İlerleme kaydetmek için küçük bir alan
Uyku ve odak verisi görüntüleyicisi
Günleriniz, biraz daha net görünüyor.
CSV dışa aktarımlarınızı açın, iki ölçümü tarihe göre hizalayın ve haftalık örüntüleri keşfedin. Boşlukları da gözlemler kadar net görün.
Uyku ve odak verisi görüntüleyicisi
CSV biçimi
Gözlemleriniz burada görünecek
Bir CSV açın veya nasıl çalıştığını görmek için örneği keşfedin.
Kendinize uyarlayın
Her ölçüm için bir CSV seçin veya aynı dosyadan iki sütun kullanın. Bir tarih ve sayısal bir sütun eşleyin, bir birim ekleyin, sonra keşfedin. Günlük yinelenen değerlerin ortalaması alınır; boş değerler eksik sayılır, asla sıfır değil. Tarihler, dosyanızda yazılı takvim tarihini kullanır; saat dilimi dönüşümü yapılmaz.
Kaynaklar ve kapsam
Örüntüler neden değildir. Rastlantısal korelasyonlar yaygındır, özellikle kısa kayıtlarda veya çok sayıda karşılaştırmada. Giyilebilir cihazlar uykuyu tahmin eder; bu görüntüleyici sağlığı değerlendirmez, tedavi önermez veya bir örüntünün neden oluştuğunu açıklamaz.
Birkaç faydalı yanıt
Hangi dışa aktarımları açabilirim?
Uyku uygulamalarından, giyilebilir cihazlardan, elektronik tablolardan, uyku günlüklerinden veya odak zamanlayıcılarından alınan CSV dosyaları, bir tarih ve sayısal değerler içerdiğinde çalışır. Virgül, noktalı virgül veya sekme ayırıcılarını seçin. YYYY-MM-DD tarihlerini, ISO zaman damgalarını kullanın veya eğik çizgili tarihler için sırayı açıkça seçin. 7h 30m gibi süre metinleri önce bir sayıya dönüştürülmelidir.
Eksik veya yinelenen günlere ne olur?
Görüntüleyici, eşlenen ilk ve son gözlem arasındaki tüm takvim tarihlerini içerir. Eksik değerler boşluklar oluşturur. Bir tarihe ait birden çok değerin ortalaması her ölçüm için ayrı ayrı alınır. Haftalık örüntüler mevcut günlük ortalamaları kullanır ve sayılarını gösterir.
Grafik bir tanı mı?
Hayır. Bunlar tanımlayıcı gözlemlerdir. Neden-sonuç ilişkisi kuramaz veya bir durumu teşhis edemezler. Uyku veya sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa nitelikli bir sağlık uzmanıyla konuşun.