Սեղմեք, հպեք կամ հնարավորինս արագ սեղմեք բացատի ստեղնը 5 կամ 10 վայրկյան, և տեսեք վայրկյանում ձեր սեղմումների թիվը։ Անվճար է, գրանցում պետք չէ։
Հեղինակ՝ Helibrain թիմՎերանայել է Ռոբերտը(Անգլերեն)՝ կենսաֆիզիկայի ոլորտում PhD աստիճանի հայցորդՀրապարակվել է Վերջին անգամ ստուգագրվել է
Ինչպես հասկանալ արդյունքը
- Սեղմումներ վայրկյանում (CPS)․ ձեր սեղմումների թիվը՝ բաժանած թեստի տևողությանը։ Ժամանակը սկսվում է առաջին սեղմումից։
- Լավագույն վայրկյանը․ ձեր փորձի ընթացքում մեկ վայրկյանում արված ամենաշատ սեղմումները։ Մարդկանց մեծ մասը սկզբում արագ է սեղմում, հետո՝ մի փոքր դանդաղում։
- Սյունակները ցույց են տալիս յուրաքանչյուր վայրկյանի սեղմումների թիվը, որպեսզի տեսնեք՝ երբ եք դանդաղել։
- Չի հաշվվում․ ձեռքով անհնարին արագ կամ հավասարաչափ սեղմումների շարքը նշվում է որպես հավանական ավտոսեղմիչի արդյունք և չի ներառվում համեմատություններում։
Սեղմումների ի՞նչ արագությունն է լավ համարվում։
Լաբորատոր ուսումնասիրություններում մեծահասակների մեծ մասը մեկ մատով վայրկյանում մոտ 5-ից 6 հպում է անում․ 37-ից 70 տարեկան 726 մեծահասակ 10 վայրկյանի ընթացքում միջինում վայրկյանում մոտ 5 հպում է արել [1]։ Ուստի վայրկյանում 6 կամ 7 սեղմումը լավ արդյունք է սովորական սեղմումների համար։ Խաղացողներն օգտագործում են հատուկ հնարքներ՝ ձեռքը թափահարել կամ մեկ կոճակը երկու մատով սեղմել, որպեսզի հասնեն վայրկյանում 10-ից ավելի սեղմման։ Թե որքան արագ են դրանք թույլ տալիս սեղմել, դեռ ոչ մի ուսումնասիրություն չի չափել։
Արագ փաստեր
- Ինչ է չափում․ մեկ կոճակ սեղմելու արագությունը՝ շարժողական հմտություն։ Լաբորատորիաներում նույնը չափում են մատներով թակելու առաջադրանքներով։
- Մեկ մատի սովորական արագությունը․ մեծահասակների դեպքում վայրկյանում մոտ 5-ից 6 հպում [1, 2]։
- Տարիքն ու սեռը․ 1,519 մեծահասակների շրջանում հպումների արագությունը տարիքի հետ նվազել է, տղամարդիկ բոլոր տարիքներում ավելի արագ են հպումներ արել, քան կանայք, իսկ գերիշխող ձեռքն ավելի արագ է եղել [2]։
- Թեստի ընթացքում․ հպումների արագությունը մի քանի վայրկյանում նվազում է․ հեռախոսով մեկ ուսումնասիրության ընթացքում 30 վայրկյանում՝ մոտ 17%-ով [3]։
- Մի քանի մատով․ մի քանի մատով մեղեդի նվագող պատրաստված դաշնակահարները հասել են առավելագույնը վայրկյանում 12-ից 16 նոտայի [4]։
Ինչպես է աշխատում սեղմումների արագության թեստը
- Ընտրեք՝ ինչ սեղմել․ մկնիկի կոճակը (կամ հեռախոսով՝ էկրանը) կամ բացատի ստեղնը։
- Ընտրեք տևողությունը․ 5 կամ 10 վայրկյան։
- Սկսեք։ Առաջին սեղմումով ժամանակը սկսվում է։ Յուրաքանչյուր սեղմում հաշվվում է, բայց ստեղնը սեղմած պահելը՝ ոչ (համակարգիչն ինքն է կրկնում սեղմած ստեղնի ազդանշանը, ուստի այդ կրկնությունները հաշվի չեն առնվում)։
Ավտոսեղմիչները հայտնաբերվում են երկու ստուգմամբ․ արագությունը գերազանցում է ձեռքերի հնարավորությունը (մկնիկով՝ վայրկյանում 25-ից ավելի սեղմում, կամ սենսորային էկրանին՝ 20-ից ավելի, կամ բացատի ստեղնով՝ 20-ից ավելի), կամ սեղմումներն այնքան հավասարաչափ են իրարից հեռու, որ դրանք կարող է անել միայն մեքենան (արագ սեղմող ձեռքի տեմպը միշտ փոքր-ինչ տատանվում է [1])։ Մի քանի միլիվայրկյան տարբերությամբ արված երկու սեղմումը հաշվվում է որպես մեկը, քանի որ մաշված մկնիկի կոճակը կարող է «ցատկել»։
Ի՞նչն է ազդում սեղմումների արագության վրա։
- Տեխնիկան։ Մեկ մատով սովորական սեղմումների արագությունը մնում է վայրկյանում մոտ 5-ից 7։ Երկու մատով կամ լարված, դողացող ձեռքով սեղմելն ավելի արագ է, բայց ոչ մի ուսումնասիրություն դա չի չափել, ուստի թվեր չենք նշում։
- Մատը։ Ցուցամատն ու միջնամատն ամենաարագն են [5]։
- Տարիքը։ Հպումների արագությունը նվազում է տարիքի հետ․ մեկ ուսումնասիրության մեջ երիտասարդ մեծահասակները ցուցամատով և միջնամատով ավելի արագ էին հպումներ անում, քան 50-ից 70 տարեկան մարդիկ [3]։
- Հոգնածությունը թեստի ընթացքում։ Թեստի վայրկյանների ընթացքում արագությունն ընկնում է [2, 3], ուստի 10 վայրկյանի արդյունքը սովորաբար ավելի ցածր է, քան 5 վայրկյանինը։
- Սարքը։ Մկնիկը, սենսորային վահանակը, սենսորային էկրանն ու ստեղնաշարը տարբեր զգացողություն են տալիս, ուստի արդյունքները համեմատվում են միայն նույն տեսակի մուտքագրման սարքի համար։
Ինչ կարող է և չի կարող ցույց տալ այս թեստը
Սա ձեր սարքով ձեռքի արագության խաղ է։ Բժիշկները մատներով թակելու թեստերն օգտագործում են այլ ստուգումների հետ միասին, բայց զննարկչով սեղմումների թեստը ոչինչ չի կարող ասել ձեր ուղեղի կամ առողջության մասին, և ավելի ցածր արդյունքը անհանգստանալու պատճառ չէ։
Համեմատեք ձեր արդյունքը ձեր նախորդ փորձերի հետ՝ օգտագործելով նույն մուտքագրման սարքն ու նույն տևողությամբ թեստը։
Հաճախ տրվող հարցեր
Որքա՞ն է սեղմումների միջին թիվը վայրկյանում։
Մեկ մատով սովորական սեղմումների դեպքում՝ վայրկյանում մոտ 5-ից 6 սեղմում։ Մեծածավալ լաբորատոր ուսումնասիրություններում մեծահասակների մատներով թակելու արդյունքները հենց այդպիսին են [1, 2]։ Առցանց սեղմումների արագության թեստերում հաճախ ավելի բարձր թվեր են երևում, քանի որ խաղացողներից շատերն օգտագործում են սեղմելու հատուկ հնարքներ։
Ի՞նչ CPS-ն է լավ համարվում։
Մեկ մատով վայրկյանում 6-ից 7 սեղմումը լավ է, իսկ 8-ը՝ շատ արագ։ 10-ից բարձր արդյունք ցույց տվող խաղացողները սովորաբար օգտագործում են այնպիսի հնարք, ինչպիսին է մեկ կոճակը երկու մատով սեղմելը։
Ինչո՞ւ արդյունքս չի հաշվվել։
Ձեր փորձի արագությունը գերազանցել է այդ սարքի համար սահմանված շեմը, կամ սեղմումների միջև ժամանակահատվածները չափազանց հավասարաչափ են եղել ձեռքի համար։ Երկուսն էլ ավտոսեղմիչի կամ սցենարի նշաններ են։ Եթե իսկապես դուք էիք սեղմում, փորձեք նորից․ սովորական փորձերը միշտ հաշվվում են։
Բացատի ստեղնը սեղմած պահելը հաշվվո՞ւմ է։
Ոչ։ Երբ ստեղնը սեղմած եք պահում, համակարգիչն ինքն է կրկնում դրա ազդանշանը։ Այդ կրկնությունները հաշվի չեն առնվում․ հաշվվում են միայն իրական սեղմումները։
Helibrain-ի սեղմումների արագության թեստն անվճա՞ր է։
Այո։ Թեստն ու ամբողջական արդյունքն անվճար են․ գրանցում, էլփոստի հասցե կամ վճարում պետք չէ։
Առնչվող թեստեր
- Ճշգրտության մարզիչԻնչքան արագ և ճշգրիտ եք խոցում թիրախները մկնիկով կամ մատով։
- Տպելու արագության թեստՔանի բառ եք մուտքագրում մեկ րոպեում և ինչքան ճշգրիտ։
- Ռեակցիայի ժամանակի թեստԻնչքան արագ եք արձագանքում, երբ ազդանշան է հայտնվում։
Դիտել բոլոր 43 անվճար ուղեղի թեստերը
Ցանկանո՞ւմ եք ամեն օր աշխատել այս վրա։ Helibrain հավելվածը (առայժմ՝ անգլերենով) ունի անվճար և վճարովի սակագներ։
Աղբյուրներ
- Teismann H, Schubert R, Reilmann R, Berger K (2022). Տարիքի և սեռի ազդեցությունը Q-Motor արագացված մատներով թակելու, բռնելու և բարձրացնելու թեստերի արդյունքների վրա․ BiDirect բնակչության վրա հիմնված ուսումնասիրության արդյունքները։ Frontiers in Neurology 13:965031. doi.org/10.3389/fneur.2022.965031
- Hubel KA, Reed B, Yund EW, Herron TJ, Woods DL (2013). Մատներով թակելու համակարգչային չափումներ․ ձեռքի գերիշխող լինելու, տարիքի և սեռի ազդեցությունը։ Perceptual and Motor Skills 116(3):929–952. doi.org/10.2466/25.29.PMS.116.3.929-952
- Heimhofer C, Neumann J, Odermatt IA, Bächinger M, Wenderoth N (2024). Տարիքի մատնահատուկ ազդեցությունը թակելու արագության և շարժողական հոգնածության վրա։ Frontiers in Human Neuroscience 18:1427336. doi.org/10.3389/fnhum.2024.1427336
- Goebl W, Palmer C (2009). Մատների շարժումները դաշնամուր նվագելիս․ հպումն ու տեմպը։ Proceedings of the International Symposium on Performance Science 2009. iwk.mdw.ac.at/goebl/papers/GoeblPalmer2009_ISPS-Touch.pdf
- Aoki T, Francis PR, Kinoshita H (2003). Արագ, կրկնվող թակոցային շարժումների ժամանակ առանձին մատների կարողությունների տարբերությունները։ Experimental Brain Research 152(2):270–280. doi.org/10.1007/s00221-003-1552-z
Ինչպես ենք ստեղծել այս էջը․ գրել է Helibrain թիմը՝ վերևում նշված հետազոտությունների հիման վրա, և ստուգագրել է Ռոբերտը(Անգլերեն) (կենսաֆիզիկայի թեկնածու) 4 նոյեմբերի, 2026 թ.-ին։ Մենք թարմացնում ենք այն, երբ աղբյուրները փոխվում են։