İlerleme kaydetmek için küçük bir alan
Görev başlatıcı
Büyük bir görev. Küçük bir başlangıç.
Sizi engelleyen şeyi adlandırın, küçük bir sonraki adım seçin ve ne zaman ve nerede başlayacağınıza karar verin. Yalnızca bir başlangıç noktasına ihtiyacınız var.
Görev başlatıcı
Uygulama niyetiniz
Planınızı oluşturmak için bir sonraki eylem, bir an ve bir yer ekleyin.
Sadece küçük bir başlangıç
Bugünün 3 görevi
Kısa bir liste tutun ve bugün için en fazla üç görev seçin. Seçimleriniz yeni bir yerel takvim gününde sıfırlanır.
Bugün 3 görevden 0 tanesi seçildi
Bir görev ekleyin, ardından bugün yer açmak istediğiniz birkaçını seçin.
Bu tarayıcıda kaydedilir. Tarayıcı verilerini temizlemeden veya cihaz değiştirmeden önce bir yedek dışa aktarın. Gizli tarama bunu korumayabilir.
Kendinize uyarlayın
Sonraki eylemi, kendinizi yaparken görebileceğiniz kadar somut hale getirin. Onu bir ana ve bir yere bağlayın. İsteğe bağlı iki dakikalık zamanlayıcı yalnızca pratik bir başlangıç aralığıdır; durabilir, devam edebilir veya planınızı değiştirebilirsiniz.
Kaynaklar ve kapsam
Gollwitzer (1999) uygulama niyetlerini tanımlar: belirli bir durumu bir eyleme bağlayan planlar. Araştırmalar, hedefleri sonuna kadar sürdürmede bu tür planlamayı destekler. Bu, tamamlamayı garanti etmez ve iki dakikalık zamanlayıcı test edilmiş bir tedaviden çok bir kolaylıktır.
Gollwitzer (1999), Uygulama Niyetleri: Basit Planların Güçlü Etkileri
Birkaç faydalı yanıt
Yararlı bir sonraki adımı ne oluşturur?
Doğrudan başlayabileceğiniz bir eylem seçin: örneğin belgeyi açıp bir başlık yazmak. Adım hâlâ çok büyük geliyorsa daha küçük hale getirin veya önce ihtiyaç duyduğunuz bilgiyi belirleyin.
İki dakikada bitirmem gerekiyor mu?
Hayır. Zamanlayıcı isteğe bağlıdır. Sona erdiğinde durabilir, devam edebilir veya sonraki adımı gözden geçirebilirsiniz. Puan yok ve korunacak bir seri yok.
Görev listem nerede kaydedilir?
İstemleriniz ve kısa listeniz bu tarayıcıda kalır. Yedek için JSON dışa aktarın veya başka bir cihazda içe aktarın. Bu aracın kaydedilmiş istemlerini ve görevlerini kaldırmak için kaydedilmiş çalışmaları temizleyin.