BUGÜN İÇİN KÜÇÜK BİR PRATİK
Sayıları akılda kalıcı yapın.
Bir rakam dizisini ezberleyin, gizleyin, sonra aklınızda ne kaldığına bakın. Kendi hızınızı seçin ve sesi görüntüye çeviren basit bir tekniği keşfedin.
Teste gidin
Araştırmaların söyleyebildikleri
Rakamları küçük gruplara ayırmayı deneyin. Major sistemde ünsüz sesler rakamları temsil eder; sesli harfler ekleyerek bir kelime oluşturun, sonra onu hayal edin. Bu isteğe bağlı bir anımsatıcıdır; kendi çağrışımlarınız daha doğal gelebilir.
Dresler ve arkadaşları (2017), altı haftalık loci yöntemi eğitiminin çalışılan kelime listelerinin hatırlanmasını iyileştirdiğini buldu. Bu çalışma bu eğiticiyi test etmedi ve IQ ya da genel hafızada bir artış olduğunu ortaya koymadı.
Simons ve arkadaşlarının (2016) bir derlemesi, eğitilen görevlerdeki gelişme için geniş aktarıma kıyasla çok daha güçlü kanıtlar buldu. Bu araçlar pratik etkinlikleridir; tanı testleri veya tıbbi tavsiye değildir.
Birkaç yararlı yanıt
Her bölüm ücretsiz mi?
Evet. Her seviye, görsel listesi, geçmiş ve yedekler ücretsizdir; kayıt veya reklam yoktur.
İlerlemem nerede saklanıyor?
Yerel bir kopya bu tarayıcıda kalır. Puanlanan oturum özeti Helibrain hesabınıza kaydedilebilir ve her cihazda görüntülenebilir. Kişisel anımsatıcı notlarınız ve yanlış yazılan yanıtlarınız cihazınızda kalır. Bu yerel ayrıntıları korumak için bir yedek dışa aktarın.
Bu, IQ'mu veya genel hafızamı geliştirir mi?
Böyle bir iddiada bulunmuyoruz. Burada daha iyi performans, size esas olarak bu ayarlarla pratik yaptığınız beceri hakkında bir şey söyler.
Rakamlar nasıl puanlanır?
Her rakam, özgün dizgedeki aynı konumla eşleştiğinde sayılır. Baştaki sıfırlar önemlidir. Rakamlar arasındaki boşluklar kaldırılır.