Laktawan an laog

SARONG GAMAY NA ENSAYO NGUNYAN

Gibohon na madaling girumdumon an mga numero.

Girumdumon an sunod-sunod na mga digit, taguon ini, tapos hilingon kun ano an nagdanay sa isip mo. Pumili nin sadiri mong ritmo asin usisaon an simpleng paagi nin pagdugtong nin tunog sa ladawan.

Duman sa pagsubok
Perming libreMayo nin account · Mayo nin ads
Orihinal na ladawan nin mga tile nin numero na nakakabit sa sarong kard na may ladawan.
Binubuksan an lokal mong pagpraktis…
Kasanayan na mapapraktis mo.

Ano an nasasabi kan pananaliksik

Probaran na pangkaton an mga digit sa maliliit na grupo. Sa major system, an mga tunog katinig nagsisirbing mga digit; magdugang nin mga bokal tanganing magin tataramon, tapos imahinon ini. Opsyonal sana an paagi nin pagtabang sa paggirumdum na ini, asin tibaad mas natural sa saimo an sadiri mong mga pag-ugnay.

Nadiskobrehan ni Dresler asin mga kaiba niya (2017) na napahusay kan anim na semana na paghanas sa method-of-loci an pagsambit pabalik nin mga listahan nin tataramon na pinag-adalan. Dai sinuri kan pag-adal na idto an trainer na ini, asin dai man pinatunayan na nagtaas an IQ o pangkagabsan na memorya.

Nadiskobrehan kan pagrepaso ni Simons asin mga kaiba niya (2016) na mas makusog an ebidensya para sa pag-uswag sa mga ginpraktis na buruhaton kisa sa pagbalyo nin benepisyo sa mas halangkaw na kabtang. Mga aktibidad ini nin pagpraktis, bako mga pagsusuri o medikal na payo.

Ilustrasyon nin halipot na dalan na nagdurugtong sa pirang naumutan na bagay.

Pira nin kapaki-pakinabang na simbag

Libre an gabos na kabtang?

Iyo. Libre an gabos na antas, lista nin retrato, kasaysayan asin mga kopya, na mayo nin pagrehistro o anunsyo.

Mapapauswag kaini an IQ o pangkagabsan na memorya ko?

Dai kami nag-aangkon kaiyan. An mas marhay na resulta digdi nagsasabi labi na manungod sa kasanayan na ini na napraktis, sa mga setting na ini.

Paano minamarkahan an mga digit?

Mabilang an kada digit kun kapareho kaini an digit sa parehong posisyon kan orihinal na sunod-sunod. Importante an mga serong nasa unahan. Inaalis an mga espasyo sa pag-utan kan mga digit.

Mga reperensya asin dugang pang babasahon

  1. Dresler et al. (2017). Binabago kan mnemonic training an mga network kan utak tanganing suportaran an mas mahusay na memorya. Neuron.
  2. Simons et al. (2016). Epektibo daw an mga programa nin “brain-training”? Psychological Science in the Public Interest.