Een beetje ruimte voor je alledaagse brein
Kleine tools. Je eigen tempo.
Maak ruimte om te studeren, je slaap te plannen, een vaardigheid te oefenen of even op adem te komen. Kies iets wat past bij de dag die je hebt.
Volledig gratis · Geen account · Geen advertenties
Studie
Dual-n-backtrainer
Oefen gratis n-back met één tot vier stromen. Kies je tempo, bewaar elke sessie en volg je voortgang. Zonder registratie, advertenties of betaalmuur.
Tool openen →Planner voor gespreid herhalen
Plan sessies voor actief herinneren rond je examen, met daglimieten en vrije dagen.
Tool openen →
Werkruimte voor blanco-pagina-terughalen
Haal uit je geheugen op, controleer je eigen notities en maak van hiaten een volgende taak.
Tool openen →
Flashcards
Maak gratis flashcards van eigen notities. Typ of toon antwoorden, herhaal gemiste kaarten, bewaar decks lokaal, importeer/exporteer CSV of JSON en print.
Tool openen →
Foutenschrift
Noteer je studiefouten kort, voeg lokale vraagafbeeldingen toe, label onderwerpen en herhaal met verborgen correcties. Gratis, privé en exporteerbaar.
Tool openen →
Geheugenpaleis
Kies bekende plekken met haltes, eigen feiten en levendige beelden, en loop de route na uit je hoofd. Gratis, in je browser, met JSON-back-up en print.
Tool openen →
Leesliniaal
Plak je tekst, kies lettergrootte, regellengte en afstand en beweeg de gemarkeerde regel met toetsen of tikken. Je plaats blijft in deze browser bewaard.
Tool openen →
Trainer voor blindtypen
Gratis home-rijlessen en adaptief typen oefenen, met een heatmap per toets, WPM en nauwkeurigheid in je geschiedenis. Bewaar en exporteer voortgang lokaal.
Tool openen →
Leessnelheidstrainer
Oefen met lezen woord voor woord en in korte stukjes, met een begripscheck na elke tekst. Zie tempo en begrip samen. Gratis, met lokale geschiedenis.
Tool openen →
Audio-oefenspeler
Laat een passage herhalen, vertraag hem en laat ruimte om te spreken of je te herinneren. Een eenvoudige speler voor je eigen taal-, woordenschat- en college-opnames.
Tool openen →
Conceptkaart met herinnering
Bouw een kleine kaart van ideeën en benoemde verbindingen. Verberg hem, bouw hem opnieuw of leg hem in je eigen woorden uit en vergelijk met je origineel.
Tool openen →
Afleidingsnotitieblok
Parkeer een losse gedachte in een focusblok. Bekijk hem later: bewaar, plan een volgende stap of verwijder hem. Gratis, privé notitieblok in de browser.
Tool openen →
Trainer voor tijdsinschatting
Schat hoe lang een taak duurt, meet de tijd met pauzes en vergelijk je schatting met het resultaat. Je lopende verhouding werkelijk/geschat per taaktype.
Tool openen →
Maak getallen gedenkwaardig.
Onthoud een cijferreeks, verberg en kijk wat er bleef hangen. Kies je eigen tempo en ontdek een simpele techniek van klank naar beeld.
Tool openen →
Een gezicht. Een naam. Een connectie.
Ontmoet een paar geïllustreerde gezichten, koppel elk aan een naam en haal ze na een korte pauze terug. Een rustige plek om kennismakingen te oefenen.
Tool openen →
Eén stapel kaarten. Je eigen geheugen.
Begin met een handvol kaarten of ga voor het volledige spel. Leer de volgorde, haal die terug in de juiste volgorde en vind je tempo.
Tool openen →
Een paar sommen. Een frisse start.
Een korte reeks optellen, aftrekken, vermenigvuldigen en delen. Elke vaardigheid vindt zijn eigen niveau. Geen reeksen om te beschermen, geen inhaalwerk.
Tool openen →
Leer je tijdsgevoel kennen.
Oefen met het inschatten van tijdsduren, zie feedback na elke ronde en volg je eigen timingvoortgang lokaal. Gratis en zonder diagnostische claims.
Tool openen →Focus
Planner voor focussessies
Plan oefenblokken en pauzes binnen de tijd die je echt hebt.
Tool openen →
Slaap- en focusgegevens bekijken
Open je CSV-exports, zet twee metingen op datum naast elkaar en ontdek wekelijkse patronen. Zie de hiaten net zo duidelijk als de waarnemingen.
Tool openen →
Taakstarter
Benoem wat je tegenhoudt, kies één kleine volgende stap en bepaal wanneer en waar je begint. Je hebt alleen een plek om te beginnen nodig.
Tool openen →Afleidingsnotitieblok
Parkeer een losse gedachte in een focusblok. Bekijk hem later: bewaar, plan een volgende stap of verwijder hem. Gratis, privé notitieblok in de browser.
Tool openen →
Maak ruimte voor werk dat ruimte nodig heeft.
Breng vergaderingen, reistijd en administratie in kaart. Vind ononderbroken blokken en een realistisch tijdbudget voor focuswerk, met ruimte voor pauzes.
Tool openen →
Je agenda heeft ademruimte nodig.
Bekijk je wekelijkse vergaderbelasting en de vrije blokken tussen vergaderingen. Vergelijk kansen van 60 en 90 minuten en probeer een ruimere agenda.
Tool openen →
Eén kleine stap. Een beetje gezelschap.
Schrijf één kleine volgende stap, start een korte focustimer en werk naast een rustige visuele metgezel. Privé, gratis en zonder sociale functies.
Tool openen →
Een beetje geluid. Een beetje ruimte.
Jouw gratis speler voor concentratiegeluiden. Kies een geluid, stel een timer in en ga rustig aan de slag met wat je wilt doen.
Tool openen →
Helpt achtergrondgeluid JOUW concentratie?
Vergelijk stilte, roze ruis en rustige instrumentale sfeer in dezelfde korte aandachtstaak. Ontdek wat vandaag voor jou werkt.
Tool openen →Slaap
Slaap- en studieplanner voor de examenweek
Bescherm je slaap rond examens en lessen en bekijk hoeveel tijd er overblijft om te studeren.
Tool openen →
Slaaptekort- en energieplanner
Vergelijk zeven nachten met je doel en maak een geleidelijk slaapplan.
Tool openen →
Slaapplanner voor ploegendiensten
Zet 1–4 weken diensten om in een praktisch slaap-, dutje-, licht- en cafeïneplan. Gratis, privé, printbaar, met agenda-export.
Tool openen →
Jetlagplanner
Plan slaap vóór de reis en licht op je bestemming met je steden, vluchttijden en gebruikelijke slaap. Gratis, privé en printbaar.
Tool openen →Slaap- en focusgegevens bekijken
Open je CSV-exports, zet twee metingen op datum naast elkaar en ontdek wekelijkse patronen. Zie de hiaten net zo duidelijk als de waarnemingen.
Tool openen →
Slaapdagboek
Een bewerkbaar slaapdagboek voor nachten, gesplitste slaap en dutjes. Vergelijk tijd in bed met geschatte slaap en exporteer een CSV voor een hulpverlener.
Tool openen →
Dagafsluitblad
Schrijf in vijf minuten je onafgemaakte taken op, kies je drie prioriteiten voor morgen en print of bewaar je blad. Gratis, privé en bewerkbaar.
Tool openen →
Nog een ronde. Toch ruimte voor slaap.
Plan een game-avond rond je wektijd. Zie je slaapkans, je ontspanningsvenster en een ruwe schatting van de resterende cafeïne bij het slapengaan.
Tool openen →Rust
Ademhalingsbegeleider
Een gratis ademhalingsbegeleider voor cyclisch zuchten, boxademhaling en langzaam ademen. Zachte optionele aanwijzingen, geen account.
Tool openen →
Meditatietimer
Een gratis meditatietimer met zachte bellen, tussentijdse tonen, geschreven begeleiding en een privé, aanpasbaar sessielogboek.
Tool openen →
Werkt het voor jou?
Probeer een gratis ademhalings- of meditatie-experiment van twee weken met voor- en nametingen, een lokaal dagboek en CSV-export.
Tool openen →Muziek
Audio-oefenspeler
Laat een passage herhalen, vertraag hem en laat ruimte om te spreken of je te herinneren. Een eenvoudige speler voor je eigen taal-, woordenschat- en college-opnames.
Tool openen →
Vind je ritme. En houd het vast.
Tik op gegenereerde beats in drie tempo's en blijf daarna in stilte tikken. Bekijk je timing en consistentie na een audioafstemming.
Tool openen →
Leer de ruimte tussen noten horen.
Oefen het herkennen van intervallen van unisono tot octaaf met gegenereerde tonen, aangepaste moeilijkheid en voortgang op dit apparaat.
Tool openen →Een beetje geluid. Een beetje ruimte.
Jouw gratis speler voor concentratiegeluiden. Kies een geluid, stel een timer in en ga rustig aan de slag met wat je wilt doen.
Tool openen →Alledaags brein
Dual-n-backtrainer
Oefen gratis n-back met één tot vier stromen. Kies je tempo, bewaar elke sessie en volg je voortgang. Zonder registratie, advertenties of betaalmuur.
Tool openen →
Cafeïne voor het slapen
Voor volwassenen: vergelijk schattingen voor bedtijd en een eerder laatste drankje.
Tool openen →
Richtvaardigheid oefenen
Oefen flicks, volgen en precisie met aanpasbare doelen. Zie nauwkeurigheid, treffers per minuut en je lokale geschiedenis. Gratis, zonder aanmelding.
Tool openen →Taakstarter
Benoem wat je tegenhoudt, kies één kleine volgende stap en bepaal wanneer en waar je begint. Je hebt alleen een plek om te beginnen nodig.
Tool openen →
Is jouw beweging breinvriendelijk?
Vergelijk een typische beweegweek met de aerobe en krachtrichlijnen van de WHO, met eerlijk onderzoek naar beweging en hersengezondheid.
Tool openen →
Routinetimer
Bouw je eigen routine met getimede stappen. Plan een begin- of eindtijd en doorloop hem in je eigen tempo. Gratis, privé en bewerkbaar.
Tool openen →Trainer voor tijdsinschatting
Schat hoe lang een taak duurt, meet de tijd met pauzes en vergelijk je schatting met het resultaat. Je lopende verhouding werkelijk/geschat per taaktype.
Tool openen →
Wanneer ben je het scherpst?
Leg korte reactierondes vast gedurende je dag. Zie je eigen patroon per uur en de variatie, met lokale geschiedenis en optionele agendaherinneringen.
Tool openen →
Plan met het ritme dat je opmerkt.
Schets een dag rond je wektijd en je eigen voorkeuren. Vind plekken voor zwaar en lichter werk met een bewerkbare, illustratieve energiecurve.
Tool openen →
Maak kennis met je geheugen, zoals het vandaag is.
Probeer drie korte geheugentaken en volg je eigen trend. Een geheugenfitheidssnapshot voor volwassenen van elke leeftijd, zonder diagnosepretenties.
Tool openen →
Maak ruimte om te luisteren.
Ontdek welke tonen je in elk oor kunt horen met een rustige, relatieve gehoorcheck op je eigen apparaat.
Tool openen →Persoonlijke notities blijven op je apparaat.