SARONG GAMAY NA ENSAYO NGUNYAN
Pipira sanang kwenta. Bagong pagpoon.
Halipot na serye nin pagdugang, pagbabawas, pagpapadakul asin paghahati. May sadiring lebel an kada abilidad. Mayo nin serye nin aldaw na dapat paninindugan, mayo nin hahabulon.
Duman sa pagsubok
Ano an nasasabi kan pananaliksik
Probaran an estratehiya pati an simbag: bahion an suma, irondo tapos itama, o gibohon na multiplikasyon an paghahati. Para ini sa paghanas sa aritmetika. An mas halangkaw na puntos sa ensayo bako ebidensya na mas halangkaw an IQ.
May sadiring lebel an kada operasyon. Sa 3 na hapot kaini, itinataas nin sarong lebel nin 3 o labaw pa na tamang simbag; ibinababa nin 1 o mas dikit na simbag. Kun iba, dai nagbabago an lebel. Nasa pagitan nin 1 asin 5 an mga lebel.
Makakatabang an pagpraktis sa pagkuha pabalik nin impormasyon sa pagmintinar kan mga naaraman (Roediger & Karpicke, 2006). Prosa, bako ini na trainer nin aritmetika, an ginamit sa mga eksperimento ninda. Nag-aalok kami nin pagpraktis sa aritmetika, bako nin programang napatunayan na makapauswag nin kognisyon sa mas halangkaw na kabtang.
Nadiskobrehan kan pagrepaso ni Simons asin mga kaiba niya (2016) na mas makusog an ebidensya para sa pag-uswag sa mga ginpraktis na buruhaton kisa sa pagbalyo nin benepisyo sa mas halangkaw na kabtang. Mga aktibidad ini nin pagpraktis, bako mga pagsusuri o medikal na payo.
Boot mo nin panukat na may takdang oras? Pagsubok sa kapaspason sa pagkikwenta
Pira nin kapaki-pakinabang na simbag
Libre an gabos na kabtang?
Iyo. Libre an gabos na antas, lista nin retrato, kasaysayan asin mga kopya, na mayo nin pagrehistro o anunsyo.
Mapapauswag kaini an IQ o pangkagabsan na memorya ko?
Dai kami nag-aangkon kaiyan. An mas marhay na resulta digdi nagsasabi labi na manungod sa kasanayan na ini na napraktis, sa mga setting na ini.
Paano kun dai ako makapagpraktis nin sarong aldaw?
Mayo nin mare-reset. Naitatago an antas kan kada operasyon. Magpraktis kun gusto mo, sagkod na kadakul an gusto mo.
Mga reperensya asin dugang pang babasahon
- Dresler et al. (2017). Binabago kan mnemonic training an mga network kan utak tanganing suportaran an mas mahusay na memorya. Neuron.
- Simons et al. (2016). Epektibo daw an mga programa nin “brain-training”? Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger & Karpicke (2006). Pag-adal na pinapahusay kan pagsubok: An mga pagsubok sa memorya nakakapahusay kan pagmintinar nin impormasyon sa halawig na panahon. Psychological Science.