Günlük beyniniz için küçük bir alan

Küçük araçlar. Kendi hızınız.

Ders çalışmaya alan açın, uykunuzu planlayın, bir beceride pratik yapın ya da bir nefes molası verin. Bugününüze uygun, işinize yarayacak bir şey seçin.

Tamamen ücretsiz · Hesap yok · Reklam yok

Ders çalışma

Çift n-back antrenörü

Tek, çift, üçlü ve dörtlü n-back çalışın. Temponuzu bulun, her oturumu kaydedin, ilerlemenizi görün. Üyelik, reklam veya ücretli erişim yok.

Aralıklı tekrar planlayıcısı

Sınavınız etrafında hatırlama seansları planlayın; günlük sınırlar ve izin günleriyle.

Boş sayfa hatırlama çalışma alanı

Hafızadan hatırlayın, kendi notlarınızı kontrol edin ve boşlukları bir sonraki göreve dönüştürün.

Bilgi Kartları

Notlarınızdan ücretsiz bilgi kartları yapın. Yanıtları yazın veya gösterin, kaçanlara dönün, desteleri yerelde tutun, CSV/JSON içe/dışa aktarın, yazdırın.

Hata defteri

Hatalarınıza kısa not tutun, yerel soru görselleri ekleyin, konu etiketleyin ve düzeltmeler gizliyken tekrar deneyin. Ücretsiz, gizli, dışa aktarılabilir.

Hafıza sarayı

Tanıdık yerleri haritalayın, duraklara bilgi ve canlı görsel not ekleyin, rotayı hatırlama modunda yürüyün. Ücretsiz, tarayıcıda yerel, JSON yedekli.

Okuma cetveli

Metninizi yapıştırın, yazı boyutu, satır genişliği ve aralığını ayarlayın, vurgulanan satırı tuş veya dokunuşla kaydırın. Yeriniz bu tarayıcıda saklanır.

Dokunarak yazma antrenmanı

Ücretsiz ana sıra dersleri ve uyarlanabilir yazma pratiği; tuş başına ısı haritası, WPM ve doğruluk geçmişi. İlerlemeniz yerelde kalır, dışa aktarılabilir.

Hızlı okuma eğiticisi

Her metinden sonra bir anlama kontrolüyle tek sözcüklü ve parçalı okuma alıştırması yapın. Hızı ve anlamayı birlikte görün. Yerel geçmişle ücretsiz.

Ses alıştırma oynatıcısı

Bir pasajı döngüye alın, yavaşlatın ve konuşmak ya da hatırlamak için boşluk bırakın. Kendi dil, kelime ve ders kayıtlarınız için basit bir oynatıcı.

Hatırlamalı kavram haritası

Fikirlerden ve etiketli bağlantılardan küçük bir harita kurun. Gizleyin, yeniden yapın ya da kendi sözlerinizle anlatın; sonra özgün halinizle karşılaştırın.

Dikkat dağıtıcı not defteri

Odak sırasında gelen düşünceyi bir kenara bırakın, sonra gözden geçirin. Saklayın, sonraki adımı planlayın veya silin. Ücretsiz ve gizli not defteri.

Süre tahmini alıştırıcısı

Bir görevin süresini tahmin edin, duraklamalarla ölçün, sonucu tahmininizle karşılaştırın. Görev türüne göre güncel gerçek/tahmin oranınızı görün.

Sayıları akılda kalıcı yapın.

Bir rakam dizisini ezberleyin, gizleyin, sonra aklınızda ne kaldığına bakın. Kendi hızınızı seçin ve sesi görüntüye çeviren basit bir tekniği keşfedin.

Bir yüz. Bir isim. Bir bağlantı.

Birkaç çizim yüzle tanışın, her birini bir isimle eşleştirin ve kısa bir aradan sonra hatırlayın. Tanışmaları hatırlama pratiği için sakin bir alan.

Bir deste. Kendi hafızanız.

Birkaç kartla başlayın ya da tam desteyle ilerleyin. Diziyi öğrenin, sırasıyla hatırlayın ve size uygun bir tempo bulun.

Birkaç işlem. Yeni bir başlangıç.

Toplama, çıkarma, çarpma ve bölmeden oluşan kısa bir set. Her beceri kendi seviyesini bulur. Korunacak seri yok, yetişilmesi gereken bir şey yok.

Zaman duyunuzu tanıyın.

Süreleri tahmin etmeyi deneyin, her turdan sonra geri bildirim görün ve zamanlama ilerlemenizi cihazınızda izleyin. Ücretsizdir ve tanı iddiası yoktur.

Odak

Odak oturumu planlayıcısı

Alıştırma bloklarını ve molaları gerçekten sahip olduğunuz zamana sığdırın.

Uyku ve odak verisi görüntüleyicisi

CSV dışa aktarımlarınızı açın, iki ölçümü tarihe göre hizalayın ve haftalık örüntüleri keşfedin. Boşlukları da gözlemler kadar net görün.

Görev başlatıcı

Sizi engelleyen şeyi adlandırın, küçük bir sonraki adım seçin ve ne zaman ve nerede başlayacağınıza karar verin. Yalnızca bir başlangıç noktasına ihtiyacınız var.

Dikkat dağıtıcı not defteri

Odak sırasında gelen düşünceyi bir kenara bırakın, sonra gözden geçirin. Saklayın, sonraki adımı planlayın veya silin. Ücretsiz ve gizli not defteri.

Alan gerektiren işe alan açın.

Toplantıları, yolculuğu ve idari işleri haftanıza yerleştirin. Kesintisiz odak blokları ve molalara yer bırakan gerçekçi bir zaman bütçesi bulun.

Takviminiz nefes alacak alana ihtiyaç duyar.

Haftalık toplantı yükünüzü ve toplantılar arasındaki serbest blokları görün. 60 ve 90 dakikalık fırsatları karşılaştırın ve daha ferah bir takvim deneyin.

Minicik bir adım. Biraz eşlik.

Küçük bir sonraki adım yazın, kısa bir odak zamanlayıcısı başlatın ve sakin bir görsel eşlikçiyle çalışın. Gizli, ücretsiz ve sosyal özellikler olmadan.

Biraz ses. Biraz alan.

Ücretsiz odak sesleri oynatıcınız. Bir ses seçin, zamanlayıcı ayarlayın ve yapmak istediğiniz şeye odaklanın.

Arka plan sesi ODAKLANMANIZA yardımcı olur mu?

Aynı kısa dikkat görevinde sessizliği, pembe gürültüyü ve sakin enstrümantal ortam sesini karşılaştırın. Bugün size neyin iyi geldiğini keşfedin.

Uyku

Sınav haftası uyku planlayıcısı

Sınavlar ve dersler çevresinde uykuyu koruyun, sonra çalışmaya kalan zamanı görün.

Uyku borcu ve enerji planlayıcısı

Yedi geceyi hedefinizle karşılaştırın ve kademeli bir uyku planı oluşturun.

Vardiyalı çalışma uyku planlayıcısı

1–4 haftalık vardiyaları pratik bir uyku, şekerleme, ışık ve kafein planına dönüştürün. Ücretsiz, gizli, yazdırılabilir, takvime aktarılabilir.

Jet lag planlayıcısı

Şehirleriniz, uçuş saatleriniz ve olağan uykunuzla seyahat öncesi uyku ve varışta ışığı planlayın. Ücretsiz, gizli ve yazdırılabilir.

Uyku ve odak verisi görüntüleyicisi

CSV dışa aktarımlarınızı açın, iki ölçümü tarihe göre hizalayın ve haftalık örüntüleri keşfedin. Boşlukları da gözlemler kadar net görün.

Uyku günlüğü

Geceler, bölünmüş uyku ve şekerlemeler için düzenlenebilir günlük. Yataktaki süreyi tahmini uykuyla karşılaştırın, uzmana göstermek için CSV dışa aktarın.

Günü kapatma sayfası

Beş dakikada yarım kalan görevleri yazın, yarının en önemli üçünü seçin, sayfanızı yazdırın veya kaydedin. Ücretsiz, gizli ve düzenlemesi kolay.

Bir tur daha. Uykuya hâlâ yer var.

Uyanma saatinize göre bir oyun gecesi planlayın. Uyku fırsatınızı, gevşeme aralığınızı ve yatmadan önce kalan kafeinin geniş bir tahminini görün.

Sakinlik

Nefes rehberi

Döngüsel iç çekme, kutu nefesi ve yavaş nefes için ücretsiz bir nefes rehberi. İsteğe bağlı yumuşak yönlendirmeler, kayıt yok.

Meditasyon zamanlayıcısı

Hafif ziller, aralık çanları, yazılı rehberlik ve size özel, düzenlenebilir bir oturum günlüğü sunan ücretsiz meditasyon zamanlayıcısı.

Sizde işe yarıyor mu?

Öncesi ve sonrası ölçümler, yerel günlük kayıt ve CSV dışa aktarımıyla ücretsiz iki haftalık nefes veya meditasyon denemesi.

Müzik

Ses alıştırma oynatıcısı

Bir pasajı döngüye alın, yavaşlatın ve konuşmak ya da hatırlamak için boşluk bırakın. Kendi dil, kelime ve ders kayıtlarınız için basit bir oynatıcı.

Ritminizi bulun. Sonra koruyun.

Üç tempoda vuruşlara dokunun, sonra sessizlikte devam edin. Ses hizalama adımından sonra zamanlama doğruluğunu ve tutarlılığını görün.

Notalar arasındaki boşluğu duymayı öğrenin.

Ünison'dan oktava kadar aralıkları üretilen tonlarla tanımayı çalışın; uyarlanabilir zorluk ve bu cihazda saklanan ilerleme.

Biraz ses. Biraz alan.

Ücretsiz odak sesleri oynatıcınız. Bir ses seçin, zamanlayıcı ayarlayın ve yapmak istediğiniz şeye odaklanın.

Günlük beyin

Çift n-back antrenörü

Tek, çift, üçlü ve dörtlü n-back çalışın. Temponuzu bulun, her oturumu kaydedin, ilerlemenizi görün. Üyelik, reklam veya ücretli erişim yok.

Yatmadan önce kafein

Yetişkinler için: yatma tahminlerini ve daha erken bir son içkiyi karşılaştırın.

Nişan antrenmanı

Ayarlanabilir hedeflerle nişan alma, takip ve isabet pratiği yapın. Doğruluğu, dakikadaki isabeti ve yerel geçmişinizi görün. Ücretsiz, kayıt yok.

Görev başlatıcı

Sizi engelleyen şeyi adlandırın, küçük bir sonraki adım seçin ve ne zaman ve nerede başlayacağınıza karar verin. Yalnızca bir başlangıç noktasına ihtiyacınız var.

Egzersiziniz beyin dostu mu?

Tipik egzersiz haftanızı WHO aerobik ve kuvvet yönergeleriyle ve egzersiz ile beyin sağlığına dair dürüst araştırmalarla karşılaştırın.

Rutin uygulayıcısı

Süreli adımlarla kendi rutininizi oluşturun. Bir başlangıç veya bitiş saati planlayın, sonra kendi hızınızda ilerleyin. Ücretsiz, özel ve düzenlenebilir.

Süre tahmini alıştırıcısı

Bir görevin süresini tahmin edin, duraklamalarla ölçün, sonucu tahmininizle karşılaştırın. Görev türüne göre güncel gerçek/tahmin oranınızı görün.

Günün hangi saatinde en keskinsiniz?

Gün boyunca hızlı reaksiyon turları kaydedin. Kendi saatlik düzeninizi ve değişkenliğini, yerel geçmiş ve isteğe bağlı takvim hatırlatıcılarıyla görün.

Fark ettiğiniz ritme göre plan yapın.

Uyanma saatiniz ve kendi tercihleriniz etrafında bir gün çizin. Düzenlenebilir, örnekleyici bir enerji eğrisiyle zorlu ve daha hafif işlere yer bulun.

Hafızanızla bugünkü haliyle tanışın.

Üç kısa hafıza görevini deneyin ve kendi eğiliminizi izleyin. Her yaştan yetişkin için hafıza uygunluğu özeti; teşhis iddiası yok.

Dinlemek için alan açın.

Kendi cihazınızda nazik, göreceli bir işitme kontrolüyle her kulakta hangi tonları duyabildiğinizi keşfedin.

Kişisel notlar cihazınızda kalır.