Laktawan an laog

SARONG GAMAY NA ENSAYO NGUNYAN

Sarong baraha. An saimong sadiring memorya.

Magpoon sa pila sanang baraha o subayon an bug-os na baraha. Adalan an pagkasunod-sunod, girumdumon ini sunod-sunod, asin hanapon an ritmong angay sa saimo.

Duman sa pagsubok
Perming libreMayo nin account · Mayo nin ads
Mga orihinal na ginuhit na baraha na medyo nakabuklad sa haloy na kurbadong agihan.
Binubuksan an lokal mong pagpraktis…
Kasanayan na mapapraktis mo.

Ano an nasasabi kan pananaliksik

Bigyan an kada baraha nin pamilyar na ladawan o ipuwesto ini sa sarong hinunahuna na ruta. Parehohon an ruta kada beses asin mag-ensayo anay nin sarong gamay na parte kan baraha. Digdi ginuhit an mga baraha; mayo nin gin-download na mga ladawan nin baraha.

Nadiskobrehan ni Dresler asin mga kaiba niya (2017) na napahusay kan anim na semana na paghanas sa method-of-loci an pagsambit pabalik nin mga listahan nin tataramon na pinag-adalan. Dai sinuri kan pag-adal na idto an trainer na ini, asin dai man pinatunayan na nagtaas an IQ o pangkagabsan na memorya.

Nadiskobrehan kan pagrepaso ni Simons asin mga kaiba niya (2016) na mas makusog an ebidensya para sa pag-uswag sa mga ginpraktis na buruhaton kisa sa pagbalyo nin benepisyo sa mas halangkaw na kabtang. Mga aktibidad ini nin pagpraktis, bako mga pagsusuri o medikal na payo.

Ilustrasyon nin halipot na dalan na nagdurugtong sa pirang naumutan na bagay.

Pira nin kapaki-pakinabang na simbag

Libre an gabos na kabtang?

Iyo. Libre an gabos na antas, lista nin retrato, kasaysayan asin mga kopya, na mayo nin pagrehistro o anunsyo.

Mapapauswag kaini an IQ o pangkagabsan na memorya ko?

Dai kami nag-aangkon kaiyan. An mas marhay na resulta digdi nagsasabi labi na manungod sa kasanayan na ini na napraktis, sa mga setting na ini.

Paano minamarkahan an mga baraha?

Mabilang sana an sarong baraha kun nagtutugma an ranggo asin pinta kaini sa ipinahiling na baraha sa parehong posisyon. Mabilang na sala an mga posisyon na nilaktawan.

Mga reperensya asin dugang pang babasahon

  1. Dresler et al. (2017). Binabago kan mnemonic training an mga network kan utak tanganing suportaran an mas mahusay na memorya. Neuron.
  2. Simons et al. (2016). Epektibo daw an mga programa nin “brain-training”? Psychological Science in the Public Interest.