Gamgam na espasyo para sa saimong utak kada aldaw
Mga simpleng gamit. Sa saimong sadiring ritmo.
Maglaan nin panahon para mag-adal, magplano kan saimong katurog, magensayo nin kasanayan o humunong sagkod makahingang marhay. Pumili nin kapakipakinabang para sa aldaw na ini.
Libre nanggad · Dai kaipuhan nin account · Dai nin ads
Pag-adal
Tagasanay nin Dual N-back
Libreng ensayo sa single, dual, triple asin quad N-back. Hanapa an saimong ritmo, itago an kada sesyon asin usisaon an saimong pag-uswag. Mayo nin pagparehistro, anunsyo o bayad.
InglesBuksan an gamit →Tagaplano nin pag-ulit na may pagitan
Magplano nin mga sesyon nin pag-alaala antes kan eksamen, na may limitasyon kada aldaw asin mga aldaw na walang pag-adal.
Buksan an gamit →
Espasyo para sa pag-alaala na walang sinasarigan
Mag-alaala hale sa isip, usisaon an sadiri mong mga nota, asin himoon na sunod na buruhaton an mga kulang.
Buksan an gamit →
Mga kard pang-adal
Maghimo nin libreng mga kard pang-adal gikan sa sadiri mong mga nota. Magtipa o magpahiling nin mga simbag, balikan an mga nasala, mag-save nin mga set sa device, mag-import asin magluwas nin CSV o JSON, asin mag-imprinta.
Buksan an gamit →
Notbuk nin mga sala
Magtago nin halipot na mga nota dapit sa mga sala mo sa pag-adal, magdugtong nin mga lokal na imahe kan hapot, butangan nin tag an mga tema, asin sulayan liwat na nakatago an mga koreksyon. Libre, pribado asin pwedeng iluwas.
Buksan an gamit →
Palasyo nin memorya
Hatagan nin pamilyar na lugar an sarong lista. Lakawon an ruta mo, sarong madaling mahiling na istasyon sa kada pagkakataon.
Buksan an gamit →
Pangsukol sa pagbasa
Idikit an sadiri mong teksto, iangay an kadakulon kan letra, kahalangkaw kan linya asin espasyo, asin ibalyo an linya na may marka gamit an mga tipaan o pagtipa sa iskrin. Nahihinumduman kaini an pwesto mo sa browser na ini.
Buksan an gamit →
Trainer sa pagta-type na dai naghihiling sa keyboard
Libreng mga leksyon sa hanay nin mga pundamental na key asin praktis sa pagta-type na umaangay, may mapa nin init kada key, WPM asin kasaysayan nin katumpakan.
InglesBuksan an gamit →
Trainer sa paspas na pagbasa
Magsanay nin pagbasa nin sarong tataramon asin pira-pirang tataramon, na may pagsiyasat sa pagsabot pagkatapos kan kada teksto. Pagkakumparahon an kapaspason asin pagsabot. Libre, may lokal na kasaysayan nin paggamit.
InglesBuksan an gamit →
Pantugtog para sa pagpraktis nin audio
Paikuton an tugtog nin sarong pahayag, hinay-hinayon, asin magbilin nin lugar tanganing makapagtaram o makagirumdom. Payak na pantugtog para sa sadiri mong lenggwahe, talasalitaan, asin mga rekording nin lektyur.
Buksan an gamit →
Mapa nin konsepto na may paggunita
Gumibo nin sadit na mapa nin mga ideya asin mga koneksyon na may tatak. Taguon, buhion liwat, o ipaliwanag sa sadiri mong mga tataramon, dangan itanding sa orihinal.
Buksan an gamit →
Papel para sa mga nakakadisturbo
Itabi an biglang sumulpot na kaisipan sa panahon nin pagpopokus, dangan repasuhon ini paghaloy. Itipig, magplano nin kasunod na hakbang o páraon. Libre asin pribadong notepad sa browser.
Buksan an gamit →
Pagsanay sa pagtantiya nin oras
Tantiyahon an halawig nin sarong buruhaton, orasan ini na may mga pag-undang, dangan ikumpara an tantiya mo sa resulta. Hilingon an padagos na rasyong aktuwal-sa-tantiya suno sa klase nin buruhaton.
Buksan an gamit →
Gibohon na madaling girumdumon an mga numero.
Girumdumon an sunod-sunod na mga digit, taguon ini, tapos hilingon kun ano an nagdanay sa isip mo. Pumili nin sadiri mong ritmo asin usisaon an simpleng paagi nin pagdugtong nin tunog sa ladawan.
Buksan an gamit →
Sarong lalawgon. Sarong pangaran. Sarong pag-ugnay.
Makikilala nin pipira sa mga ladawan na lalawgon, iugnay an kada saro sa sarong pangaran, asin girumdumon giraray ini pakalihis nin halipot na panahon. Mahimyang na lugar ini para mag-ensayo nin paggirumdum kan mga pakilalanan.
Buksan an gamit →
Sarong baraha. An saimong sadiring memorya.
Magpoon sa pila sanang baraha o subayon an bug-os na baraha. Adalan an pagkasunod-sunod, girumdumon ini sunod-sunod, asin hanapon an ritmong angay sa saimo.
Buksan an gamit →
Pipira sanang kwenta. Bagong pagpoon.
Halipot na serye nin pagdugang, pagbabawas, pagpapadakul asin paghahati. May sadiring lebel an kada abilidad. Mayo nin serye nin aldaw na dapat paninindugan, mayo nin hahabulon.
Buksan an gamit →
Kilalaha an pagsabot mo sa oras.
Gaano kahalaw an sarong sandali? Magsanay sa paghula kan halipot na mga tagal, na may komentaryo pagkatapos kan kada round.
Buksan an gamit →Pokus
Tagaplano nin sesyon nin pagtutok
Isulod an mga bahin nin ensayo asin pahingalo sa panahong igwa ka talaga.
Buksan an gamit →
Tagasiyasat nin datos sa turog asin pokus
Buksan an mga CSV export mo, itugma an duwang pagsukol segun sa petsa, asin siyasaton an mga padron kada semana. Klarong mahihiling an mga kulang, siring man kan mga obserbasyon.
Buksan an gamit →
Pang-umpisa sa buruhaton
Sabihon kun ano an nakakaulang saimo, pumili nin sarong sadit na sunod na lakdang, asin isipon kun kasuarin asin sain ka magpoon. Kaipuhan mo sana nin lugar na pagpoonan.
Buksan an gamit →Papel para sa mga nakakadisturbo
Itabi an biglang sumulpot na kaisipan sa panahon nin pagpopokus, dangan repasuhon ini paghaloy. Itipig, magplano nin kasunod na hakbang o páraon. Libre asin pribadong notepad sa browser.
Buksan an gamit →
Maglaan nin lugar para sa trabahong nangangaipo nin lugar.
Iplano an mga miting, biyahe pasiring sa trabaho asin administratibong trabaho sa bilog mong semana. Hanapa an mga oras na dai napuputol asin makatotoohan na badyet nin oras para sa nakapokus na trabaho, na may lugar para sa mga pahingalo.
Buksan an gamit →
Nangangaipo nin lugar na paginhawaan an kalendaryo mo.
Hilingon an kadakulon nin miting sa semana mo asin an mga bakanteng oras sa pagitan kaiyan. Ikumpara an mga pagkakataon na 60 asin 90 minuto asin sumarig nin kalendaryong mas may lugar.
Buksan an gamit →
Sarong sadit na hakbang. May kaibahan ka.
Dai mo kaipuhan tapuson an gabos. Pumili nin sarong sadit na puonan, asin gumugol nin pirang hilom na minuto kaini.
Buksan an gamit →
Dikit na tunog. Dikit na espasyo.
Libreng patugtog nin mga tunog para sa pag-atensyon. Magpili nin tunog, magtakda nin timer asin mag-andam sa gusto mong gibuhon.
Buksan an gamit →
Nakakatabang daw an tunog sa palibot sa saimong pag-atensyon?
Ikumpara an kahilom, pink noise asin mahinay na instrumental na musika sa parehong halipot na buruhaton nin pag-atensyon. Alamin kun ano an angay saimo ngunyan.
Buksan an gamit →Katurog
Tagaplano nin tulog sa semana nin eksamen
Protehiran an tulog sa palibot kan mga eksamen asin klase, tapos hilingon an panahon na natatada para mag-adal.
Buksan an gamit →
Plano para sa kulang na pagturog asin enerhiya
Itanding an pitong banggi sa target mo asin maghimo nin hinay-hinay na plano sa pagturog.
Buksan an gamit →
Tagaplano nin katurog para sa paiba-ibang turno
Himoon na praktikal na plano nin katurog, idlip, liwanag asin kape an 1–4 semana nin mga turno. Libre, pribado, maiprenta, may pagluwas kan kalendaryo.
Buksan an gamit →
Tagaplano laban sa jet lag
Planuhon an katurog bago magbiyahe asin an liwanag pag-abot sa destinasyon, gamit an mga siyudad mo, oras nin lipad asin dati mong katurog. Libre, pribado asin maiprenta.
Buksan an gamit →Tagasiyasat nin datos sa turog asin pokus
Buksan an mga CSV export mo, itugma an duwang pagsukol segun sa petsa, asin siyasaton an mga padron kada semana. Klarong mahihiling an mga kulang, siring man kan mga obserbasyon.
Buksan an gamit →
Talaan nin katurog
Talaan nin katurog na pwedeng usbon para sa mga banggi, katurog na nababanga asin mga idlip. Ikumpara an oras sa kama sa tantiya nin katurog, dangan magluwas nin CSV na maipapahiling sa propesyonal.
Buksan an gamit →
Pahina nin pagtatapos
Maggamit nin limang minuto sa pagsurat kan mga buruhaton na dai pa tapos, pagpili kan tulong pinakahalagang buruhaton para sa aga, asin pag-imprenta o pagtipig kan pahina mo. Libre, pribado asin madali usbon.
Buksan an gamit →
Sarong palibot pa. May panahon pa para magturog.
Magplano nin gab-i nin duwa uyon sa oras nin paggimata mo. Hilingon an panahon para makatulog, panahon nin paghinay-hinay, asin halangkaw na tantiya sa kapeina na matitira sa oras nin pagturog.
Buksan an gamit →Kalmado
Tagagiyá nin pagginhawa
Sarong libreng tagagiyá nin pagginhawa para sa sunod-sunod na pag-ungol, pagginhawa na paris nin kahon, asin mabagal na pagginhawa. Mahuyong mga senyas kun gusto mo; dai kaipuhan mag-sign up.
Buksan an gamit →
Timer nin meditasyon
Sarong libreng timer nin meditasyon na may maray na mga kampana, mga tunog kada agwat, giya na nakasurat asin pribado na talaan nin sesyon na puedeng usbon.
Buksan an gamit →
Epektibo daw ini saimo?
Sulayan an libreng eksperimento nin pagginhawa o meditasyon sa laog nin duwang semana, na may mga pagsukol antes asin pagkatapos, lokal na talaan kada aldaw asin pagluwas sa CSV.
Buksan an gamit →Musika
Pantugtog para sa pagpraktis nin audio
Paikuton an tugtog nin sarong pahayag, hinay-hinayon, asin magbilin nin lugar tanganing makapagtaram o makagirumdom. Payak na pantugtog para sa sadiri mong lenggwahe, talasalitaan, asin mga rekording nin lektyur.
Buksan an gamit →
Hanapa an ritmo mo. Sunod, panindugan iyan.
Tapik sa mga beat na ginibo sa tulong tulin, tapos magpadagos nin tapik sa kahilom. Hilinga an katumpakan asin pagkakapareho kan tiyempo pagkatapos kan paghanay sa audio.
Buksan an gamit →
Pag-adalan na madangog an pagitan kan mga nota.
Duwang nota. Sarong sadit na panahon nin pagpamati. Magin pamilyar sa mga pagitan ninda.
Buksan an gamit →Dikit na tunog. Dikit na espasyo.
Libreng patugtog nin mga tunog para sa pag-atensyon. Magpili nin tunog, magtakda nin timer asin mag-andam sa gusto mong gibuhon.
Buksan an gamit →Utak kada aldaw
Tagasanay nin Dual N-back
Libreng ensayo sa single, dual, triple asin quad N-back. Hanapa an saimong ritmo, itago an kada sesyon asin usisaon an saimong pag-uswag. Mayo nin pagparehistro, anunsyo o bayad.
InglesBuksan an gamit →
Caffeine bago maturog
Para sa mga adulto: ikumpara an mga tantiya sa oras nin pagturog asin an mas temprano na huring pag-inom.
Buksan an gamit →
Trainer sa pagpuntirya
Magpraktis sa pagpitik nin puntirya, pagsubaybay asin katumpakan gamit an mga puntiryang mai-aayos. Hilingon an katumpakan, mga tama kada minuto asin lokal mong kasaysayan. Libre, mayo nin pagparehistro.
Buksan an gamit →Pang-umpisa sa buruhaton
Sabihon kun ano an nakakaulang saimo, pumili nin sarong sadit na sunod na lakdang, asin isipon kun kasuarin asin sain ka magpoon. Kaipuhan mo sana nin lugar na pagpoonan.
Buksan an gamit →
Nakakatabang daw sa utak mo an pag-ehersisyo?
Usisaon an ordinaryong semana nin pag-ehersisyo mo asin itandi sa mga giya nin WHO para sa aerobiko asin pampakusog, kaiba an matanos na pagsiyasat dapit sa pag-ehersisyo asin kalusugan kan utak.
Buksan an gamit →
Tagasunod nin rutina
Gumibo nin sadiri mong rutina na may mga hakbang na may takdang oras. Magplano nin oras nin pagpoon o pagtatapos, dangan sunodon ini sa sadiri mong ritmo. Libre, pribado asin pwedeng usbon.
Buksan an gamit →Pagsanay sa pagtantiya nin oras
Tantiyahon an halawig nin sarong buruhaton, orasan ini na may mga pag-undang, dangan ikumpara an tantiya mo sa resulta. Hilingon an padagos na rasyong aktuwal-sa-tantiya suno sa klase nin buruhaton.
Buksan an gamit →
Nuarin ka pinakamatalas mag-isip?
Irekord an madaliang mga palibot nin reaksiyon sa bilog mong aldaw. Hilingon an sadiri mong padron kada oras asin an pagbabago kaini, gamit an lokal na kasaysayan asin opsyonal na mga pahinumdom sa kalendaryo.
Buksan an gamit →
Magplano sunod sa ritmo na napapansin mo.
Gumuhit nin balangkas kan aldaw sunod sa oras nin paggimata mo asin sa mga gusto mo. Maghanap nin mga oras para sa mabug-at asin magaan na trabaho paagi sa kurba nin enerhiya na pwede mong usbon.
Buksan an gamit →
Kilalaha an memorya mo sa ngunyan.
Sulay an tulong halipot na buruhaton sa memorya asin subaybayan an pagbabago mo. Pagsulyap ini sa memorya kan mga adulto sa ano man na edad, asin dai nag-aangkon nin pagdiagnos.
Buksan an gamit →
Mag-andam na magdangog.
Usisaon kun anong mga tono an madadangog mo sa kada talinga paagi sa mahinay asin relatibong pagsiyasat nin pandangog gamit an sadiri mong aparato.
Buksan an gamit →