკლებს [2, 3], ამიტომ 10-წამიანი შედეგი ჩვეულებრივ 5-წამიანზე დაბალია.
- მოწყობილობა. მაუსის, სენსორული პანელის, სენსორული ეკრანისა და კლავიატურის შეგრძნება განსხვავდება, ამიტომ შედეგები მხოლოდ ერთი და იმავე ტიპის შეყვანის მოწყობილობის ფარგლებში შედარდება.
რისი თქმა შეუძლია ამ ტესტს და რისი — არა
ეს თქვენს მოწყობილობაზე ხელის სისწრაფის თამაშია. ექიმები თითით დაკაკუნების ტესტებს სხვა შემოწმებებთან ერთად იყენებენ, მაგრამ ბრაუზერში დაწკაპუნების ტესტი ვერაფერს გეტყვით თქვენი ტვინის ან ჯანმრთელობის შესახებ და დაბალი შედეგის გამო სანერვიულო არაფერია.
შეადარეთ თქვენი შედეგი თქვენს წინა ცდებს, შეყვანის იმავე მეთოდითა და ტესტის იმავე ხანგრძლივობით.
ხშირად დასმული კითხვები
რამდენია დაწკაპუნებების საშუალო რაოდენობა წამში?
ერთი თითით ჩვეულებრივი დაწკაპუნებისას წამში დაახლოებით 5-დან 6-მდე. თითით დაკაკუნების ლაბორატორიულ კვლევებში ზრდასრულებისთვის სწორედ ასეთი მაჩვენებელია ნაპოვნი [1, 2]. ინტერნეტში არსებული დაწკაპუნების სიჩქარის ტესტები ხშირად უფრო მაღალ რიცხვებს აჩვენებს, რადგან ბევრი მოთამაშე დაწკაპუნების სპეციალურ ტექნიკას იყენებს.
რა CPS ითვლება კარგ შედეგად?
ერთი თითით წამში 6-დან 7-მდე დაწკაპუნება კარგია, 8 კი ძალიან სწრაფია. წამში 10-ზე მეტი დაწკაპუნებისას მოთამაშეები, როგორც წესი, ისეთ ტექნიკას იყენებენ, როგორიცაა ერთ ღილაკზე ორი თითით დაწკაპუნება.
რატომ არ ჩაითვალა ჩემი შედეგი?
ცდა შეყვანის ამ მეთოდისთვის დადგენილ ზღვარზე სწრაფი იყო, ან დაჭერებს შორის დრო იმდენად თანაბარი იყო, რომ ხელით ამის გაკეთება შეუძლებელი იქნებოდა. ორივე ავტოკლიკერზე ან სკრიპტზე მიანიშნებს. თუ ეს ნამდვილად თქვენ გააკეთეთ, სცადეთ ხელახლა: ჩვეულებრივი ცდები ყოველთვის ითვლება.
ჩაითვლება spacebar-ის დაჭერილად დატოვება?
არა. როცა ღილაკს დაჭერილად ტოვებთ, კომპიუტერი მას თვითონ იმეორებს. ეს გამეორებები იგნორირდება; ითვლება მხოლოდ რეალური დაჭერები.
უფასოა Helibrain-ის დაწკაპუნების სიჩქარის ტესტი?
დიახ. ტესტი და სრული შედეგი უფასოა: რეგისტრაციის, ელფოსტისა და გადახდის გარეშე.
მსგავსი ტესტები
- დამიზნების ვარჯიშირამდენად სწრაფად და ზუსტად ხვდებით სამიზნეებს მაუსით ან თითით.
- ბეჭდვის სიჩქარის ტესტიწუთში რამდენ სიტყვას აკრეფთ და რამდენად ზუსტად.
- რეაქციის დროის ტესტირამდენად სწრაფად რეაგირებთ, როცა სიგნალი გამოჩნდება.
იხილეთ ყველა 43 უფასო ტვინის ტესტი
გსურთ ყოველდღე ივარჯიშოთ ამაზე? Helibrain-ის აპლიკაციას (ჯერ-ჯერობით ინგლისურად) აქვს უფასო და ფასიანი გეგმები.
წყაროები
- Teismann H, Schubert R, Reilmann R, Berger K (2022). ასაკისა და სქესის გავლენა Q-Motor-ის სწრაფი თითით დაკაკუნების, მოჭიდებისა და აწევის ტესტების შედეგებზე: პოპულაციაზე დაფუძნებული BiDirect კვლევის მიგნებები. Frontiers in Neurology 13:965031. doi.org/10.3389/fneur.2022.965031
- Hubel KA, Reed B, Yund EW, Herron TJ, Woods DL (2013). თითით დაკაკუნების კომპიუტერიზებული გაზომვები: ხელის დომინანტურობის, ასაკისა და სქესის გავლენა. Perceptual and Motor Skills 116(3):929–952. doi.org/10.2466/25.29.PMS.116.3.929-952
- Heimhofer C, Neumann J, Odermatt IA, Bächinger M, Wenderoth N (2024). ასაკის სპეციფიკური გავლენა დაკაკუნების სიჩქარესა და მოტორულ დაღლაზე თითების მიხედვით. Frontiers in Human Neuroscience 18:1427336. doi.org/10.3389/fnhum.2024.1427336
- Goebl W, Palmer C (2009). თითების მოძრაობა ფორტეპიანოზე დაკვრისას: შეხება და ტემპი. Proceedings of the International Symposium on Performance Science 2009. iwk.mdw.ac.at/goebl/papers/GoeblPalmer2009_ISPS-Touch.pdf
- Aoki T, Francis PR, Kinoshita H (2003). ცალკეული თითების შესაძლებლობათა განსხვავებები სწრაფი, განმეორებითი დაკაკუნების მოძრაობების შესრულებისას. Experimental Brain Research 152(2):270–280. doi.org/10.1007/s00221-003-1552-z
როგორ შევქმენით ეს გვერდი: დაწერა Helibrain-ის გუნდმა ზემოთ ჩამოთვლილი კვლევების მიხედვით, ხოლო გადაამოწმა რობერტმა(ინგლისური) (ბიოფიზიკის დოქტორანტი) — 4 ნოემბერი, 2026. ჩვენ ვაახლებთ გვერდს, როცა წყაროები იცვლება.