Trochu prostoru pro každodenní mozek
Malé nástroje. Vaše tempo.
Udělejte si prostor na učení, naplánujte si spánek, procvičte dovednost nebo se na chvíli zastavte a dýchejte. Vyberte si něco užitečného pro den, který máte.
Zcela zdarma · Bez účtu · Bez reklam
Studium
Cvičení paměti se dvěma proudy
Porovnávejte polohy a zvuky s předchozími podněty. Vyberte si jeden až čtyři proudy a sledujte svůj pokrok. Zdarma, bez registrace.
Otevřít nástroj →Plánovač rozloženého opakování
Naplánujte si vybavovací sezení kolem zkoušky, s denními limity a dny volna.
Otevřít nástroj →
Pracovní plocha pro vybavování z prázdné stránky
Vybavte si učivo z paměti, zkontrolujte vlastní poznámky a přeměňte mezery na další úkol.
Otevřít nástroj →
Kartičky
Vytvářejte kartičky z vlastních poznámek zdarma. Odpovědi pište či zobrazujte, vracejte se k chybám, balíčky ukládejte lokálně a exportujte CSV či JSON.
Otevřít nástroj →
Sešit chyb
Dělejte si krátké poznámky ke studijním chybám, připojujte místní obrázky otázek, označujte předměty a zkoušejte znovu se skrytými opravami. Zdarma.
Otevřít nástroj →
Paměťový palác
Dejte seznamu známé místo, kde bude žít. Projděte svou trasu, jednu zapamatovatelnou zastávku za druhou.
Otevřít nástroj →
Čtecí pravítko
Vložte text, upravte velikost písma, šířku a řádkování a posouvejte zvýrazněný řádek klávesami nebo klepnutím. Pozici si pamatuje tento prohlížeč.
Otevřít nástroj →
Trénink psaní všemi deseti
Bezplatné lekce základní řady a adaptivní psaní s tepelnou mapou kláves, WPM a historií přesnosti.
Otevřít nástroj →
Trenér rychlého čtení
Procvičujte čtení po slově i v krátkých úsecích s kontrolou porozumění po každém textu. Sledujte tempo i porozumění společně. Zdarma, s místní historií.
Otevřít nástroj →
Přehrávač pro audio cvičení
Zacyklete pasáž, zpomalte ji a nechte si čas na mluvení i vzpomínání. Jednoduchý přehrávač pro nahrávky jazyka, slovní zásoby a přednášek.
Otevřít nástroj →
Pojmová mapa s vybavováním
Vytvořte malou mapu nápadů a popsaných spojení. Skryjte ji, znovu ji vytvořte nebo ji vysvětlete vlastními slovy a poté porovnejte s původní verzí.
Otevřít nástroj →
Blok na odložené myšlenky
Odložte bloudící myšlenku během soustředění a vraťte se k ní později. Nechte si ji, naplánujte krok, nebo ji smažte. Zdarma, soukromě, v prohlížeči.
Otevřít nástroj →
Trénink odhadování času
Odhadněte délku úkolu, změřte ho s přestávkami a porovnejte odhad s výsledkem. Sledujte průběžný poměr skutečnosti k odhadu podle typu úkolu.
Otevřít nástroj →
Udělejte čísla zapamatovatelná.
Zapamatujte si číslici, skryjte ji a zjistěte, co vám utkvělo. Zvolte si tempo a vyzkoušejte jednoduchou techniku zvuku a představy.
Otevřít nástroj →
Tvář. Jméno. Spojení.
Seznamte se s několika ilustrovanými tvářemi, spojte je se jmény a po krátké pauze si je vybavte. Klidný prostor pro trénink představování.
Otevřít nástroj →
Jeden balíček. Vaše paměť.
Začněte s hrstkou karet, nebo si vezměte celý balíček. Naučte se pořadí, vybavte si ho správně a najděte tempo, které vám vyhovuje.
Otevřít nástroj →
Pár příkladů. Nový začátek.
Krátká sada sčítání, odčítání, násobení a dělení. Každá dovednost si najde svou úroveň. Žádné série k udržení, žádné dohánění.
Otevřít nástroj →
Poznejte své vnímání času.
Jak dlouhý se zdá okamžik? Procvičujte odhad krátkých časových úseků a po každém kole dostanete zpětnou vazbu.
Otevřít nástroj →Soustředění
Plánovač soustředěného studia
Naplánujte si procvičovací bloky a přestávky do času, který skutečně máte.
Otevřít nástroj →
Prohlížeč dat o spánku a soustředění
Otevřete exporty CSV, seřaďte dvě měření podle data a zkoumejte týdenní vzorce. Mezery uvidíte stejně jasně jako pozorování.
Otevřít nástroj →
Rozjezd úkolů
Pojmenujte, co vás blokuje, zvolte jeden malý další krok a rozhodněte se, kdy a kde začnete. Potřebujete jen místo, kde začít.
Otevřít nástroj →Blok na odložené myšlenky
Odložte bloudící myšlenku během soustředění a vraťte se k ní později. Nechte si ji, naplánujte krok, nebo ji smažte. Zdarma, soukromě, v prohlížeči.
Otevřít nástroj →
Udělejte místo pro práci, která ho potřebuje.
Zmapujte schůzky, dojíždění i administrativu v týdnu. Najděte nerušené bloky a realistický rozpočet času na soustředěnou práci s prostorem na přestávky.
Otevřít nástroj →
Váš kalendář potřebuje prostor k dýchání.
Podívejte se na týdenní zátěž schůzkami a volné bloky mezi nimi. Porovnejte 60- a 90minutové příležitosti a zkuste vzdušnější kalendář.
Otevřít nástroj →
Jeden malý krůček. Trocha společnosti.
Nemusíte dokončit všechno. Vyberte si jeden malý začátek a strávte s ním pár tichých minut.
Otevřít nástroj →
Trochu zvuku. Trochu prostoru.
Váš bezplatný přehrávač zvuků pro soustředění. Vyberte zvuk, nastavte časovač a ponořte se do toho, co chcete dělat.
Otevřít nástroj →
Pomáhá zvuk v pozadí právě vašemu soustředění?
Porovnejte ticho, růžový šum a klidnou instrumentální atmosféru ve stejném krátkém úkolu na pozornost. Zjistěte, co dnes funguje právě u vás.
Otevřít nástroj →Spánek
Plánovač spánku na zkouškové období
Chraňte spánek kolem zkoušek a výuky a podívejte se, kolik času zbývá na studium.
Otevřít nástroj →
Plán spánkového deficitu a energie
Porovnejte sedm nocí se svým cílem a sestavte postupný spánkový plán.
Otevřít nástroj →
Plánovač spánku pro směnný provoz
Přeměňte 1–4 týdny směn na praktický plán spánku, zdřímnutí, světla a kofeinu. Zdarma, soukromě, k tisku, s exportem do kalendáře.
Otevřít nástroj →
Plánovač pásmového posunu
Naplánujte si spánek před cestou a světlo v cíli podle měst, časů letu a obvyklého spánku. Zdarma, soukromě a k tisku.
Otevřít nástroj →Prohlížeč dat o spánku a soustředění
Otevřete exporty CSV, seřaďte dvě měření podle data a zkoumejte týdenní vzorce. Mezery uvidíte stejně jasně jako pozorování.
Otevřít nástroj →
Spánkový deník
Upravitelný spánkový deník pro noci, rozdělený spánek a zdřímnutí. Porovnejte čas v posteli s odhadovaným spánkem a exportujte CSV pro odborníka.
Otevřít nástroj →
List pro uzavření dne
Věnujte pět minut zápisu nedokončených úkolů, výběru tří priorit na zítra a tisku či uložení listu. Zdarma, soukromé a snadno upravitelné.
Otevřít nástroj →
Ještě jedno kolo. A pořád zbývá čas na spánek.
Naplánujte herní večer podle času probuzení. Zjistěte svou příležitost ke spánku, čas na zklidnění a hrubý odhad zbytkového kofeinu před spaním.
Otevřít nástroj →Klid
Dýchání v rytmu
Bezplatné dýchání pro cyklické vzdychání, čtvercové dýchání a pomalé dýchání. Jemné volitelné signály, bez registrace.
Otevřít nástroj →
Časovač meditace
Bezplatný časovač meditace s jemnými zvonky, intervalovými zvuky, psaným vedením a soukromým, upravitelným záznamem sezení.
Otevřít nástroj →
Funguje to u vás?
Vyzkoušejte bezplatný dvoutýdenní pokus s dýcháním nebo meditací: měření před a po, místní denní záznam a export do CSV.
Otevřít nástroj →Hudba
Přehrávač pro audio cvičení
Zacyklete pasáž, zpomalte ji a nechte si čas na mluvení i vzpomínání. Jednoduchý přehrávač pro nahrávky jazyka, slovní zásoby a přednášek.
Otevřít nástroj →
Najděte svůj rytmus. A pak si ho udržte.
Ťukejte do generovaných úderů ve třech tempech a poté pokračujte v tichu. Po kroku sladění zvuku uvidíte přesnost a stálost načasování.
Otevřít nástroj →
Naučte se slyšet prostor mezi tóny.
Dva tóny. Krátký okamžik poslechu. Seznamte se s intervaly mezi nimi.
Otevřít nástroj →Trochu zvuku. Trochu prostoru.
Váš bezplatný přehrávač zvuků pro soustředění. Vyberte zvuk, nastavte časovač a ponořte se do toho, co chcete dělat.
Otevřít nástroj →Každodenní mozek
Cvičení paměti se dvěma proudy
Porovnávejte polohy a zvuky s předchozími podněty. Vyberte si jeden až čtyři proudy a sledujte svůj pokrok. Zdarma, bez registrace.
Otevřít nástroj →
Kofein před spaním
Pro dospělé: porovnejte odhady před spaním a dřívější poslední nápoj.
Otevřít nástroj →
Trénink míření
Procvičujte flick, sledování a přesnost s nastavitelnými cíli. Sledujte přesnost, zásahy za minutu a svou místní historii. Zdarma, bez registrace.
Otevřít nástroj →Rozjezd úkolů
Pojmenujte, co vás blokuje, zvolte jeden malý další krok a rozhodněte se, kdy a kde začnete. Potřebujete jen místo, kde začít.
Otevřít nástroj →
Je váš pohyb přátelský k mozku?
Porovnejte běžný týden pohybu s doporučeními WHO pro aerobní aktivitu a sílu, s poctivým výzkumem o pohybu a zdraví mozku.
Otevřít nástroj →
Časovač rutiny
Sestavte si vlastní rutinu s načasovanými kroky. Naplánujte začátek nebo konec a projděte ji svým tempem. Zdarma, soukromé a upravitelné.
Otevřít nástroj →Trénink odhadování času
Odhadněte délku úkolu, změřte ho s přestávkami a porovnejte odhad s výsledkem. Sledujte průběžný poměr skutečnosti k odhadu podle typu úkolu.
Otevřít nástroj →
Kdy jste nejbystřejší?
Zapisujte si rychlá reakční kola během dne. Sledujte svůj hodinový vzorec a jeho kolísání, s místní historií a volitelnými kalendářními připomínkami.
Otevřít nástroj →
Plánujte podle rytmu, který vnímáte.
Načrtněte den podle času probuzení a vlastních preferencí. S upravitelnou ilustrativní energetickou křivkou najděte místo pro náročnou i lehčí práci.
Otevřít nástroj →
Poznejte svou paměť, jaká je dnes.
Vyzkoušejte tři krátké úkoly na paměť a sledujte svůj trend. Snímek kondice paměti pro dospělé každého věku, bez diagnostických nároků.
Otevřít nástroj →
Udělejte si prostor k poslechu.
Objevte, které tóny slyšíte v každém uchu, pomocí jemné relativní zkoušky sluchu na svém vlastním zařízení.
Otevřít nástroj →